Turquía molida es una opción versátil y nutritiva para su viaje de pérdida de peso. Repleto de proteínas y perfectos para varios platos como hamburguesas, albóndigas y tacos, se adapta fácilmente a diferentes sabores. En comparación con Carne molidaTurquía molida ofrece una versatilidad related con menos calorías y menos grasa.
¿Busca incorporar pavo terrestre saludable en sus comidas? Discover nuestra colección de más de dos docenas de deliciosas recetas de Turquía, desde favoritos clásicos hasta creaciones inventivas. Estas recetas tentarán sus papilas gustativas mientras apoyan sus objetivos de salud.
El chile siempre es una comida satisfactoria porque está llena de sabor y rico en fibra y proteínas, por lo que permanece lleno durante horas. Hágalo con pavo molido para que obtenga muchas proteínas, mientras que las cebollas, los pimientos y las especias aportan el sabor sabroso que ama. Con esta receta, agrega porciones de espinacas y apio, aunque apenas los notará al obtener dos de sus cuatro porciones diarias de verduras.
Obtener el Receta de chile de pavo molido.
Meatloaf ha sido durante mucho tiempo un elemento básico de las cenas familiares porque es fácil, llenado y simplemente delicioso. Usamos pavo molido y sazonarlo con ajo, cebolla, pimienta negra y hojuelas de pimienta triturada, por lo que tiene un sabor picante. La avena ayuda a crear la textura perfecta mientras agrega nutrientes y fibra.
Obtener el Pastel de carne de pavo con receta de avena.
¿Quieres una nueva forma de disfrutar de una hamburguesa que tiene más sabor y menos grasa que la versión ordinaria? Estas empanadas incluyen condimentos como cebolla roja, ajo y un poco de albahaca. Están cubiertos con salsa picante marinara y una rebanada de queso mozzarella para crear un sándwich que esté húmedo, meloso y delicioso.
Obtener el Receta de hamburguesas de pavo y mozzarella.
Mantenga a Taco el martes en su calendario con esta versión más saludable del favorito de comida rápida. Junto con el pavo experimentado, obtienes queso gordo y crema agria reducida, además de una tostada crujiente en el centro. Disfrútelo con toda la salsa o salsa picante que desee. Son alimentos free of charge e ilimitados cuando estás perdiendo peso con Nutrisystem.
Obtener el Receta de envoltura de tacos de pavo crujiente.
Si pensabas que no hay forma de mejorar una cena de espagueti ordinaria, esta receta es para ti. Tiene mucha pasta de trigo integral y rica salsa marinara, mientras que el pavo molido carnoso y los quesos de mozzarella y ricota agregan proteínas y sabor. No se sorprenda cuando toda la familia le pida que lo haga una y otra vez.
Obtener el Receta de espagueti horneado.
Sí, puede disfrutar de las pierogies y permanecer en el camino con un plan de pérdida de peso. Haga las albóndigas con harina de trigo integral y llénelas con pavo molido experimentado y cebollas. Saldrán suaves y masticables por fuera, sabroso y fragante por dentro.
Obtener el Receta de pierogies de pavo.
Aquí hay dos bocadillos de fiesta favoritos en uno. Tienes albóndigas de pavo del tamaño de un bocado que son sazonadas y horneadas hasta que estén tiernas. Son arrojados con una cremosa salsa de búfalo que puede ser tan picante como a usted y a sus invitados les gusta.
Obtener el Receta de albóndigas de pavo de búfalo.
Una comida saludable puede ser easy y satisfactoria cuando prepara este plato. La base es naturalmente dulce y súper nutritiva Squash de bellota. Está lleno de una mezcla de pavo molido, cebolla, ajo, champiñones, tomates cherry, espinacas y albahaca. Los trozos de mozzarella lo hacen todo rico y cremoso.
Obtener el Receta de calabaza de bellota rellena de pavo.
Los rollos de repollo son los favoritos de muchas familias, por lo que hemos desarrollado esta versión saludable que puede disfrutar mientras pierde peso. Las hojas de repollo crujientes están llenas de una mezcla sabrosa de pavo molido y papa rallada. Después de rodar, se bañan en salsa de tomate picante y se herven hasta que estén tiernos y fragantes.
Obtener el Receta de repollo relleno saludable.
Esta sopa es la forma más rápida y easy de disfrutar de los sabores de las lasaña casera. Tiene una rica base de tomate para el caldo junto con pavo molido en dorado, fideos de lasaña integral y hojas de espinacas nutritivas. Cada tazón está cubierto con una mezcla de quesos de ricota y mozzarella, por lo que cada cucharada te da todos los sabores y texturas que hacen que este plato sea tan irresistible.
Obtener el Receta de sopa de lasaña fácil.
Los fundidos de Patty reúnen los placeres de las hamburguesas y los sándwiches de queso a la parrilla. Hacemos el nuestro con una empanada de pavo molida y la cubrimos con cebollas salteadas y champiñones, y queso suizo. Todos se calientan juntos en pan de masa madre de granos enteros hasta que el queso se derrita y el pan se vuelve crujiente.
Obtener el Turquía hamburguesa receta de fundición.
Estos rollos de huevo son fáciles de hacer, divertidos de comer y seguramente deleitarán a su familia o invitados. Los envoltorios de rollo de huevo están llenos de pavo molido sazonado y queso cheddar y luego se hornean hasta que estén crujientes por fuera y calientes y pegajosos por dentro. Esta receta hace 10 porciones, por lo que puede compartirlas en una fiesta o mantener las sobras en el congelador para recalentar cada vez que anhela una hamburguesa con queso.
Obtener el Receta de huevo de hamburguesa con queso.
Si a usted y a su familia le gusta la salsa de pasta que es carnosa y espesa, pruebe esta versión easy y baja en calorías. Tiene pavo molido para proteínas y sabor salado, además de pimientos, cebollas y muchos tomates. Haga más para almacenar en su congelador y retire cada vez que esté haciendo pasta para cenar.
Obtener el Receta de salsa de pasta de pavo molido.
¡Un desayuno caliente y abundante lo alimenta por un día ocupado, y este plato está lleno de toda la nutrición que necesita y el sabor que desea! Cuenta con pavo molido, papas ralladas y un huevo, además de coles de Bruselas afeitadas que se vuelven tiernas y dulces mientras se cocinan. Toda la comida está hecha en una sartén para una fácil limpieza en una mañana agitada.
Obtener el Turquía molida de pavo y papa receta de sartén.
Con esta receta, obtienes todo lo que te encanta del abundante plato de pasta pero con menos calorías y grasas que la versión convencional. Hay todas las capas que esperas, incluidos fideos gruesos y ondulados, salsa de tomate picante, quesos cremosos de ricotta y mozzarella y pavo molido carnoso. Cuando lo logras en un horno holandés, sale perfectamente horneado y listo para cortar.
Obtener el Receta de lasaña del horno holandés.
Los tomates pueden ser un vehículo útil y saludable para una comida completa. Para este plato, sacamos el inside de los grandes tomates de bandeo de carne y los rellenamos con pavo molido sazonado mezclado con espinacas frescas y arroz de coliflor bajo en carbohidratos, que puede encontrar en los productos o secciones de alimentos congelados de muchos supermercados. El queso parmesano dentro y en la parte superior agrega un sabor salado y una textura fechrena.
Obtener el Receta de tomates rellenos de coliflor.
Puedes darle alas albóndigas de cóctel con un sabor adicional y mantener las grasas saturadas al mínimo con esta sabrosa variación. Para hacerlos, el pavo molido se mezcla con migas de pan, espinacas picadas y hierbas y especias. Mientras hornean, prepara la sabrosa salsa con yogurt griego, polvo de chile, cilantro y miel para un toque de dulzura.
Obtener el Receta de albóndigas de pavo chipotle.
Las comidas de confort clásica como esta pueden encajar en su plan de pérdida de peso con algunas sustituciones a los ingredientes estándar. Nuestra versión tiene pavo molido y una cobertura cremosa de camote, por lo que obtienes muchos nutrientes saludables a medida que llena esta abundante cena. Hazlo en una olla instantánea y la cocción es fácil y la limpieza será rápida.
Obtener el Receta de pastel de pastor de camote instantáneo.
La salsa de queso de chile puede sonar como una delicia que tendrá que transmitir cuando intentes arrojar libras excesivas, pero nuestros expertos en alimentación saludable crearon esta versión para que puedas unirte a la diversión. Tiene muchos frijoles y chiles verdes asados al fuego para el sabor que amas. Turquía molida, yogurt griego sin grasa y queso cheddar de grasa reducida hacen que este salsa se llene y cremosa. Disfrútalo con palitos de apio o Freidores de freidora .
Obtener el Receta de salsa de queso de chile de olla de chile flaca lenta.
Cuando necesite repostar con una comida nutritiva que puede poner sobre la mesa en minutos, esta receta lo facilita. El pavo molido, las cebollas y el ajo, las zanahorias y el calabacín están cocinados junto con jugosos tomates triturados hasta que estén tiernos. Curry en polvo, comino, hojuelas de pimiento rojo y otras especias perforan el sabor.
Obtener el Receta de curry de pavo y vegetal molido.
Disfrute de una hora de cena fácil con esta comida easy pero completa. Tiene pavo molido para proteínas, garbanzos para fibra y zanahorias, pimientos y calabacín para nutrientes esenciales. La leche de coco y las especias como el jengibre, la canela y el curry en polvo llevan el sabor al siguiente nivel.
Obtener el Receta de pavo curry de una recipiente.
Si quieres alimentar a una multitud hambrienta, saca esta abundante comida del horno. Se entusiasmarán con el rico sabor completo y pedirán segundos. Solo usted tiene que saber que está hecho con ingredientes saludables como pavo molido, penne integral y acelga suizo additional nutritivo.
Obtener el Receta de pasta Penne Helients Horne.
Prepárese para un nuevo favorito de la fiesta con estas sabrosas bocados. Las albóndigas de pavo molidas son tiernas y del tamaño correcto para bocadillos. A todos les encantará sumergirlos en la salsa Sriracha que te hige la lengua que puedes hacer en minutos con solo unos pocos ingredientes.
Obtener el Miel receta de albóndigas sriracha.
Con esta receta, obtienes los placeres de comer pizza y los sabores tentadores de la cocina mexicana en una sola comida. La corteza es tortillas de trigo integral y están cubiertas con pavo molido sazonado, queso, espinacas, aguacate y mucha salsa. La freidora de aire asegura que la corteza esté crujiente mientras el queso se derrite.
Obtener el Freidora de aire receta de pizza mexicana.
Los calabacines grandes hacen vasos resistentes para rellenar con otros ingredientes sabrosos. Nos gusta llenarlos con una easy mezcla de pavo, mozzarella y calabacín picado, todos arrojados con salsa de búfalo. Puede preparar esta comida en minutos en un día ocupado y cada bote le proporciona dos de sus porciones diarias de verduras no escolares.
Obtener el Receta de botes de calabacín de búfalo relleno.
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