Seré el primero en admitir que probablemente bebo demasiado café, negro, sin azúcar y más de cuatro tazas al día, ¿así que la posibilidad de café de hongos? Intensamente atractivo. Y con Holanda y Barrett Reportando un aumento del 150% en la venta de productos de hongos año tras año, probablemente debido a las afirmaciones de que puede mejorar su enfoque y cognición, tenía curiosidad por probarlo por mí mismo. ¿Podría ser? en realidad ¿Sea una alternativa (deliciosa) para aquellos particularmente sensibles a la cafeína?
“Los hongos han sido una piedra angular de las prácticas tradicionales en Asia durante miles de años”, detalla Niamh McCormackTendencias comerciales y líder de aceleración en Holanda y Barrett. “Hoy, a medida que los consumidores buscan cada vez más ingredientes antiguos y enfoques holísticos, estos hongos están experimentando un gran resurgimiento”.
De acuerdo, el café common tiene muchos beneficios probados, incluido ser una buena fuente de antioxidantes y fibrapero a menudo me encuentro luchando por concentrarme en el trabajo después del almuerzo, incluso con la ayuda de un negro americano. Agradecidamente, Dr. Rayyan Zafarcientífico del Imperial School London y director científico de Mohisysreveló que los hongos como la melena del león se ha demostrado que mejoran la cognición, mientras que Chaga puede apoyar la inmunidad. Los hongos Cordyceps también se han relacionado con un mejor rendimiento físico y Reishi con reducción del estrés. Hasta ahora, muy prometedor.
Ambos expertos estaban ansiosos por señalar que se necesitan investigaciones adicionales para aprender más sobre los beneficios individuales de los hongos en el café, de ahí que me ofrecí para probar una selección. Por lo tanto, siga leyendo para obtener un resumen de todo lo que necesita saber sobre el café de los hongos, incluidas las respuestas a sus preguntas frecuentes, así como para el mejor valor para hacer espacio en su presupuesto de bienestar.
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Conoce a los expertos:
¿Qué es el café de hongos?
“El café de los hongos es una mezcla de granos de café tradicionales y extractos de hongos medicinales como la melena del leónChaga, Reishi, Cordyceps y Turkey Tail ”, explica Zafar. “Estos hongos son reconocidos por sus propiedades neurotróficas adaptógenas y potenciales, lo que puede ayudar al cuerpo a controlar el estrés y mantener el equilibrio.
“La cerveza resultante sabe muy comparable al café; sin embargo, a menudo viene con matices terrosos y generalmente contiene menos cafeína que el café estándar”. Esto, cube, lo convierte en una opción más suave para aquellos sensibles a los efectos de la cafeína. “Además, se cree que la adición de los productos de hongos mejora e interactúa con los efectos de la cafeína y los polifenoles y antioxidantes en el café”. Regístrese.
Cómo probamos el café de los hongos:
Desde 2021, el equipo de glamour, escritores, editores y freelancers comprometidos, ha hecho una prioridad para probar personalmente una gran cantidad de suplementos, multivitaminas y polvos proteicos Para aumentar su dieta y bienestar basic.
Cada café de hongos en este resumen se mezcló y se convirtió en una taza de café blanco antes de ser revisado contra los siguientes criterios: facilidad de uso, eficacia, cuánto tiempo hasta que notamos una diferencia: sabor y valor por dinero, como la cantidad de porciones por paquete. También consideramos la calidad y los tipos de hongos. Como period de esperar, solo nuestros favoritos llegaron a la edición a continuación.
