¿Qué es la vitamina C y cuáles son sus beneficios?
Dra. Ana Mansouriun médico estético galardonado con múltiples premios, explica que “la vitamina C es un supresor de pigmentos que ayuda a igualar el tono de la piel. También se ha demostrado clínicamente que beneficia la piel de muchas maneras, incluyendo aclarar la pigmentación, proteger del daño photo voltaic, estimular el colágeno y neutralizar el daño de los radicales libres”. Y, por supuesto, le da ese brillo saludable e iluminado desde adentro a la piel. piel.
Y hay más. Dra. Christine Corridormédico generalista en medicina estética, comparte que la vitamina C puede revertir algunos daños en la piel que ya han sido causados.
“Se ha demostrado que la vitamina C revierte el daño causado por el estrés oxidativo, el proceso que daña las células, las proteínas y el ADN, lo que resulta en envejecimiento prematuro de la piel, pérdida de colágeno, pigmentación y formación de líneas y arrugas”, cube.
¿Y el principal consejo del Dr. Corridor? “Busque un suero de vitamina C que esté alojado en un recipiente hermético, en un envase oscuro o teñido para protegerlo”.
¿Deberías utilizar vitamina C en tu rutina de cuidado de la piel por la mañana o por la noche?
La vitamina C es una amiga de tu rutina matutina de cuidado de la piel, explica el Dr. Corridor.
“La vitamina C siempre debe ser el primer ingrediente que se aplica por la mañana después de la limpieza”, cube.
“Permita unos minutos para que penetre en la piel antes de aplicar otros productos para el cuidado de la piel. Como una vez que se absorbe, se ha demostrado que la vitamina C permanece activa en la piel entre 8 y 24 horas, lo que significa que la piel crea una reserva de vitamina C que se puede utilizar cuando sea necesario”, comparte el Dr. Corridor. Qué ingrediente tan inteligente.
¿Se puede utilizar vitamina C con retinol?
Ciertamente puedes.
El Dr. Corridor explica que el mejor régimen es usar vitamina C por la mañana, retinol por la noche y, por supuesto, un SPF durante el día. Pero si quieres incorporar ambos activos, empieza poco a poco.
“Para algunos, comenzar con retinol y vitamina C juntos puede ser demasiado para su piel, ya que cada uno puede ser irritante por sí solo”, comenta. “Siempre es mejor introducir nuevos activos gradualmente, uno a la vez. ” Compre la edición de GLAMOUR del mejor suero de retinol formulaciones y mejores cremas para ojos con retinol.
¿Cómo elijo el sérum de vitamina C adecuado para mi tipo de piel?
Has venido al lugar correcto. Según el physician Corridor, ácido L-ascórbico Es el tipo más estable de vitamina C para todo tipo de piel.
Pero si tiene la piel seca, el Dr. Corridor recomienda utilizar un ácido ferúlicoque está repleto de propiedades hidratantes.
¿Si eres más del tipo de piel grasa o con acné? Ir por silimarina-fórmulas infundidas.
Y si tienes piel smart, busca ascorbilo fosfato de sodio. Es una forma suave de vitamina C que es menos potente que la forma más utilizada, el ácido l-ascórbico, pero que aún así destaca para iluminar la piel apagada.
Y si se pregunta qué concentración de vitamina C buscar, el Dr. Corridor recomienda alrededor del 10-15%. “Un poco más puede causar irritación, pero menos y puede que no sirva de mucho”. ella revela.
Pero si es un usuario experimentado de vitamina C, el Dr. Mansouri recomienda optar por una concentración del 20 %, ya que se considera la concentración más eficaz del mercado.
Cualquiera que elijas, asegúrate de realizar una prueba de parche y comenzar lentamente.
¿Qué marca de vitamina C es mejor según la recomendación de un dermatólogo?
El Dr. Corridor recomienda el SkinCeuticals CE Suero ferúlico de vitamina C para la mayoría de los tipos de piel, en gran parte debido a su fórmula altamente efectiva y sus beneficios a largo plazo.
Para ponerlo en contexto, este suero de vitamina C contiene una mezcla de 15 % de vitamina C pura, 1 % de vitamina E y 0,5 % de ácido ferúlico, lo que aumenta sus propiedades antioxidantes. Diseñado para ayudar a mejorar la textura de la piel e iluminar el cutis, no sorprende por qué cuenta con el respaldo de editores de belleza y dermatólogos por igual… *se agrega a la bolsa inmediatamente*.
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