¡Descubra 45 recetas de hamburguesas vegetales saludables y deliciosas de los mejores bloggers de comida (incluido yo)! Basado en plantas, lleno de proteínas y perfectos para cada antojo.
¿Buscas elevar tu juego a base de plantas? Ya sea que sea un vegetariano o vegano experimentado, un curioso flexitario o simplemente anhelando algo nuevo y nutritivo, este resumen closing de 45 recetas de hamburguesas vegetarianas saludables y deliciosas lo tiene cubierto. He reunido la mejor hamburguesa vegana vegana de los mejores blogueros de comida que saben cómo convertir los ingredientes saludables en creaciones audaces y deliciosas. También incluyo algunas de mis propias recetas de hamburguesas vegetarianas favoritas, que he probado una y otra vez en mi propia cocina. Desde platos de frijoles negros y quinua hasta mezclas de lentejas y pilas de garbanzos picantes, hay una hamburguesa vegetariana aquí para todos los gustos, dietas y ocasiones en parrillas. Diga adiós a Bland y hola a la bondad llena de sabores: su breve hamburguesa favorita está a solo un pergamino.
¿Hay algo tan bueno como una hamburguesa vegetariana casera? Simplemente mezcle un lote, luego asa, fíjalos en pan o horneados. Luego disfrute de ellos en un bollo crujiente apilado en lo alto de sus ingredientes favoritos para comidas al aire libre, fiestas, picnics, cenas informales y más. Encuentro que las hamburguesas vegetarianas caseras son mucho mejores que el tipo congelado: realmente puede personalizar los ingredientes para incluir una variedad de alimentos vegetales enteros, incluidos frijoles, tofu, tempeh, granos integrales, verduras, nueces, semillas, hierbas, especias y más. Además, puede maximizar los sabores con adiciones intrigantes, como especias y hierbas. Es por eso que les pedí a algunos de mis bloggers de comida favoritos de todos los tiempos que compartieran sus recetas favoritas de hamburguesas vegetarianas basadas en plantas hoy (¡mis recetas también están ahí!). No puedo esperar para probar todas estas fabulosas recetas. ¡Cocina hoy!
Comer y vivir bondad,
Sharon
45 hamburguesas vegetarianas que debes probar ahora!
Hamburguesas veganas de falafel horneadasDianne Wenz, Cocina vegana de Dianne (se muestra arriba)
Hamburguesas de nogal de garbanzos de barbacoaKristen Wooden, Luna y cuchara y yum
Hamburguesas vegetarianas de remolacha y nogal, Nikki vegano (se muestra arriba)
RemolachaEmese Maczko, Mis plantas puras (se muestra arriba)
Hamburguesas de quinua de frijoles negrosAlexandra Daum, Ocasionalmente huevos (se muestra arriba)
Hamburguesas de camote de frijoles negrosChelsey Amer, Rd
Hamburguesa de frijoles negros felices, Nutrición despojada (se muestra arriba)
HamburguesaMichelle Minnaar, Gourmand codicioso
Hamburguesas vegetarianas de cebolla y pistacho caramelizadasMary Ellen Phipps, MPH, RDN, LD
Hamburguesa vegana de garbanzos y espinacasLisa Sokolowski, Divas de farmacia
Receta de hamburguesas de coliflor de quinua crujiente, MI HOODENTE COCINA
Hamburguesa vegetal de grano antiguo de edamameSharon Palmer, MSFS, RDN, El dietista con plantas (se muestra arriba)
Hamburguesa de falafel con pepino maní de saborJennifer Thurman Sebestyen, Inspirado en vegetales (se muestra arriba)
Hamburguesa de falafel con salsa de tahiniElena Szeliga, Feliz cocina
Hamburguesas saludables de Farro Toscan Farro & White BeanSharon Palmer, MSFS, RDN, El dietista con plantas (se muestra arriba)
Hamburguesas de frijoles negros mexicanos al horno sin grasaBrandi Shine Doming, El vegano 8
Quineros de linaza y hamburguesas de frijoles blancos con pestoJessica Ivey, Rdn
Hamburguesas de lentejas verdes con salsa de pimiento dulceChris Mosler, Extendido
Hamburguesa de garbanzos de hummusMitja Bezenšek, Placa vibrante (se muestra arriba)
Hamburguesas de lentejas de tacoKelly Jones MS, RD, CSSD
Hamburguesa de verduras de frijoles negros de champiñonesKara Lydon, Rd (que se muestra arriba)
Hamburguesas de nueces de champiñonesGinny McMeans, Vegano en el congelador
Pad Thai Broccoli BurgersRebecca Pytell, Fuerza y sol (se muestra arriba)
Hamburguesas de frijoles blancos de zanahoria de maníRicha Hingle, Vegano rico (se muestra arriba)
Hamburguesas vegetarianas de coliflor de jengibre de maníRachael Hartley Rd, ld (que se muestra arriba)
Hamburguesa de hongos portobello con salsa de cheddarElizabeth Shah, Chica sana del medio oeste (se muestra arriba)
Hamburguesas de frijoles negros de calabazaRosa CT, Esta cocina saludable
Patties de hamburguesas de lentejas de kale kaleDr. Dylan Cutler, PhD, Plato phruitful
Hamburguesas vegetarianas del ranchoSherri Sage Corridor, Mira Study Eat
Hamburguesas de frijoles de “queso” ahumadosJacqueline Meldrum, Tomates de estampado
Hamburguesa de quinua de frijoles negros picantesLinda Meyer, Veganosidad
Hamburguesas de vegetales de camote de sorgo picanteSharon Palmer, MSFS, RDN, El dietista con plantas (se muestra arriba)
Hamburguesas de espinacas y guisantesKatherine Hackworthy, Postres vegetarianos (se muestra arriba)
Hamburguesas vegetarianas de SrirachaMary Ellen Valverde, V Nutrición y bienestar
Batata y hamburguesas de garbanzosJulie Ross, El cocinero doméstico saludable
Hamburguesa vegana de teff con frijoles blancos y champiñonesValerie Zemba, Muy vegano val
Hamburguesa de lentejas tailandesasSophie Goel, Mi delicado alma curry
Hamburguesas veganas de arroz negro de calabaza tailandesaNicole Malik, Delicioso todos los días (se muestra arriba)
La mejor hamburguesa de frijoles y champiñonesMelissa Huggins, Huggs veganos
Hamburguesas de lino de nogalFrancesca v di Leandro, Siete rosas (se muestra arriba)
Hamburguesas de arroz salvajeEden Jake Szilagyi, Sí, es vegano
Arroz salvaje, lenteja, hamburguesa vegetariana de hongosMelville Nicoletta, Sugar Love Spices
Patties de vegetales de avenía de calabacínSharon Palmer, MSFS, RDN, El dietista con plantas
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