Halloween y yo tenemos una relación complicada, al menos desde que me convertí en mamá. El truco o trato es una tradición divertida, pero no hay muchas golosinas saludables para Halloween (o incluso cerca de ello). Otros días festivos, como Semana Santa, comparten el mismo problema.
Entonces, ¿qué debe hacer una madre preocupada por su salud? Como yo lo veo, tengo algunas opciones:
Opción n.° 1: ignorar Halloween por completo
Sí… ¡hice esto!
Lo admito: cuando mis hijos eran muy pequeños, simplemente fingía que Halloween no existía. No hicimos lo de pedir dulces ni lo de disfraces de Halloween. En lugar de una fiesta de Halloween, normalmente apagábamos las luces y nos acostábamos temprano antes de que aparecieran los que pedían dulces.
Simplemente no me gustaba la thought de que niños pequeños que ya estaban de mal humor se quedaran despiertos hasta tarde para ir a casas de extraños y pedir dulces llenos de colorantes alimentarios. No necesitaban todas las barras de chocolate, las pastillas de caramelo ni ninguna otra comida chatarra de la noche de Halloween. Ahora, con más lugares que ofrecen baúles o golosinas, los niños pueden llenarse de dulces sin siquiera tener el beneficio de caminar por el vecindario.
A medida que mis hijos crecieron y quisieron disfrazarse, pedir dulces fue más difícil de evitar. Por un lado, entiendo perfectamente la divertida tradición de usar un disfraz y pasar tiempo con amigos. Por otro lado, no me encanta la thought de que se les pongan bolsas y más bolsas de caramelos (eso los volverá locos y les pudrirá los dientes).
Desde que aprendí un par de cosas sobre el equilibrio y la moderación a lo largo de los años, hemos dejado atrás (un poco de mala gana) esta opción. Descubrí que mis hijos (y el vecindario) aún pueden obtener golosinas de Halloween con estas concepts de golosinas que no son alimentos.
Opción #2: El Hada de los Dulces
Las opiniones difieren sobre si recibir una montaña de dulces en una noche brinda o no una oportunidad pure para aprender a controlarse. Estoy totalmente a favor de que los niños reciban estas lecciones de vida. Sin embargo, también creo firmemente en darles a los niños opciones dentro de ciertos límites establecidos por los padres. (Por eso mi amor por montessori.)
Sweet Fairy (o Change Witch, elige tu elección) visita nuestra casa después de pedir dulces. A los niños no parece importarles lo más mínimo. Cambiamos la mayoría de los dulces por una divertida bolsa de golosinas. Dado que las bolsas de golosinas provienen de nuestra casa, esto también me da la oportunidad de agregar algunas delicias sabrosas de mejores fuentes.
Opción n.° 3: Ofrezca golosinas saludables para Halloween que no sean dulces
Lo sé, lo sé… repartir un regalo que no sea un caramelo de marca es una forma segura de hacer que tu casa esté en orden. Prometo que no estoy sugiriendo darles a los niños una manzana o un cartón de caldo de huesos.
Según los Centros para el Management y la Prevención de Enfermedadeslas tasas de obesidad infantil han aumentado significativamente en las últimas décadas. Han seguido aumentando incluso desde el año pasado y ahora rondan el 20 por ciento (más alto para ciertas etnias). ¿No sería un cambio positivo darles menos dulces a los niños?
De hecho, hay muchas razones para considerar regalar golosinas de Halloween que no sean dulces:
- Alergias alimentarias – Las alergias alimentarias van en aumento y muchos tipos populares de dulces contienen maní y otros alérgenos. Conozco a bastantes mamás que no pueden permitir que sus hijos pidan dulces debido a una posible exposición al maní. (Prueba de que esta es una tendencia actual: El proyecto de la calabaza verde azulado.)
- Demasiada azúcar – Con tasas récord de obesidad y otros problemas de salud, especialmente entre los jóvenes, no puedo con la conciencia tranquila repartir toneladas de dulces azucarados. La regla 80/20 es genial y puede haber un momento y un lugar para darse un capricho. El problema es que el tiempo parece ser todo el tiempo. Y el lugar parece estar en todas partes. Los niños reciben dulces en el banco, en el médico, en la escuela y en casi todos los lugares a los que van. ¿Realmente necesitan bolsas de eso?
- Sensibilidades al tinte – Muchos niños son wise a los colorantes alimentarios y es difícil evitarlos en la mayoría de los tipos de dulces.
- Ortodoncia – Los dulces y los refrigerios azucarados no son buenos para los dientes y pueden adherirse a los frenillos y otras piezas bucales.
- Más fácil para los padres – Cuando repartes golosinas de Halloween que no son dulces, les ahorras a los padres la molestia de comprobar si hay algo dañino en los dulces.
Es cierto que es posible que las golosinas que no sean dulces no hagan de su casa la parada más standard del vecindario, pero existen algunas alternativas realmente divertidas a los dulces que definitivamente están aprobadas por los niños. ¡Y todas las demás familias que están tratando de limitar el azúcar o que son sensibles a los colorantes alimentarios te lo agradecerán!
Concepts para golosinas de Halloween que no sean dulces (a los niños realmente les gustan)
Estas son las mejores delicias saludables de Halloween que guardo en mi escondite. Bonificación: si te sobran, ¡la mayoría se conservarán hasta el próximo año! Walmart y su tienda native de un dólar pueden ser buenos lugares para encontrar juguetes económicos para Halloween. Sin embargo, la calidad puede ser impredecible, por lo que a continuación tengo detalles sobre dónde encontrar nuestros dulces favoritos de Halloween que no son dulces.
1. Aviones planeadores
Asombrosamente, mini aviones Son económicos y una excelente alternativa a los dulces. ¡A mi hermano le encantaban estos cuando éramos pequeños y cualquier día habría tomado uno de estos en lugar de dulces!
2. Cajas de jugo orgánico
A consumible regalo de Halloween eso es práctico. Después de caminar por el vecindario, los niños pueden tener sed. Todavía tiene azúcar y no es algo cotidiano para nosotros, pero es un gran placer.
3. Cuero de frutas naturales
¡En mi opinión, estos saben mucho mejor que los dulces de frutas con sabores artificiales! Cómprelos al por mayor al mejor precio. Los he visto en Costco a buen precio o están disponibles. de Amazon por un buen precio.
4. Pelotas saltarinas
A mis hijos les encantan las pelotas saltarinas y por eso no solemos tenerlas en casa. el. fuerte. Coge un paquete de 100 ¡Por más barato que una gran bolsa de dulces y termina el día! Incluso dan miedo bolas saltarinas del globo ocular!
5. Palitos de miel locales
Una vez, mi hijo mayor trajo a casa un montón de estos de una reunión de apicultores y fueron un éxito instantáneo entre sus hermanos. Lo ideally suited es conseguir algunos de un apicultor native, o ordenar en línea. Siguen siendo una delicia dulce, pero la miel propiedades beneficiosas conviértalos en una alternativa más saludable a los dulces.
6. Sellos
Mis pequeños pasan horas estampando dibujos en papel y ellos me dieron la thought de esta alternativa de dulces. Los sellos también son más baratos que los dulces cuando conseguirlos al por mayor.
7. Marcadores temáticos
Estos marcadores con temas de otoño no solo fomenta la lectura, sino que los niños pueden colorearlos. Incluso puedes repartir pequeños paquetes de crayones para acompañarlos.
8. Mosquetones
¡Un favorito de los niños novedoso y práctico! Los mosquetones encabezan la lista de regalos prácticos que se pueden reutilizar y, además, ¡no contienen plástico!
9. Minilinternas
¡Una thought práctica para los niños que caminan de noche! Las linternas tipo llavero son divertidas para los niños y una buena alternativa a los dulces si no vives en un vecindario concurrido. Pídelos al por mayor por un buen precio.
10. Naranjas De Calabaza
¿Te sientes astuto? Consigue algunas naranjas orgánicas y usa un marcador pure para dibujar algunas caras de calabaza en la cáscara. Esta Jack-o-lantern de bricolaje es probablemente la mejor para un grupo de amigos o un vecindario muy unido donde la gente confía en una oferta sin envolver.
11. Dulces orgánicos
Si simplemente no puedes imaginar la thought de regalar algo más que dulces, opta por un mejor tipo de dulce. Esta marca de piruletas organicas No contiene colorantes y contiene vitamina C.
12. Bigotes falsos
A los niños les encantan estos divertidos bigotes falsos. Una vez llevé algunos paquetes de bigotes falsos a una fiesta de disfraces para adultos y a la mañana siguiente nos despertamos y encontramos a todos los niños con bigotes también. Para unas vacaciones que requieren un disfraz, ¡es divertido regalarlos!
13. Pegatinas
Debo decir que los niños me han arruinado las pegatinas. Parecen pensar que es una gran thought pegar pegatinas en cualquier superficie para hacerla más festiva. Todavía quedan restos de pegatinas en sus literas para demostrarlo. Dado que Halloween se trata de diversión para los niños, seré un tonto y pedir 500 pegatinas para dar.
14. Burbujas
Las burbujas son una actividad divertida que a todos los niños les encanta. mis hijos lo harán juega con estos ¡durante horas seguidas!
15. Minicuadernos
mis hijas siguen estos mini cuadernos en sus minibolsos para que puedan dibujar y tomar notas. Agregue un lápiz y un borrador con temática de Halloween para darle un toque additional a sus cuadernos.
16. Anillos de iluminación LED
¡Olvídate de los Ring Pops! Estos anillos Se iluminan en colores extravagantes y son una forma divertida de mantener a los niños seguros en la oscuridad.
17. Plumas de huesos de esqueleto
¡Posiblemente el artículo más genial de esta lista! Estos bolígrafos con forma de hueso ¡Son realmente geniales y prácticos también!
18. Palos Wikki
Un gran regalo económico de Halloween para regalar que estimula la creatividad. Palos Wiki están hechos de hilo y cera pure y son una forma creativa y sencilla para que los niños dibujen y construyan imágenes.
19. Gente Lego
¿Quieres ser la casa más genial de la cuadra? dar poco figuras compatibles con lego!
20. Pulseras luminosas
Por lo common, no compro barras luminosas debido al plástico, pero las saco como un regalo especial o una alternativa a los dulces. Pulseras que brillan en la oscuridad. son la opción más práctica porque también hacen que los niños sean más fáciles de ver en la oscuridad mientras salen a pedir dulces. Nunca he visto a un niño irse decepcionado al recibir una pulsera luminosa en lugar de un caramelo.
21. Bolas de rompecabezas
¿La desventaja? Son de plástico. ¿La ventaja? bolas de rompecabezas son un regalo reutilizable que fomenta el pensamiento crítico.
22. Lápices de colores elegantes
Práctico pero aún así genial. Estos lápices de colores Disponer de múltiples consejos y fomentar la creatividad. Combínalos con pequeños libros para colorear con temas otoñales.
23. Pulseras de bofetada
Pulseras de bofetada estaban de moda cuando yo period niño. Tal vez estén desactualizados o tal vez, como muchas malas tendencias de la moda de décadas pasadas, ¡es hora de que regresen!
24. Mini plastilina
Generalmente hacemos nuestra propia plastilina, pero prefabricada. mini contenedores playdoh ¡Son una buena alternativa a los dulces! Es elástico, blando y puede brindar horas de diversión. Play-Doh tiene gluten, así que tenga en cuenta a las personas con enfermedad celíaca o alergias al gluten. esta marca ofrece una alternativa sin gluten.
25. Anillos de araña espeluznantes
Otro juguete de plástico, pero cuando están en juego dulces comprados en la tienda, me comprometo. Este chico complaciente se suma a la diversión espeluznante. Advertencia: son tan malos como los Legos… inevitablemente termino pisándolos descalzo por la casa durante meses.
26. Perforar globos
Recuerdo haberlos golpeado con gran alegría cuando period niño (probablemente en dirección a la cara de mi hermano). Este perenne favor de fiesta llega Colores con temática de Halloween ¡Y anima a los niños a estar activos y divertirse!
27. Títeres de dedo
Estos son populares entre los niños más pequeños como una forma tonta de agregar diversión a los disfraces de la noche. Son elásticos y divertidos y ayudan a fomentar el juego creativo. Prueba estos marionetas de dedo con temática de monstruos que vienen al por mayor.
28. Slinkies
¿Quién no recuerda el clásico slinky de steel? Si bien puedes encontrar pequeños slinkies de steel, los de plástico son mucho más asequibles para distribuir al por mayor. Consigue un paquete de 50 los de colores del arco iris aquí.
Si vas a repartir dulces…
Opte por golosinas preenvasadas de empresas acreditadas que utilicen ingredientes orgánicos o naturales con pocos o ningún aditivo. Estos son Mis “compromisos” de dulces más saludables favoritos ya que sus ingredientes dan mucho menos… ¡miedo!
¿Cuál es su política sobre los dulces en Halloween? ¿Qué delicias saludables de Halloween te gustaría que tus hijos trajeran a casa?
