¡Prepárate para inspirarte! Diez mamás de la vida actual comparten sus INSPIRADORES resultados de pérdida de peso de The Wholesome Mummy Desafíos de pérdida de peso de 28 días.
¡Sus transformaciones son nada menos que ESPECTACULARES y una prueba de que el enfoque saludable y equilibrado de The Wholesome Mummy para perder peso sí funciona!
1. Melanie Toman: pérdida de peso de 30 kg
“The Wholesome Mummy me ha ayudado a cambiar toda mi perspectiva de la vida”
melanie cube “Cuando alguien me pregunta por qué amo tanto a Wholesome Mummy, simplemente les digo que me miren y vean cómo he cambiado como persona, no solo en mis fotos.
Wholesome Mummy me ha ayudado a cambiar toda mi perspectiva de la vida:
¡Mi familia y amigos me dicen que estoy obsesionada con Wholesome Mummy!
¿Por qué no lo estaría?. La vida no podría ser mejor.
¡Si yo puedo perder casi 30 kg y más de 120 cm, tú también puedes!”.
2. Melanie Arnold-Stemm: pérdida de peso de 59 kg
“Desde que me uní a The Wholesome Mummy nunca he mirado atrás”
El viaje de Mel como Mamá Saludable comenzó el día después de que ella y su esposo rompieran con el recetas free of charge en línea. Luego ella se unió a la Reto de pérdida de peso de 28 días en diciembre de 2016.
ella cube “Después de ganar 65 kg y del “éxito” en otro programa, supe que necesitaba encontrar algo sostenible.
Estaba escéptico de que algo así existiera hasta que encontré The Wholesome Mummy y los desafíos de pérdida de peso de 28 días. Desde que me uní nunca he mirado atrás”.
En los dos años que lleva siguiendo The Wholesome Mummy, ¡Melanie ha pasado de 135 kg a 76 kg! ¡Perdiendo 59 kg!
melanie cube “Mis objetivos también han cambiado de perder peso a simplemente estar saludable, ser honesto conmigo mismo y estar abierto a todos.
Quiero realizar actividades que me encantan como ejercicio (yoga, kayak, remo, natación) y FINALMENTE trabajar para cumplir mi sueño de ser bombero. También espero hacer una caminata con fines benéficos el año siguiente, ¡así que tengo muchas metas, sueños y muchas cosas por las que trabajar! “
3. Sarah Gilling: pérdida de peso de 39 kg
“The Wholesome Mummy ha cambiado mi vida por completo”.
Sarah, madre de dos hijos de 30 años, encontró The Wholesome Mummy en 2013 después del nacimiento de su hijo, pero no tomó en serio su viaje de pérdida de peso hasta octubre de 2015, después del nacimiento de su hija.
ella cube “Pesaba 114 kg y usaba una talla 20. Estaba muy infeliz conmigo mismo y me acababan de diagnosticar hipotiroidismo y presión arterial alta.
Sabía que period hora de hacer algo con respecto a mi peso, no sólo por mí sino también por mi familia. Quería que mis hijos crecieran sabiendo cómo alimentar su cuerpo de la mejor manera posible y, con suerte, no pasar por todos los problemas corporales que tuve mientras crecía.
Mi objetivo last period llegar a los 85 kg y usar una talla 14/12. ¡Ahora bajé 75 kg y uso talla 10! Nunca hubiera pensado que tendría este tamaño. Realmente es posible cuando te propones algo y tienes una herramienta INCREÍBLE como la aplicación 28 Day Problem.
Sinceramente, The Wholesome Mummy ha cambiado mi vida por completo.
No es una dieta, sino un cambio de estilo de vida (que me encanta). He adquirido mucho conocimiento gracias al desafío sobre cómo alimentar mejor mi cuerpo.
La Momia Saludable siempre será parte de mi estilo de vida y el de mi familia… ¡NOS ENCANTA!”.
4. Tegan Palmer – pérdida de peso 30 kg
“Unirme a The Wholesome Mummy ha sido la mejor decisión que he tomado”
Tegan cube “Me uní a The Wholesome Mummy hace 2 años en octubre, honestamente, sin saber qué esperar realmente. No tenía ningún objetivo, no tenía un número determinado en mente ni una talla de vestido determinada. Sólo quería volver a estar en forma y saludable y perder todo el peso que pudiera. Quería ser una madre activa e involucrada dondequiera que pudiera.
Y todos los días estoy muy agradecido de haber dado el paso y unirme al desafío porque Ta Wholesome Mummy realmente me ha ayudado a lograr más de lo que esperaba.
He perdido 30 kg siguiendo el plan de alimentación y ejercicios del Desafío de pérdida de peso de 28 días de Wholesome Mummy y tomando batidos junto con proteína en polvo.
Pasé de una talla 22 a una talla 10. Para ser honesto, nunca he sido talla 10. Durante toda la escuela secundaria fui talla 14.
Lo que más me gusta no es la pérdida de peso, es el hecho de que ahora tengo mucha más energía. Correr con mis hijos en casa o en parques y centros de juego ya no es gran cosa. Y puedo ver en sus caras y en la forma en que ríen y sonríen que a ellos también les encanta lo mucho que mamá juega y corre con ellos.
Unirme a The Wholesome Mummy ha sido la mejor decisión que he tomado.
No puedo imaginarme sin los planes de alimentación y recetas y, lo más importante, los grupos de apoyo y sin mencionar los nuevos y maravillosos amigos que estoy haciendo”.
5. Rebecca Harman: pérdida de peso de 25 kg
“The Wholesome Mummy hace que perder peso sea mucho más fácil”
Rebeca cube “¡He perdido 25 kg desde mi primer bebé, mientras comía chocolate, pasta y pan!
No hace falta hacer dietas extremas, lo único que necesitas es equilibrio y un poco de determinación, y Wholesome Mummy te lo pone mucho más fácil”.
6. Sally: pérdida de peso de 41 kg
“Estoy eternamente agradecido”
Sally ha perdido unos impresionantes 41 kg y cube: “Wholesome Mummy me ha dado las herramientas, ha simplificado el estrés de planificar las comidas y hacer ejercicio.
Ha proporcionado una comunidad increíble llena de madres inspiradoras y un apoyo fabuloso. Únete a la Grupo de apoyo privado en línea de Fb de Wholesome Mummy
Y me ha ayudado a darme cuenta de que soy digno y que puedo hacer cualquier cosa. Me ha ayudado a mí y a muchos otros a lo largo de los años y estoy eternamente agradecido”.
7. Jodi – pérdida de peso de 28 kg
“Aprender a alimentar mi cuerpo correctamente fue essential para mí”.
Jodi cube “Me puse en marcha cuando encontré The Wholesome Mummy hace seis años. Miré las historias de éxito en el sitio net y tenía muchas ganas de ser una de ellas.
Entonces comencé con pequeñas cosas. Sabía que si intentaba cambiar todo de una vez, no duraría. Entonces comencé a desayunar. Luego agregué refrigerios y una cena saludable. Y empezó a partir de ahí.
Aprender a alimentar mi cuerpo y controlar las porciones fue essential para mí. Y los batidos significaron que comencé a desayunar, lo que aceleró mi metabolismo por primera vez en mucho tiempo”. COMPRAR Batidos
8. Sarah: pérdida de peso de 36 kg
“Nunca te rindas. ¡Vale la pena todo el trabajo duro!”
¡Sarah ha perdido 36 kg en 7 meses!
Peso inicial 115kg y talla 22-24
7 meses después 79kg y talla 14
Ella cube: “¡Nunca te rindas, vale la pena todo el trabajo duro!”.
9. Josie Growth: pérdida de peso de 17 kg
“Las comidas y batidos del Reto de 28 Días de Wholesome Mummy han cambiado mi vida por completo”
Josie cube “Alcancé mi peso objetivo el año pasado en noviembre después de perder 17 kg con The Wholesome Mummy. Mi objetivo este año es para tonificarme, tanto como pueda.
Habiendo tenido y dado a luz a 3 niños, sé que no debo ser demasiado dura conmigo misma. momia sana Reto de pérdida de peso de 28 días comidas y batidos ¡Han cambiado mi vida por completo!
La foto de la izquierda fue mi primera foto, siendo la más pesada, estaba increíblemente infeliz y enojada conmigo misma. Foto de la derecha tomada hoy, nueva yo, nunca pensé que sucedería pero sucedió. Cree en ti mismo y tómate un día a la vez y está bien tener un mal día comiendo, mañana será un nuevo día”.
10. Leah: pérdida de peso de 15 kg
“Toda mi vida ha cambiado”
Lea cube “He perdido 15 kg en dos ocasiones (ambas después de embarazos) y mi forma de vida ha cambiado por completo.
He aprendido a cocinar, planifico y preparo comidas, además tengo confianza y soy feliz”. Leer Cómo planificar tus comidas como un profesional
El equipo de Wholesome Mummy quisiera agradecer a estas madres inspiradoras por compartir sus fantásticos resultados en la pérdida de peso.
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¿Estás lista para convertirte en una mamá sana?
