¡GUAU! ¿Puedes creer que ya casi es Navidad? ¿Adónde se fue el año?
Esperamos que tenga todas sus comidas y menús listos o incluso mejor preparados, pero si no es así y todavía está buscando una manera de incorporar su plan de alimentación saludable en sus comidas del día de Navidad, lo tenemos cubierto.
Como parte del Reto de pérdida de peso de 28 díastenemos miles de recetas saludables, económicas y familiares que se pueden utilizar para todas las ocasiones. Además, tenemos comidas navideñas aún más deliciosas y saludables en nuestro Libro de cocina festivo navideño.
Si está buscando comidas deliciosas para el día de Navidad que no arruinen su plan de alimentación saludable, consulte las recetas a continuación.
Adelanto: Plan de comidas del día de Navidad
Desayuno: pudín de desayuno con chocolate crujiente
190 calorías
Prepara este delicioso pudín en Nochebuena para tenerlo listo cuando los niños inevitablemente te despierten al amanecer para abrir los regalos.
La receta se puede encontrar en el Reto de pérdida de peso de 28 días centro de recetas
Merienda de la mañana: Bocaditos de pudín de Yorkshire con cebolla y brie
151 calorías
Esta deliciosa versión del asado inglés es el refrigerio perfecto por la mañana o incluso se puede reservar como acompañamiento para el almuerzo de Navidad.
La receta se puede encontrar en el Reto de pérdida de peso de 28 días centro de recetas.
Almuerzo: Jamón al horno con jengibre pegajoso y piña
417 calorías (8 porciones)
Ahora bien, ¿qué es el almuerzo del día de Navidad sin un delicioso jamón como plato central? Una ventaja es que puedes usar las sobras en tantas deliciosos platos para el Boxing Day.
La receta se puede encontrar en el Reto de pérdida de peso de 28 días centro de recetas
Merienda: Pastel blanqueador de maracuyá y coco
216 calorías
¡Este impresionante pastel es el postre o merienda perfecto para seguir ese delicioso jamón horneado con jengibre y piña!
La receta se puede encontrar en el Reto de pérdida de peso de 28 días centro de recetas.
Cena: ensalada festiva de pavo y arándanos
269 calorías
¿Dijiste sobras? Si incluyó un pavo en su banquete navideño a la hora del almuerzo, entonces esta ensalada es la manera perfecta de usar algunas de esas sobras, o simplemente prepararla la noche anterior para no tener que pensar en la cena de Navidad.
La receta se puede encontrar en el Reto de pérdida de peso de 28 días centro de recetas
Merienda nocturna: Papá Noel de fresa
166 calorías
¡Pueden ser de tamaño pequeño, pero son tan deliciosos y divertidos de preparar que incluso puedes involucrar a los niños!
Consigue la receta GRATIS aquí.
¿Estás cansado de preguntarte qué cocinar?
Ahora puede planificar sus comidas fácilmente con nuestros planes personalizados y más de 6000 recetas familiares y económicas que satisfacen una amplia gama de requisitos dietéticos.
Wholesome Mummy es un programa holístico para nutrir su cuerpo con alimentos nutritivos y ayudarlo a mantenerse activo en su ajetreada vida cotidiana. Su bienestar y el de su familia debe ser una prioridad, así que permítanos solucionarlo.
Descubra la clave para cambios de vida sostenibles que le harán sentirse absolutamente mejor.
