La última película de Andrea Laing, Tronco de Navidad 2 fue un lanzamiento sorpresa del canal Grownup Swim, pero su dedicación a mantenerse en forma es mucho menos espontánea. La estrella recientemente dijo abajo con M&F para hablar sobre su amor por el health, la comida y salir de su zona de confort.
Antes de actuar, Andrea Laing estaba ascendiendo como periodista televisiva. Estudió en la Universidad Excessive Level en su ciudad natal de Carolina del Norte antes de mudarse a Atlanta para trabajar en CNN. “No estaba completamente feliz y podía sentirlo”, cube la belleza de ascendencia jamaicana. “Tenía un trabajo de escritorio, vestía mi ropa corporativa y me presentaba como se suponía que debía hacerlo. [At CNN] Tenía seguro médico y sabes que mis padres estaban muy felices. Son como; ‘Lo has hecho. ¡Lo has conseguido!’ Pero en secreto no estaba feliz y lo que más miedo me dio fue irme”.
Buscando su verdadera vocación, Laing dejó su escritorio y se convirtió en asistente de producción, corriendo y solucionando problemas en el set antes de firmar con una agencia y ponerse frente a la cámara. Hoy en día se la conoce como una estrella en ascenso que ha aparecido en muchos proyectos, interpretando al personaje; Elena en Estafadores del dolor y Zoe en la surrealista comedia de terror navideña de Grownup Swim, Tronco de Navidad. El 6 de diciembre, el canal sorprendió a sus followers al lanzar Registro de Navidad 2: ramificación, con Bloody-dugusting.com lo saluda como “la gloriosa mezcla de terror de Hallmark que nunca supiste que necesitabas”.
Sin embargo, lo que no está en secreto es el amor de Laing por el health. Aquí hay cinco formas en que se mantiene en forma.
Andrea Laing come lo mejor del menú jamaicano
Al crecer con padres jamaicanos, Laing le cube a M&F que los almuerzos para llevar de su escuela siempre olían mucho más interesantes que los sándwiches viejos y simples de sus amigos, pero si bien esperaba mezclarse con la multitud en su juventud, el actor ha llegado a aprender. Gran parte del menú jamaicano es perfecto para hacer ejercicio. “Mis padres nunca incorporaron el pan, nunca fue algo muy importante para nosotros”, comparte. “La pasta nunca fue una gran cosa. siempre fueron muchas proteínas y muchas verduras”.
Hoy en día, a Laing le encanta crear sus propios brebajes caribeños, asegurándose de agregarles muchas especias, y hay una gran cantidad de evidencia que sugiere que Las comidas que contienen chiles estimulan el metabolismo. gracias al químico capsaicina, acelerando el proceso de quema de grasa.
Andrea Laing viaja sabiamente
Si bien la estrella ha trabajado en campañas publicitarias de aerolíneas y le encanta viajar, a Laing le gusta tomar management de lo que come cuando vuela alto. “Siempre llevo frutas y verduras conmigo”, explica el actor, señalando que a menudo escasean en los aviones. Y, si bien ocasionalmente puede darse el gusto de comer un panecillo o una porción de queso a bordo, a Laing le gusta equilibrar las cosas. “Los vuelos largos pueden ser muy agotadores para el cuerpo”, explica. “Y ya se está agotando la humedad en el aire, así que trato de obtenerla de zanahorias o llevo nueces o cualquier variedad de frutas, para tenerlas conmigo en todo momento”.
Laing también cube que se mantiene llena de electrolitos tomando paquetes de LMNT en sus viajes y agregándolos al agua para evitar la deshidratación.
Andrea Laing hace ejercicio siempre que puede
“Hago ejercicio prácticamente todos los días”, comparte la estrella. “Me encantan las clases de HIIT, me encanta el yoga caliente, me encanta Pilates, andar en bicicleta y hacer senderismo”. De hecho, sea cual sea el ejercicio grupal que esté programado, Laing estará encantada de participar. “Soy un grupo de health, femenina”, cube entusiasmada. La estrella va por buen camino aquí: Los estudios muestran que aquellos que practican ejercicio físico en grupo obtienen grandes beneficios para aliviar el estrés e incluso pueden continuar con sus entrenamientos por más tiempo que aquellos que lo hacen solos.
Andrea Laing está aprendiendo a amar los ejercicios que odia
Dado su amor por el ejercicio físico en grupo, tal vez se deduzca que a Laing no le entusiasma tanto atarse las zapatillas y salir a correr en solitario. “Odio correr”, bromea el actor. “Ojalá fuera algo que no se hubiera inventado. [Even though] Lo desprecio, pero también me estoy dando cuenta de las cosas que odio, estoy tratando de inclinarme, estoy tratando de mejorar en ello, y ya sabes, cuanto más lo practicas, mejor te vuelves”. Hacer cosas que no necesariamente te atraen, o que preferirías evitar, puede ser excelente para desarrollar el carácter y también puede generar confianza cuando descubres que eres mejor de lo que te percibes en una tarea que odias.
Andrea Laing hace ejercicio para reducir el estrés
Como actor ocupado, Laing a menudo intenta hacer malabarismos con una serie de emociones, incluido el miedo al rechazo y la rutina constante de mantenerse al día con reuniones, correos electrónicos y lecturas de guiones. Afortunadamente, el ejercicio no sólo beneficia al cuerpo. “Me gusta el efecto pure que siento después de hacer ejercicio, que creo que es muy importante en muchos aspectos de nuestras vidas”, explica, señalando que estirarse y sudar es esencial para su bienestar.
Por ese motivo, el yoga es una de sus actividades favoritas. “Me encanta el estiramiento”, comparte Laing. “También es la única vez que tengo la intención de estar quieto, porque creo que los humanos tienen la tendencia a estar presentes rara vez. El yoga es un momento en el que tengo que estar presente, porque no tienes tu teléfono, estás escuchando las instrucciones de alguien y simplemente estás haciendo lo que puedes hacer. Estoy muy agradecido por dónde estoy”.
Tronco de Navidad 1 y 2 ahora están transmitiendo en HBO MAX.
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