Discover 45 recetas de picnic de verano fáciles y deliciosas, incluidos platos veganos y vegetarianos de los mejores blogueros de comida. Perfecto para reuniones de clima cálido, estas recetas saludables están hechas para comer al aire libre.
45 Recetas de picnic de verano a base de plantas: concepts fáciles, saludables y deliciosas
Ya sea que se dirige al parque, a la playa o a su propio patio trasero, esta colección de 45 recetas de picnic de verano basadas en plantas tiene todo lo que necesita para construir el menú de clima cálido perfecto. Desde ensaladas refrescantes y envolturas vibrantes hasta postres frutales y bocadillos sin cocinar, estas recetas veganas y vegetarianas son saludables, deliciosas y diseñadas para viajar bien. He reunido las mejores opciones de algunos de los mejores bloggers de alimentos a base de plantas (¡incluidas algunas de mis propias recetas!). Entonces, ya sea que esté planeando un almuerzo de picnic casual o una extensión completa de verano, encontrará mucha inspiración para la comida sabrosa y fácil de hacer de hacer un picnic sin carne, lácteos y alboroto. Después de todo, ¿no hay nada mejor que comer deliciosa comida al aire libre, con una brisa cálida que se agita por el cabello, las aves cantando entre las ramas de los árboles y la interesante charla en el fondo con sus seres queridos? ¡Descanso mi caso! Querrás probar todo esto este verano, lo prometo. ¡Recuerde, sal y disfruta todo lo que el verano tiene para ofrecer!
Comer y vivir bondad,
Sharon
45 recetas de picnic de verano a base de plantas
Bebidas de picnic a base de plantas
Té verde hibisco fruta golpeMarly Beelman, A saber Marly
Jalapeno LimadeSteven Seighman, El vegano sin nueces (se muestra arriba)
Té cítrico antioxidante brillanteSophia desantis, Las verduras no muerden (se muestra arriba)
Fresa aguas frescasSharon Palmer, MSFS, RDN, El dietista con plantas
Aperitivos de picnic a base de plantas
Bruschetta clásicaSharon Palmer, MSFS, RDN, El dietista con plantas (se muestra arriba)
Chips de remolacha hornoHolly Bertone, Fortaleza rosa
Rollos de primaveraMaro Akamatra, Akamatra (se muestra arriba)
Salsas de picnic a base de plantas
Buffalo “Pollo” Dip de alaKaila Proulx, Ayudante saludable
CABLO DE CABEZA JALAPENO “RANCH”Valentina Celant, El hada para hornear (se muestra arriba)
Salsa de Mango Recent KiwiAnjali Lalani, Gastronomía vegetariana (se muestra arriba)
Kalamata Olive y Basil Tapenade DipGinger Hultin, Rdn, Nutrición de champán
TapenadeJenny Lee, El panadero vegano perezoso
Ensaladas de picnic a base de plantas
Ensalada picada asiática con aderezo de jengibre de maníJudy Barbe, Rdn, Vivir mejor
Ensalada de brócoli con aderezo de aguacate cremosoLauren Blake, rdn, Lauren de toda la vida (se muestra arriba)
Ensalada de frijoles cannellini con albahaca y tomates secados al solDixya Bhattarai, Rd, Comida, placer y salud
Ensalada cremosa de frijoles de limaSam Turnbull, No sabe a pollo
Ensalada de pasta del mercado de agricultoresSharon Palmer, MSFS, RDN, El dietista con plantas (se muestra arriba)
Ensalada de papa de hummusFlorian nouh, Cocina de la contienda
Kala Chana Chaat (ensalada de garbanzos negros)Shahzadi Devje, rdn, Desilicious rd (se muestra arriba)
Ensalada de frijolesJennifer Sebestyen, Inspirado en vegetales (se muestra arriba)
Ensalada de pasta de brócoli de limónBrita Britnell, Comida con sentimiento (se muestra arriba)
Ensalada de coliflor mediterráneaKelly Web page, Página de degustación (se muestra arriba)
Ensalada de papa cremosa de estilo sureñoLinda Meyer, Veganosidad (se muestra arriba)
Ensalada de frambuesa de primaveraChelsey Amer, Rdn, C es nutricionalmente
Ensalada de espinacas de aguacate de fresaMeredith Kauffman, Alimentarlos sabiamente
Ensalada de tomate pepino “queso feta”Amy Katz, Las verduras salvan el día (se muestra arriba)
Ensalada de pasta vegetal aterciopeladaKathryn Pfeffer-Scanlan, RDN, Un conejito hambriento
Sándwiches y envolturas de picnic a base de plantas
Buffalo Tahini Quinua y envolturas de arrozRebecca Pytell, Fuerza y sol
Carta de zanahoria y espinaca Crunch Lunch WrapJacqueline Meldrum, Tomates de estampado
Sándwiches de ensalada de garbanzos de arándanoStephanie McKertcher, RDN, El grazer agradecido (se muestra arriba)
Sándwich de tofu de mostaza de miel crujienteKelly Jones, MS, RD, CSSD, Comer actual vive bien
Sándwich de heblen de champiñones y ajoRosie Newton, Los herbívoros hambrientos (se muestra arriba)
Sándwich de SabichAmanda Logan, MI HOODENTE COCINA
Sandwich de siete capa Santa Barbara VeggieKathy Patalsky, Vida feliz y saludable
Sándwich de ensalada “atún”Katherine Hackworthy, Postres vegetarianos (se muestra arriba)
BLT vegano con tocino de tempeh horneadoMelissa Huggins, Huggs veganos (se muestra arriba)
Postres de picnic a base de plantas
Pasteles de mano de arándanoJohanne Rosenthal, Sunnyside Hanne
Muffins de arándanos con cobertura de streuselKate Ford, El espacio de verduras
Bolas de pastelNicole Berth, Cuando el dulce se vuelve saludable (se muestra arriba)
Pastel de calabacín de chocolateSharon Palmer, MSFS, RDN, El dietista con plantas (se muestra arriba)
Muffins de mono gruesosBianca Haun, Elefantastic vegano (se muestra arriba)
Galletas further decadentes para el solKelly Roenicke, La beña bonita (se muestra arriba)
Brownies de chocolate doble sin harina con garbanzos y avenaMilka Kostic, Come el arco iris vegano
No Bake Tremendous Matcha BarsAndrea Mathis, Rdn, Hermosas comidas y cosas (se muestra arriba)
Cuadrados de almendras de frambuesaAudrey Snowe, Panadero no convencional
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