Luke Prepare dinner puede ser conocido por interpretar a personajes inquietantes como Lucifer en el Aventuras escalofriantes de Sabrinao el aterrador Tom en el galardonado thriller psico-sexual que la sigue, pero a pesar de su capacidad para interpretar a personajes oscuros, a este australiano le gusta divertirse. En las redes sociales, y en su papel más nuevo, Prepare dinner está pasando el mejor momento de su vida y, aunque está enamorado de la salud y el estado físico, esta estrella es cualquier cosa menos un rompecorazones de Hollywood.
Mientras Prepare dinner inicia sesión para hacer zoom para su entrevista con M&F, El actor australiano, nacido en Sydney, ya está obteniendo sus pasos cuando la estrella de 6’5 “se enfrenta a la cámara mientras golpea la cinta de correr. “Así es como obtengo 10,000 pasos en un día”, explica Prepare dinner, quien ha construido un nuevo seguimiento de sus divertidas observaciones en las redes sociales y está a punto de llegar a una audiencia nueva en la nueva comedia de CW: Buen policía/mal policía. “Tomo reuniones en la cinta de correr”, explica. “Si hay una reunión de una hora, estoy como 3.500 pasos. Es bastante sorprendente”.
Prepare dinner es cualquier cosa menos un actor unidimensional que se basa únicamente en su aspecto. De hecho, a menudo llama al lado poco profundo de la cultura de celebridades, como Influenciadores de health que venden versiones inalcanzables de la perfección Y las redes sociales que ponen filtros en sus imágenes, le guste o no. En Buen policía/ policía malo, Prepare dinner está disfrutando de su papel, interpretando a un detective que no tiene un filtro verbal. “Me encanta interpretar a un personaje así”, comparte. “Yo mismo soy un poco así. Empeo el sobre. Diré que lo estoy haciendo por bromas, mientras que Henry, mi personaje, no bromeó. Él es solo una persona objetiva y no una persona de sentimientos, y eso es lo que lo pone en problemas “.
En el programa, Henry se encuentra trabajando con su hermana (interpretada por Leighton Meester) y el padre (Clancy Brown) cuando los policías del pueblo pequeño entran en todo tipo de rasguños. Prepare dinner descubrió que se le exigiría que literalmente se arroje en el extremo profundo desde el episodio 1, persiguiendo a un sospechoso por una orilla y al río. Afortunadamente, pudo clavar su secuencia de una sola toma y ese es el punto: aunque Prepare dinner parece tranquilo y relajado en la cámara, aprecia que es lo que hace fuera de cámara lo que informa su arte y su salud.
Luke Prepare dinner nunca deja de entrenar
Para Prepare dinner, mantenerse en forma no es un pasatiempo estacional o algo que hace cuando se acerca en una escena sin camisa. “Nunca me detengo”, explica. Además de sus 10,000 pasos por día, el actor levanta pesas al menos cinco días por semana durante unos 30 minutos, pero se ha visto obligado a Entrenar para la pantalla en lugar de deportes porque a menudo se le exige que exponga la parte superior del cuerpo. “Nunca verás a Wolverine en pantalones cortos”, bromea. Con ese fin, Prepare dinner tiene una división de entrenamiento que todavía involucra un día pesado en las piernas, pero invierte dos días cada uno para brazos y hombros, y el pecho y la espalda.
Luke Prepare dinner tiene un enfoque acquainted versatile para la nutrición
Por su Muscular y health sesión de fotos, Prepare dinner demostró que vive junto al mantra de “Esté listo para mantenerse listo”. Con solo una semana para prepararse, el actor mantuvo su consumo de carbohidratos bajo durante cinco días y luego los aumentó para los últimos días dos para aumentar su almacenamiento de glucógeno y hacer que sus músculos parezcan llenos. Por supuesto, con dos hijos, la vida acquainted presenta un desafío para mantenerse tan reglamentado con nutrición, pero Prepare dinner ha descubierto cómo encontrar el equilibrio todo. “Me gusta hacer todo lo posible porque de esta manera tengo la oportunidad de comer lo que se me presenta, en momentos en que no tienes otra opción”, explica.
La estrella cube que está muy enfocado en proteínas con su desayuno y especialmente el almuerzo cuando come una libra de carne molida (dándole alrededor de 80 gramos de proteína sola). “Pero la cena es cuando mi esposa ha cocinado, o mi suegra ha cocinado, o he cocinado”, comparte. “Estamos pensando en lo que mis hijos van a comer, así que tengo que ser un poco fácil allí. Cuando me alimento, soy bastante estricto, pero cuando como con mi familia, estoy bastante relajado y me aseguro de aplastar suficiente proteína durante todo el día para que cuando se trata de cenar, está bien “.
La capacidad de Prepare dinner para equilibrar la aptitud física con la familia es un testimonio del hecho de que el actor solo quiere divertirse y, a pesar de los altibajos de trabajar en Hollywood, la estrella está agradecido de que haya seguido su sueño a mitad del mundo. Para cualquiera que lea su historia y piense en asumir un nuevo desafío, el actor cube que deberían hacerlo, señalando que no se está volviendo más joven. “La sociedad no sabe nada sobre Cómo vivir una buena vida Y sabes que la gente no está pensando en ti tanto como crees que lo son ”, cube. “Sabes que están enfocados en sí mismos. Entonces, si estás pensando, ‘Oh, mis amigos podrían reírse de mí si intento esto’. Es como si no estuvieran pensando en ti tanto como piensas. Y también, déjelos reír. Si escuchara a mis amigos durante toda mi vida, me habría mudado de regreso a Sydney “.
Good Cop / Dangerous Cop se estrena en la pink CW el miércoles 19 de febrero.
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