¿Podemos hablar sobre todas las formas de proteger su piel del sol (sí, más que protector photo voltaic)?
Manos arriba si disfrutas pasar tiempo afuera. Jugando en el parque con tus hijos. Barbacoa en el jardín con tus amigos. Nadando en el océano. ¡Ah, el verano es muy divertido!
Yo, por mi parte, estoy decidido a aprovechar al máximo este hermoso clima de verano sin arruinar mi piel. El sol no es tan amigable como se ve, pero tengo algunos trucos bajo la manga para disfrutar de su calor y no terminar con arrugas, manchas oscuras o cáncer.
Lo has adivinado, juro por protector photo voltaic. Pero esa no es la única herramienta en nuestro alijo, señoras. Aquí hay 7 formas de proteger su piel del daño photo voltaic:
1. Use protector photo voltaic todos los días
Okay, este fue el obvio. Pero lleva repetición. Debe ponerse su protector photo voltaic todos los días antes de salir de la casa.
El protector photo voltaic es el arma antiabarla más poderosa que tienes en tu arsenal. Úsalo. A menudo. Aplíquelo generosamente en todas las áreas expuestas de su cuerpo y colóquelo cada dos horas (o después de nadar/sudar).
Consejo profesional: No olvide lugares como la parte posterior de su cuello, la parte superior de las orejas y la parte posterior de sus manos, puntos que son fáciles de pasar por alto pero envejecen tan rápido como su cara.
Elija uno que proporcione protección de amplio espectro. Es ridículo cuántos protectores photo voltaic todavía te protegen solo de los rayos UVB (¿no nadie ha dicho a los rayos UVA de las marcas son igual de peligrosos?).
Mis favoritos contienen óxido de zinc, un mineral blanco que solo protege contra todo el rango UV. Puedes encontrar mis protectores solares favoritos con óxido de zinc aquí.
Si solo sigue este consejo, envejecerá 10 veces mejor que todos sus amigos.
Las mejores selecciones:
- Elefante borracho Umbra Tinte Defensa física Every day Protection Broad Spectrum Sunscreen SPF 30 ($ 36.00): Un protector photo voltaic mineral rico y teñido que protege la piel sin dejar un molde blanco. Lo mejor para la piel seca y smart. Disponible en Botas, Belleza de culto, Sephoray Spacenk.
- ELTAMD UV PURO BROUM SPF 47 ($ 25.00): Su textura sedosa es bastante liviana y se hunde rápidamente sin convertir su piel en un desastre grasiento. Además, es resistente al agua. La captura? Deja un ligero yeso blanco en la piel. Disponible en Dermstore y Walmart
- Murad Metropolis Pores and skin Age Protection Forehead Spectrum SPF 50 Mineral Sunspreen ($ 69.00): Otro protector photo voltaic mineral teñido que no deja atrás a un elenco blanco. Protege de los rayos UV, la piel de hidratos y lucha contra arrugas prematuras. Disponible en Belleza de culto, Lucir fantástico, Murady Ulta
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2. Use un sombrero
Eres un amante de los sombreros o un enemigo de sombrero. Cuando se trata de sombreros, no hay en el medio. Lo entiendo.
Pero, ¿estás aplicando protector photo voltaic en tu cuero cabelludo? Porque eso también necesita protección photo voltaic. Si no recuerda aplicar el protector photo voltaic allí, un sombrero es el siguiente mejor.
Además, un sombrero es un multitarea que protege el sol: mantiene el cuero cabelludo a salvo de daños UV y protege la cara, el cuello y las orejas del sol.
Consejo adicional: Vaya por sombreros de ala ancha que ofrezcan más cobertura. Las gorras de béisbol pueden ser lindas, pero dejan su cuello y las orejas expuestas, por lo que no son la mejor opción para la protección photo voltaic. Y si te encantan los sombreros de paja, asegúrate de que estén bien tejidos para bloquear el sol de manera efectiva.
Consejo de estilo: Si crees que los sombreros son un no-go para tu estilo, piénsalo de nuevo. Hay tantas opciones stylish por ahí, desde sombreros de playa de disquete hasta Fedoras de moda. ¡Encuentra uno que se adapte a tu ambiente y lo mueva!
3. Use gafas de sol
Probablemente esté usando una crema para los ojos separada (incluso si no lo necesitas) Porque sabes lo delicada que es el área de los ojos.
Entonces, ¿por qué no usar gafas de sol cuando gross sales? Agregan una capa adicional de protección para mantener a sus mirones a salvo del daño photo voltaic.
Dato curioso: ¿Sabías que los rayos UV pueden causar cataratas e incluso dañar tu retina? Sin mencionar el entrecruzamiento que conduce a los pies de Crow. Sí, las gafas de sol no son solo una declaración de moda. Son imprescindibles.
Cómo elegir gafas de sol:
- Busque lentes que bloqueen al menos el 98% de los rayos UV. No caigas en el mito de “lentes oscuras = más protección”. Se trata del filtro UV, no del tinte.
- Las gafas de sol envolventes ofrecen la mejor protección porque bloquean los rayos desde todos los ángulos.
4. Use productos de labios con SPF
¿Estás sintiendo un tema aquí? Nos aseguramos de que cada parte de su cuerpo esté a salvo de esos molestos rayos UV.
Al igual que los ojos, los labios son súper delicados pero súper descuidados (al menos, cuando se trata de protección photo voltaic). Es hora de cambiar eso, señoras.
La próxima vez que salga, asegúrese de usar al menos un producto con SPF. Podría ser tu lápiz labial. Podría ser tu brillo de labios. Podría ser tu bálsamo labial.
No importa. Solo ponte ese SPF.
Por qué importa: La piel de tus labios es más delgada y más weak al daño photo voltaic. Además, los labios quemados por el sol no son bromas: dolorosos y escamosos no son lindos.
Las mejores selecciones:
- Coola Natural Liplux Basic Sunscreen Lip Balm SPF 30 ($ 12.00): Cargado de aceites naturales y antioxidantes hidratantes, proporciona una excelente protección diaria de amplio espectro. Disponible en dos versiones: claro y teñido. Disponible en Belleza de culto, Sephora, Spacenk y Ulta.
- Paula’s Alternative Lipscreen SPF 50 ($ 10.00): Un bálsamo labial de alto SPF sin fragancia que protege de todos los rayos UV. Disponible en Dermstore y La elección de Paula
- Supergoop! Play Lip Balm SPF 30 ($ 12.00): Cargado de manteca de karité y aceites naturales, hidrata profundamente los labios y los protege de los rayos UV. Disponible en Nordstrom y Ulta.
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5. Use ropa protectora photo voltaic
No, no te estoy sugiriendo que te dirijas a la playa vestida de la cabeza a los pies. El verano es un momento para vestidos escasos y lindos trajes de baño, pero de vez en cuando también vale la pena encubrir.
Si el clima lo permite, se ponga las tapas con mangas largas, faldas largas y pantalones. ¡Pero ten cuidado! No toda la ropa ofrece protección photo voltaic. Las mujeres y las telas oscuras son mejores escudos contra el sol.
Consejo profesional: Busque ropa etiquetada con una clasificación UPF (issue de protección ultravioleta). Una UPF de más de 50 es excellent, ya que bloquea el 98% de los rayos UV.
Consejo de moda: La ropa protectora del sol no tiene que estar desaliñado. Piense en vestidos de flujo maxi, encubrimientos elegantes y lindos guardias de erupción. Sol Security, pero hazlo moda.
6. Busque la sombra
Sí, es divertido estar al aire libre, pero eso no significa que tengas que pasar todo tu tiempo asando bajo el sol ardiente. Cuando hace demasiado calor (generalmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m.) permanece a la sombra.
Me gusta buscar sombra debajo de un árbol, pero un paraguas también hace el truco. Sé que es extraño pasear con un paraguas a la luz del sol brillante (a menos que estés en Corea, hay una razón por la cual las mujeres coreanas envejecen tan bien, después de todo), pero mantendrá tu piel joven y libre de arrugas.
¿No vale la pena?
7. Evite las camas de bronceado
Claro una cosa: los rayos UV son rayos UV.
No son menos dañinos porque obtienes tu solución de las camas de bronceado que el sol en sí. Las camas de bronceado también causan cáncer, arrugas y manchas oscuras.
La fea verdad: Las camas de bronceado emiten hasta 12 veces más radiación UV que el sol. Sí, lo leíste bien. Entonces, la próxima vez que esté tentado a subirse a uno, piense de nuevo.
Alternativas seguras: Si quieres un bronceado, consíguelo de una botella. Autocatristas han llegado mucho. Ya no son naranjas y rayas. Busque curtuales graduales para un brillo pure bañado por el sol.
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El resultado last
No tiene que esconderse en interiores para proteger su piel. Solo algunas opciones inteligentes pueden marcar la diferencia. Al combinar protector photo voltaic, ropa protectora, gafas de sol y sombra, puede disfrutar del sol de manera segura y bellamente.
Sobre Gio
Hola, soy Gio. Soy un entrenador y escritor de piel sin sentido, que es decir, es un entrenador de piel y escritor en una misión para ayudarlo a lograr su mejor día de piel, todos los días. Retire los mitos del cuidado de la piel y desacredito la jerga de advertising para ayudarlo a descubrir qué vale la pena el derroche y lo que mejor queda en el estante, usando la ciencia, no la exageración. También ofrezco consultas para el cuidado de la piel para ayudarlo a crear la mejor rutina de cuidado de la piel para sus necesidades únicas.
