Tu piel es tan única como tú, por lo que es importante adoptar un proceso de cuidado de la piel adaptado a tus necesidades específicas. Pero cuando se trata de piel seca, el camino para ayudarla a verse y sentirse mejor puede estar lleno de giros y vueltas.
¿El atajo? Una rutina constante diseñada para restaurar y retener la humedad. Únase a nosotros mientras compartimos consejos esenciales y sencillos. Pasos para ayudar a nutrir la piel seca.
Empecemos.
¿Qué causa la piel seca?
La piel seca carece de agua, pero también tiene un bajo suministro de aceites naturales. Y estos aceites naturales (también conocidos como sebo) ayudan a mantener tu barrera cutánea funcionando en su mejor momento. ¿Qué hace que la barrera cutánea sea tan notable? Esta estructura comparable a un ladrillo y cemento es la primera línea de defensa de su piel contra el mundo exterior. Su principal función es protegerte de los patógenos. mientras equilibra los niveles de humedad de tu piel.
En la piel regular, la barrera ayuda a mantener afuera las cosas malas (irritantes, contaminación) y las cosas buenas adentro (agua, aceites). Pero, en la piel seca, el capa de piel que su barrera llama hogar se modifica permanentemente. Esto significa que tu Las células de la piel pierden parte de su poder para retener y reponer agua.
¿Cómo se ve (y se siente) la piel seca?
- Tienes poros refinados y apenas visibles.
- Se siente tirante, especialmente después de lavarse la cara.
- Estás acostumbrada a un cutis mate (sin brillos)
A veces estos signos aparecen en todas partes o sólo en un lugar específico, como la nariz o las mejillas. De cualquier manera, una rutina de cuidado de la piel específica puede ayudar a aliviar la sequedad y encaminarlo hacia una piel suave y cómoda.
Tu rutina paso a paso para pieles normales a secas
Al crear una rutina de cuidado de la piel para combatir la sequedad, el mantra es easy (y tal vez un poco obvio): ¡hidrata, hidrata, hidrata! Alcanzar productos eso ayudar a reponer la humedad perdida mientras trabajas para mantener tu piel hidratada durante todo el día.
Paso 1: Aceite limpiador nutritivo
Si tu piel está seca e irritada, elegir el limpiador incorrecto podría exagerar las cosas. Los limpiadores fuertes pueden despojar a la piel de sus aceites naturales.dañando aún más la barrera de humedad y contribuyendo a la sequedad, descamación y, en algunos casos, irritación.
Opta por un limpiador suave que respete la barrera de humedad de tu piel. ¿Se pregunta por dónde empezar? Un limpiador de aceite es tu mejor opción para una limpieza profunda que no dañe la piel. El aceite atrae la grasa, lo que lo hace superb para eliminar suavemente residuos grasos, maquillaje rebelde y protector photo voltaic.
Lo más importante, Busque limpiadores en aceite con la suavidad de una emulsión. Esta textura suave ayuda a mantener la piel seca cómoda durante y después de la limpieza. Nuestra elección: Limpieza esencial.
Paso 2: crema hidratante para los ojos
Su entorno cotidiano puede afectar su piel más de lo que cree. Estos factores que afectan la piel se llaman el exposoma e incluyen cosas como la radiación ultravioleta, la temperatura, el estrés y la contaminación.
Desafortunadamente, todos estos factores diarios pueden alterar la barrera cutánea. Una de las zonas de piel más finas de todo el cuerpo, la delicada zona debajo de los ojos, es particularmente wise a estos factores estresantes – lo que hace que sea aún más importante hidratarlo y protegerlo. Busque una fórmula para el contorno de ojos diseñada para brindar una hidratación de acción rápida pero duradera. Nuestra elección: Ojos hialurónicos.
Paso 3: suero hidratante
Tanto por la mañana como por la noche requieren un suero hidratante. ayudando aumentar los niveles de humedad pure En la piel, algunas fórmulas también pueden ayudar a calmar y calmar, reduciendo la sensación de sequedad asociada a la deshidratación. Busque sueros que contengan humectantes como ácido hialurónico y glicerina.
¿Cómo funcionan los humectantes? Estos héroes de la hidratación ayudan a atraer moléculas de agua y a unirse a ellas, reteniendo la humedad en la piel. El ácido hialurónico también ofrece un efecto rellenador, contrarrestar la pérdida de elasticidad, lo que hace que los sueros de ácido hialurónico sean una opción widespread. Nuestra elección: Concentrado Hialurónico.
Paso 4: crema hidratante específica
Ahora es el momento de sella la humedad con una fórmula reconfortante. Este paso ayuda a mantener todas las bondades hidratantes de un suero, además de minimizar la pérdida de humedad a medida que pasa el día. ¿Por dónde empezar? A crema hidratante ligera pero resistente puede ayudar a hidratar profundamente, proteger su barrera pure de humedad y favorecer un buen envejecimiento. Nuestra elección: Hidratación Hialurónica Piel Regular a Seca
Paso 5: protector photo voltaic de amplio espectro
No importa tu tipo de piel, el protector photo voltaic es imprescindible. El uso diario ayuda a protegerlo de los dañinos rayos UV y minimiza una mayor deshidratación o sequedad debido a los duros efectos del sol.
Las fórmulas minerales son una buena opción para pieles normales a secas, ya que generalmente son adecuadas para una amplia gama de tipos de piel. Elija una fórmula mineral con ingredientes humectantes como vitamina E para ayudar a mantener la piel protegida y aumentar la hidratación.
No eres el único que se pregunta: ¿Puedo exfoliarme si tengo la piel seca? Es un mito común que no deberías hacerlo. Pero siguiendo algunos consejos, La exfoliación puede ser un aliado esencial para la piel seca.
La verdad es que algunos exfoliantes manuales (piense en exfoliantes y cepillos) pueden irritar la piel y provocar más sequedad y enrojecimiento. Para la piel seca, los exfoliantes químicos como los AHA (alfahidroxiácidos) suelen ser una buena opción, especialmente en fórmulas suaves.
¿Alguna vez has oído hablar de ácido glicólico? Es un exfoliante AHA con propiedades que atraen el agua, lo que significa que en concentraciones más bajas es eficaz y, al mismo tiempo, respetuoso con la piel seca. Intente comenzar con ácido glicólico una o dos noches a la semana y luego aumente a partir de ahí si es necesario. Sólo recuerda usar protección photo voltaic sin falta, ya que la exfoliación puede hacer que la piel sea más wise al sol. Nuestra elección de PM: Glicoisdin® 8 Suave
Fuentes y referencias:
Hashizume H. Envejecimiento cutáneo y piel seca. J Dermatol. Agosto de 2004; 31 (8): 603-9. doi: 10.1111/j.1346-8138.2004.tb00565.x. PMID: 15492432.
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Tončić, RJ, Kežić, S., Hadžavdić, SL y Marinović, B. (2018). Barrera cutánea y piel seca en el paciente maduro. Clínicas en Dermatología, 36(2), 109-115. https://doi.org/10.1016/j.clindermatol.2017.10.002
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