Hoy, quiero compartir con ustedes algunas cosas que aprendí sobre el cuidado de la piel, de los desastres del cuidado de la piel. He aquí por qué … tóners duros. Sin protector photo voltaic. Ricos humectantes que me hicieron rupiar. ¡Dios, estaba tan duro con mi piel en mi adolescencia! La cosa es que no tenía ni thought de lo que estaba haciendo. Mi madre solo se lavaba la cara con jabón y jabón. Si su piel estuviera seca, tal vez también usaría humectante.
Ninguna de las revistas adolescentes que leí me dijo lo importante que period el protector photo voltaic. Simplemente promovieron cualquier producto o técnica en ese momento (y pagaron sus facturas). Me llevó años de prueba y error descubrir cómo cuidar mi piel. Esto es lo que he aprendido en el camino:
1. Es la dosis la que hace que el veneno (o el elixir)
No se trata solo de qué ingredientes hay en un producto. Se trata cuánto de ellos están en un producto. La vitamina C es increíble. Lucha contra los radicales libres y ilumina tu piel para arrancar. Pero, la mayoría de las marcas solo usan la cantidad más pequeña. Sorpresa, sorpresa, eso no hará nada por ti.
Por otro lado, los ingredientes dañinos no son tan dañinos en pequeñas dosis. Tome el propilenglicol, por ejemplo. Sí, 100% Propilenglicol es un anticongelante que puede ser muy irritante. Pero en cosméticos, se usa tan con moderación que no te lastimará.
Y antes de comenzar a enloquecer sobre “productos químicos”, solo recuerde: el arsénico es pure. Así es la hiedra venenosa. “Pure” no significa seguro y hecho en laboratorio no significa malo. La mitad del tiempo sintético es simplemente más estable, más predecible y no se dispara en dos semanas.
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2. Embalaje importa
Siempre he sido un fanático de un embalaje bastante. Cuando period más joven, a menudo compraba algo por capricho solo porque se veía tan lindo. Para el maquillaje, eso puede estar bien. Pero, cuando se trata de la práctica del cuidado de la piel, es mucho más importante que bonito. Algunos de los mejores ingredientes, como retinoides, antioxidantesy Activos de protección photo voltaic, Pierde un poco de su efectividad cada vez que estén expuestos a la luz y el aire.
Tenga cuidado con los goteros y las botellas transparentes, especialmente para cosas como la vitamina C. Una vez que esas cosas llegan a la luz o al aire. Ciudad de oxidación. Se vuelve marrón, huele raro y básicamente deja de funcionar. Si vas a gastar el dinero en ingredientes activos, asegúrate de que el embalaje no lo sabotee. En estos días, si los productos no entran tubos y botellas de aire libre y opaco, Los dejo en el estante.
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3. Quédese con el propósito Los productos están formulados para
Sí, hay excepciones a esta regla. A menudo uso el acondicionador para el cabello como crema de afeitar. Y, si no me gusta una crema hidratante de la cara, la usaré en mi cuerpo. Pero nunca haría lo contrario. ¿Por qué? Las cremas corporales generalmente tienen texturas más gruesas que son ideales para la piel más gruesa del cuerpo, pero pueden causar brotes en la cara.
Y ni siquiera me hagas empezar por usar líquido para lavavajillas, o algo así, como un gel de baño o champú. Sí, todos contienen los mismos ingredientes, pero sus concentraciones en las cosas del lavavajillas son mucho más altas y podrían irritar seriamente su piel. La concentración es importante, ¿recuerdas?
Además: no use aceite de coco destinado a cocinar como humectante de su cara. No me importa lo “puro” que sea. Tus poros lo hacen. Los aceites de grado alimenticio pueden ser súper comedogénicos. El hecho de que algo sea comestible no significa que tu piel quiera comerlo. Si no se ha formulado para la piel, no la pongas allí. Parada completa.
4. Muy pocos ingredientes pueden penetrar su piel
Tu piel no es solo porque. Hace un trabajo muy importante: mantiene cosas fuera del cuerpo. Y lo hace muy bien. Es por eso que todavía tomas una píldora o tienes una inyección cuando estás enfermo. Obtener algo para atravesar la piel es difícil. Sí, algunas cosas pasan, bajo las condiciones correctas. Pero la piel no absorbe tantas cosas como creemos en estos días.
E incluso cuando algo pasa, generalmente permanece en las capas muertas y superficiales de la piel. Nunca llegan al torrente de sangre. ¿Y por qué deberían poder penetrar tan profundamente en el cuerpo, de todos modos? La mayoría de los ingredientes solo funcionan cuando se dejan en la piel. Si los filtros UV penetra en la piel, no proporcionarían ninguna protección photo voltaic, ¿verdad?
Pero si tu barrera está en mal estado (como si te fueras demasiado duro con los exfoliantes o te quemaron el sol), entonces sí, más cosas pueden entrar. Tu piel básicamente pierde a su gorila. Ahí es cuando incluso las cosas que generalmente están bien pueden comenzar a causar drama. Así que sí, mantener su barrera sólida no es opcional. Es todo el juego.
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5. No necesitas tantos productos para el cuidado de la piel
Los 10 pasos Cuidado de la piel coreana La rutina puede estar de moda ahora, pero no necesita usar tantos productos. Si tiene un presupuesto, simplemente adhiérase a estos 3 esenciales diarios. Si su piel necesita ayuda adicional, siempre puede agregar un refuerzo o un tóner más adelante.
Comprar este o aquel producto solo porque es standard o Attract dijo que es imprescindible suele ser solo una pérdida de dinero. También más productos significan más posibilidades de irritación. Si está en capas 8 sueros diferentes, ¿cómo sabe qué está funcionando y qué está causando esa nueva ruptura? Mantenlo easy.
Escucha tu piel. Descubra qué lo molesta y qué ingredientes pueden arreglar sus problemas. Elija productos en consecuencia. Hecho. Ahora tanto tu piel como tu billetera están felices.
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¿Qué es lo que le dirías a tu yo más joven sobre el cuidado de la piel?
Protector photo voltaic. Cada. Soltero. Día. No me importa si está nublado. No me importa si no estás “saliendo”. Si hay luz, hay UV. Todos los sueros y cremas en el mundo no ayudarán si deja que el sol lo desbloquee todo todos los días. SPF es el mejor producto antienvejecimiento que jamás haya tenido. No espere hasta los 30 para darse cuenta de eso.
El resultado last
No necesitas un gabinete lleno de sueros. No necesitas temer “productos químicos”. Y definitivamente no necesitas seguir la tendencia de Tiktok que aparece esta semana. El cuidado de la piel se trata de comprender su piel, saber lo que necesita y elegir productos que entregan. Ahorre su dinero. Proteja su barrera. Y usa el maldito protector photo voltaic.
Sobre Gio
Hola, soy Gio. Soy un entrenador y escritor de piel sin sentido, que es decir, es un entrenador de piel y escritor en una misión para ayudarlo a lograr su mejor día de piel, todos los días. Retire los mitos del cuidado de la piel y desacredito la jerga de advertising and marketing para ayudarlo a descubrir qué vale la pena el derroche y lo que mejor queda en el estante, usando la ciencia, no la exageración. También ofrezco consultas para el cuidado de la piel para ayudarlo a crear la mejor rutina de cuidado de la piel para sus necesidades únicas.
