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lunes, julio 7, 2025

Receta de pan sin levadura hecha con solo 3 ingredientes simples


Esta receta rápida y fácil de pan sin levadura de 3 ingredientes requiere solo tres ingredientes simples! El año pasado decidimos hacer una cena navideña con nuestros niños para ayudarnos a recordar a Jesucristo en Navidad, y este Receta De Pan Sin Levadura Rápidamente se convirtió en uno de los favoritos entre los niños.

Al planificar la cena, investigué alimentos que podrían haber sido típicos en Jerusalén durante la época del nacimiento de Cristo, particularmente alrededor de la semana de Pascua. Mi objetivo period crear una comida que se pareciera mucho a lo que la gente habría comido durante ese tiempo, ¡y esta receta encajaba perfectamente!

Receta de pan sin levadura hecha con solo 3 ingredientes simples

Pan ázimo Fue un alimento que siguió apareciendo en mi investigación. Period sencillo y combinaría perfectamente con las otras recetas que tenía planeadas, como nuestra hummus casero fácil.

Menú Completo Cena Natividad:

¿Qué ingredientes necesito para hacer pan sin levadura?

solo necesitas tres ingredientes para esta receta—Bueno, técnicamente solo dos si no contamos el agua, ¡que realmente no considero un ingrediente!

  • Harina para todo uso
  • Sal
  • Agua

¡Realmente no hay razón para no hacer este pan! Con todos los ingredientes a mano y sin necesidad de tiempo de leudado, ¡no podría ser más fácil!

Una foto de un tazón de vidrio con harina con una cuchara de madera y un pequeño tazón blanco de sal sobre una tabla de cortar de madera con una taza medidora de agua y un rodillo de madera al costado.

Cómo hacer pan sin levadura

¿Creías que la lista de ingredientes period sencilla? ¡Espera hasta que veas lo fácil que es preparar esto! ¿Listo? ¡Vamos a sumergirnos!

  • Mix la harina y la sal en un tazón y revuelva.
  • Agrega el agua y revuelve hasta que la masa forme una bola cohesiva.
  • Amasar la masa durante 5 minutos. Y antes de que te quejes de amasar, recuerda: ¡desarrolla músculos y carácter!
  • Precalienta tu sartén en la estufa a fuego medio-alto. Luego, divide la masa en 5 a 7 bolas, dependiendo del tamaño que quieras que tengan los trozos de pan.
  • Extienda cada trozo de masa sobre una superficie ligeramente enharinada hasta que tenga aproximadamente 6 pulgadas de diámetro.
  • Cocine cada pieza en una sartén caliente durante unos 2 minutos por cada lado.
  • Sirva caliente y, para darle un toque especial, unte un poco de mantequilla derretida o aceite de oliva y espolvoree con hierbas frescas. Me gusta elegir la hierba según con qué la sirvo; el perejil es una opción clásica, ¡pero el cilantro también le da un toque agradable!

¿La pita es sin levadura?

No, aunque el pita es un tipo de pan plano, no se considera pan sin levadura. El pan de pita generalmente se hace con levadura, que actúa como agente leudante, haciendo que la masa suba y creando una bolsa en el pan cuando se hornea. Este efecto hinchado es lo que distingue a la pita de los panes sin levadura, que no utilizan ningún agente leudante y permanecen planos, como la matzá o las tortillas. Si bien algunas recetas de pita pueden usar polvo de hornear como agente leudante para una preparación más rápida, la versión tradicional se basa en levadura.

Una foto de alguien sosteniendo porciones de pan sin levadura desmenuzado.Una foto de alguien sosteniendo porciones de pan sin levadura desmenuzado.

¿Las tortillas son pan sin levadura?

¡Sí! Las recetas de tortillas no utilizan agentes leudantes, por lo que se consideran sin levadura. Sin embargo, a diferencia de esta receta, las tortillas generalmente incorporan grasa, como manteca o aceite, en la masa, lo que las hace más suaves y flexibles, al igual que nuestras tortillas. tortillas caseras fáciles!

Una foto de una pila de discos cocidos de pan sin levadura cubiertos con hierbas frescas picadas.Una foto de una pila de discos cocidos de pan sin levadura cubiertos con hierbas frescas picadas.

¿Puedes hornear este pan en lugar de freírlo?

¡Sí! Coloque la masa extendida en una capa sobre una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. El horno debe estar a 400 grados y se hornearán unos 3 minutos por cada lado.

Una foto de un plato de ensalada fresca de tomate y cebolla en un plato blanco con trozos de pan plano a un lado del plato.Una foto de un plato de ensalada fresca de tomate y cebolla en un plato blanco con trozos de pan plano a un lado del plato.

¿Es esta receta saludable?

El pan sin levadura puede ser una opción saludable, dependiendo de sus ingredientes y de cómo se adapta a su dieta common. Elaborado sin levadura ni otros agentes leudantes, el pan sin levadura suele ser easy y sencillo y, por lo common, solo contiene harina y agua. Esto puede convertirlo en una opción baja en calorías, especialmente si se compara con panes elaborados con azúcares y grasas agregadas. El pan sin levadura es bajo en grasas y calorías pero alto en carbohidratos. Depende de lo que quieras reducir o reducir en tu dieta, pero como ocurre con todo, ¡el equilibrio es la clave! Además, es importante considerar el tipo de harina utilizada; Las opciones de cereales integrales ofrecerán más fibra y nutrientes.

¿Cuánto tiempo se conservará el pan sin levadura?

¡El pan sin levadura se disfruta mejor fresco! Sin embargo, si le sobran, guárdelos a temperatura ambiente en un recipiente hermético hasta por 2 o 3 días.

Una foto de un plato de ensalada fresca de tomate y cebolla en un tazón blanco con trozos de pan sin levadura a un lado del tazón y una pila de pan al fondo.Una foto de un plato de ensalada fresca de tomate y cebolla en un tazón blanco con trozos de pan sin levadura a un lado del tazón y una pila de pan al fondo.

¿Se puede congelar el pan sin levadura?

Los alimentos sin levadura se pueden guardar en el congelador durante hasta 2 meses. Cuando esté listo para comerlo, simplemente colóquelo en la encimera y déjelo alcanzar la temperatura ambiente.

Una foto de una pila de discos de pan cocidos cubiertos con perejil fresco picado y una ramita de perejil fresco.Una foto de una pila de discos de pan cocidos cubiertos con perejil fresco picado y una ramita de perejil fresco.

Este pan ázimo ¡Es increíblemente easy y una manera fantástica de agregar una guarnición deliciosa con el mínimo esfuerzo! Considere organizar una cena navideña con su familia este año, o simplemente put together este pan para combinarlo perfectamente con su salsa o sopa favorita.

Otras guarniciones de pan para probar:

Porciones: 7

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 2 minutos

Tiempo complete: 7 minutos

Descripción

Esta receta rápida y fácil de pan sin levadura de 3 ingredientes requiere solo tres ingredientes simples!

  • Mix la sal y la harina en un tazón. Agrega el agua hasta que la masa forme una bola. Amasar durante 5 minutos.

    2 tazas de harina, 1/2 cucharadita de sal, 1 taza de agua

  • Precalienta la sartén a fuego medio-bajo.

  • Retire de 5 a 7 trozos de masa y forme bolitas. Extienda cada pieza sobre una superficie ligeramente enharinada de aproximadamente 6” cada una.

  • Cocine en una sartén caliente durante 2 minutos por cada lado. Sirva o guarde cubierto.

guárdelo a temperatura ambiente en un recipiente hermético por hasta 2-3 días.

Servicio: 1pedazoCalorías: 130caloríasCarbohidratos: 27gramoProteína: 4gramoGordo: 0,4gramoGrasas saturadas: 0.1gramoGrasas poliinsaturadas: 0.1gramoGrasas monoinsaturadas: 0,03gramoSodio: 169mgPotasio: 38mgFibra: 1gramoAzúcar: 0.1gramoCalcio: 6mgHierro: 2mg

Autor: Carrie Cheney

Curso: Recetas de pan con levadura y recetas de pan rápido

Cocina: Americana, Mediterránea

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Una foto de un plato de ensalada fresca de tomate y cebolla en un plato blanco con trozos de pan plano a un lado del plato.Una foto de un plato de ensalada fresca de tomate y cebolla en un plato blanco con trozos de pan plano a un lado del plato.

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