Además de agarrar nuestras botas de jersey y Ugg favoritas, el invierno también es el momento en que la mayoría de nosotros comenzamos a anhelar la comida reconfortante como tazones grandes de guisos calientes, curry consoladores y postres calientes.
Desafortunadamente, este tipo de comida reconfortante a menudo tiene una mala reputación por ser poco saludable y denso en calorías, lo que puede conducir a un aumento de peso en invierno.
Afortunadamente, el Desafío de pérdida de peso de 28 días Tiene un montón de increíbles recetas de comida reconfortante para el invierno, lo que le dará todos esos sentimientos reconfortantes que anhelas, pero sin las calorías adicionales.
¡Prueba estas 7 recetas de presupuesto reconfortantes este invierno!
Lasaña de batata de espinacas
¿Qué es más reconfortante que lasaña? Esta receta inteligente está llena de sabor, pero ni siquiera contiene pasta. La batata se coloca en capas a través de la mezcla de espinacas y tomate y es una cena rellena y satisfactoria amigable para la familia. ¡Solo 411 Cals también!
Obtenga la receta de lasaña de espinacas y batata aquí
Pollo de mantequilla casero
El uso de especias de calentamiento en curry es excelente para darle un impulso a su inmunidad en invierno. Además, este delicioso curry casero es muy rápido de hacer, y una muy buena receta para cocinar a granel. ¡Almacene su congelador con esto y no tendrá la tentación de llevar a la comida!
Obtenga la receta de pollo de mantequilla casero aquí
Pastel de pollo mexicano
Yum !!! Esta es una alternativa saludable al clásico pastel de pollo pero con un toque mexicano. ¡Son solo 342 cals por servicio y seguramente será un éxito con toda la familia!
Obtenga la receta del centro de recetas de desafío
Rollos de espinacas de pesto y ricota
Esta es una de nuestras recetas más populares. ¡Las espinacas y la ricota son una combinación de sabor hecha en el cielo! Junto con el sabroso pesto, estos son muy buenos. ¡Una gran merienda para los niños o un almuerzo ligero saludable para usted!
Obtenga la receta de rollos de espinacas y ricotta de pesto aquí
Estofado de carne de res presupuestado
Esta es una receta favorita en el Comunidad de momia saludable Como es muy reconfortante y fácil de hacer. Una comida acquainted de gran presupuesto con solo 3.95 por servicio.
Obtenga la receta de estofado de carne de res presupuestado aquí
Sticky Rooster y Bandeja de arroz frito
¡No te arrepentirás de probar esta receta! Es súper easy de hacer, todo en una bandeja horneado, lleno de deliciosos sabores asiáticos. Un ganador absoluto con solo 392 calorías.
Obtenga la receta de hornear de pollo y arroz frito pegajoso aquí
Pastel de pastel de manzana
¡Un delicioso pastel de taza inspirado en el pastel de manzana que tarda solo unos minutos en cocinarse en el microondas! No solo eso, solo son 180 calorías.
Obtenga la receta de pastel de taza de pastel de manzana saludable aquí
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