Cinco de Mayo es el día para celebrar la cultura única de México y disfrutar de la deliciosa comida que inspira. Ya sea que esté planeando una fiesta o simplemente quiera compartir la diversión con su familia, puede disfrutar de los sabrosos aperitivos de Cinco de Mayo y aún así seguir con su plan de pérdida de peso. Para ayudar a comenzar la fiesta, hemos reunido nuestras recetas de aperitivos de inspiración mexicana favoritas. Todos son simples pero llenos de sabor actual. ¡Los amarás en Cinco de Mayo, y en cualquier otro día del año!
Chips y nachos
1. Freidores de freidora
Puedes disfrutar de chips de tortilla estilo restaurante en casa. Todo lo que necesita son tortillas de maíz y una freidora de aire, el práctico electrodoméstico para hacer alimentos bajos en grasa. Los chips salen frescos, cálidos y crujientes. Déles especias adicionales con chile en polvo o agregue un poco de dulzura con canela.
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2. Nachos de pimiento
No hay una forma más agradable de obtener una porción de verduras no escolares que esta versión de Nachos. Reemplazamos las chips con mini pimientos crujientes pero dulces, pero mantuvimos todos los sabrosos ingredientes de nacho, incluidos mucho queso derretido y aguacate fresco, frijoles negros, pico de gallo y cilantro fresco. Agregue carne molida magra, chorizo de soja o pechuga de pollo rallada y sus nachos se convierten en una comida de equilibrio.
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3. Chips nacho crujientes
Los chips de tortilla con sabor a queso son tan adictivos, pero las bolsas que entras en la tienda están cargadas de grasas poco saludables y exceso de calorías. Puede obtener todo el placer y nada de la grasa cuando hace la suya en minutos en su horno. Simplemente corte las mini tortillas de maíz en triángulos y hornee en el horno hasta que estén crujientes. Míralos en una mezcla de especias (tan ardientes como quieras) y levadura nutricional, un ingrediente que sabe a queso en polvo, y se prepara para la merienda.
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4. Nachos crujientes de coliflor
La coliflor firme y con sabor suave es una base llena y nutritiva para los ingredientes nacho que amas. Después de la coliflor dora y se vuelve crujiente en el horno, lo cubres con pavo molido sazonado y queso rallado, además de tomates, cebolla roja, jalapeño en escabeche y cilantro fresco. Esta alternativa a los nachos estándar de alta calorías y alta en grasa podría convertirse en un nuevo favorito para su pandilla.
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5. Nachos de coliflor sanos y cursis
Saque esta versión de Nachos del horno y todos buscarán un bocado. Junto con la coliflor obtienes mucho pavo molido con especias de taco, queso derretido, aguacate cremoso y pico de gallo fresco. Para aún más fibra y proteínas, agregue frijoles negros.
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Salsa, guacamole y salsa
6. Ensalada de pico de gallo casera fácil
Pico de Gallo (pronunciado peak-oh day guy-yo) es un tipo de salsa crudo y grueso que está cargado de sabor y nutrientes. Lo hacemos con tomates cherry, cebollas rojas, pimientos coloridos, pimientos jalapeños y cilantro fresco. Puede sumergir chips o verduras en él, y es una captura sabrosa para ensaladas, pasta integral, arroz, carne o mariscos. Lo mejor de todo: es una receta ilimitada para que pueda usar todo lo que desee.
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7. Salsa de maíz de la calle mexicana
En lugar de las mismas bajas, pruebe esta nueva forma para disfrutar de uno de los bocadillos más queridos de México. Estrella el maíz dulce que ha sido carbonizado para sacar su sabor, además de queso, aguacate, pimientos jalapeños, cebollas y ajo mezclados con mayonesa. Puede servirlo cálido o frío, con verduras crudas o chips de tortilla para deslizarlo a través de él.
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8. Fiesta Cangrejo Guacamole
Traiga el guacamole de cangrejo Fiesta a una fiesta y podrá sentarse y verlo desaparecer. Se necesitan los ingredientes familiares de la well-liked salsa y agrega el sabor suculento y la textura de la carne de cangrejo actual. La mezcla de especias de mariscos conocida como Previous Bay patea el sabor hasta el siguiente nivel.
Obtener el Receta de guacamole de cangrejo.
9. Salsa de salsa horneada verde salsa de pollo
Una salsa climatizada hace un aperitivo elegante que es relleno y sabroso. Para hacer este, comienzas con pollo rallado (un pollo asado cocido de la tienda de comestibles te ahorra tiempo). Se mezcla con queso crema bajo en grasa, yogur griego sin grasa, junto con tomates asados y chiles verdes. Después de hornear en el horno, la salsa sale caliente y derretida con una parte superior ligeramente marrón. No podrás resistirte a sumergirte antes de que se enfríe.
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10. Salsa de mango
Para una dulce variación en la salsa clásica, cambie los tomates por los mangos. La fruta con sabor a cítricos se combina bien con pimientos calientes y dulces, además de cebollas y cilantro para hacer un chapuzón que ilumine todas sus papilas gustativas. También puede usar esta salsa para golpear el sabor de los mariscos a la parrilla o el pollo.
Obtener el Receta de salsa de mango.
11. Guacamole tropical
La piña y el mango traen sus sabores dulces y tropicales a esta deliciosa versión de guacamole. Todavía comienza con los ingredientes familiares: aguacates maduros, cebollas cortadas en cubitos, pimientos jalapeños y cilantro de sabor fresco. Cuando agrega la fruta, obtiene una mezcla completamente nueva de sensaciones de sabor para su deleite.
Obtener el Receta de guacamole tropical.
12. Pico de Gallo perfecto para la fiesta
Pico de Gallo y las papas fritas son compañeros ideales. Cuando te sumerges, obtienes un crujido satisfactorio de las papas fritas y los sabores complementarios de tomates picantes, pimientos picantes y dulces, cebollas descaradas y ajo en cada bocado. Este Pico de Gallo es fácil de hacer en unos minutos, pero seguramente será un éxito en cualquier fiesta.
Obtener el Receta de pico de gallo.
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13. DISPO DEL SUPHWEST DE 7 LAYORES
Siete deliciosos ingredientes, que incluyen aguacate, queso rallado, frijoles negros abundantes y tomates en cubitos se juntan en cada bocado. Esta caída está lista para cualquier fiesta, pero es tan bajo en calorías y rico en nutrición que puede hacerlo por usted mismo cuando lo desee. Disfrútalo con una porción de verduras no escolares como pepinos y pimientos.
Obtener el Receta de inmersión de 7 capas.
Quesadillas
14. Quesadilla fácil y cursi
Lleve una quesadilla cotidiana al siguiente nivel con ingredientes que bombeen el sabor y la nutrición. Para esta versión, utilizamos queso de cabra semi-suave, que tiene un sabor ligeramente picante y se derrite en una deliciosa cremosidad. Las cebollas caramelizadas, la col rizada salteada y los tomates cherry dulces agregan textura, fibra y potentes nutrientes. Si no eres fanático de esas verduras, puedes sustituir las espinacas, los pimientos o los champiñones. Cualquiera que elija, obtendrá una de sus cuatro porciones diarias de vegetales no escolares.
Obtener el Receta de quesadillas vegetarianas.
15. Quesadilla de camarones picante
Los camarones regordetes y jugosos son un alimento potencial excellent para agregar a las quesadillas. Son ricos en proteínas, tiernos para morder y su suave sabor se combina bien con muchos otros ingredientes. Esta receta también presenta pimientos jalapeños ligeramente picantes, pimientos dulces y cebollas verdes, además de pimienta de cayena y polvo de chile para darle un sabor picante. El queso cheddar derretido lo mantiene todo junto.
Obtener el Receta de quesadillas de camarones picantes.
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16. Quesadillas de pollo con queso
A veces, las comidas simples son las más satisfactorias. Estas quesadillas, por ejemplo, cuentan con ingredientes básicos como pechuga de pollo picado, queso rallado, cebollas y pimientos derretidos entre las tortillas de trigo integral. Cubra con crema agria sin grasa y toda la salsa que le gustaría y saborea cada bocado.
Obtener el Receta de quesadillas de pollo con queso.
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17. Taquitos de pollo sano nocturno
¿Qué puedes hacer cuando anhelas un refrigerio inspirado en mexicano mucho después de la hora de la cena? Con esta easy receta, puede tener la respuesta en menos tiempo de lo que se necesita para ir al Drive-Via o solicitar la entrega. Estos taquitos son fáciles de hacer con solo una tortilla de trigo integral, pechuga de pollo rallada o enlatada, queso, salsa y todo el chile en polvo que sus papilas gustativas pueden manejar.
Obtener el Receta de pollo taquitos.
18. Chips de aguacate de 5 ingredientes
Los aguacates son ricos en grasas saludables y pueden ser la base nutritiva de chips dorados y crujientes. Haces las papas fritas en el horno con solo un puñado de ingredientes, incluido el queso parmesano actual. Puede saborearlos con su elección de condimentos, picantes o suaves.
Obtener el Receta de chips de aguacate.
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19. Wraps de molinete de taco de pollo
Las envolturas de molinetes son fáciles de preparar y divertidas de comer. Rellene una tortilla de trigo entero con una mezcla de pollo rallado rico en proteínas, queso mexicano, queso crema, salsa y chile en polvo, enrolle con fuerza y colóquelo en el refrigerador durante 30 minutos. Luego, simplemente córtelo en molinetes que pueda aparecer en la boca o sumergirse en un tazón de salsa.
Obtener el Receta de piñones de taco de pollo.
20. Mordeduras de tacos de camarones
Los camarones son alimentos para la fiesta que es lo suficientemente saludable como para comer en cualquier momento porque son ricos en proteínas y bajos en grasas saturadas. Los camarones toman el centro del escenario en este sabroso aperitivo que también presenta aguacate y pico de gallo de gallo sobre una tortilla crujiente. En conjunto, son un refrigerio perfectamente equilibrado con un alimento energy y otro inteligente.
Obtener el Receta de bocados de tacos de camarón.
21. Freidora de la freidora mexicana maíz
Puede transformar el maíz dulce ordinario en una delicia que sea perfecta para el Cinco de Mayo. Si cocina el maíz en la freidora de aire, ni siquiera tiene que esperar a que una olla grande de agua hierva. Una vez que las orejas están tiernas y jugosas, las saboras enrollándolas en una salsa con mayonesa actual, jugo de lima y especias picantes como chile en polvo, pimentón y pimienta negra. Espolvorea el queso de cotija desmenuzado y el cilantro fresco picado, luego excava.
Obtener el Receta de maíz callejero mexicano.
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