Los hongos, también conocidos como los mejores suplementos de mane de Lion, prestan nuestra atención. Parece que todosincluidos nuestros amigos, familiares y nutricionistas de Tiktok, recomienda el suplemento dietético para aquellos que anhelan un mejor enfoque, claridad psychological y una reducción en sus niveles de estrés. ¿Pero son una adición digna a su rutina de bienestar (ya bastante larga)?
“En la medicina china, la melena de Lion se considera un buen todo terreno, con beneficios para todo el cuerpo”, cube el nutricionista dietista registrado Lena Bakovic. “Sin embargo, la melena de Lion se ha asociado particularmente con los beneficios cerebrales y cognitivos, como la memoria mejorada, el enfoque y la concentración, así como el soporte del sistema nervioso”.
Pero con un auge reciente en el espacio de suplementos, tienes opciones cuando se trata de la melena de Lion, también conocida como Hericium Erinaceus. Estamos hablando de cápsulas de melena de Lion fáciles de saquear, polvos, líquidos e incluso aquellos bebibles como lattes de estilo matcha, la mayoría de las cuales nosotros (un equipo de editores de glamour) ponemos a prueba durante un mínimo de cuatro semanas.
Por lo tanto, estén atentos para obtener respuestas a todas las preguntas frecuentes de Mane de su león, una lista de los posibles beneficios de los expertos de la industria, así como nuestra edición de los mejores hongos para aumentar su bienestar psychological.
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Descargo de responsabilidad: tenga en cuenta que este artículo no es un sustituto de los asesoramiento médico profesional, y nuestras recomendaciones no reemplazarán un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada.
¿Qué es la melena de Lion y cuáles son los beneficios?
“Lion’s Mane es un tipo de hongo medicinal”, detalla el nutricionista de la salud de las mujeres, Stephanie Smith. “Estos son hongos con supuestos beneficios farmacéuticos”. Otra palabra para este tipo de hongo es ‘funcional’, que nutricionista dietista Lena Bakovic cube que ha despegado en los últimos años. “Su popularidad ha crecido en gran parte a las supuestas propiedades adapténicas de los hongos”, cube ella. “Se cree que los adaptógenos, que han sido un componente de la medicina oriental durante muchos años, ayudan a contrarrestar los efectos del estrés en nuestros cuerpos”.
Estudios recientes Sugerir que la melena de Lion podría ayudar con el estrés y el enfoque o la velocidad al completar las tareas, pero todavía hay trabajo por hacer a mayor escala. “La investigación sobre la melena de Lion es prometedora pero aún se está desarrollando”, agrega Engañar-Crenado nutricionista Raquel Britzke. “Algunos estudios sugieren beneficios para la memoria y la función cerebral, pero necesitamos más ensayos en humanos. Algunas investigaciones también sugieren beneficios del microbioma intestinal”.
Cómo probamos los mejores suplementos de mane de Lion:
El equipo de glamour es un grupo trabajador, pasando sus noches y fines de semana iluminando la luna como probadores de belleza y bienestar, también conocido como el mejor suplementos para dormir, electrolitos, polvos verdes – Descubrir los que los acercan a sus objetivos de aptitud, enfoque y salud.
Se le pidió a cada voluntario dispuesto que probara un suplemento de Mane de Lion durante un mínimo de cuatro semanas. Al remaining de su período de prueba, se les pidió que lo calificaran contra los siguientes criterios:
- Facilidad de uso – ¿Fueron las cápsulas fáciles de tragar? ¿El polvo se mezcló bien con agua?
- Eficacia – ¿Cuánto tiempo en las cuatro semanas notaron una diferencia, si alguna?
- Gusto – En una escala de uno a cinco, ¿qué tan placentero period el sabor?
- Valor por dinero -¿Estarían felices de comprometerse con el gasto semanal, mensual o bimensual?
Como period de esperar, solo los fanáticos de los fanáticos llegaron a la lista a continuación.
