Conocí por primera vez el aceite de ricino como Se acercaba la fecha de parto de mi primer hijo.. Como cualquier madre, estaba ansiosa por conocer a mi pequeño, así que recurrí a la amplia sabiduría que es Google para encontrar formas de acelerar el proceso pure de mi cuerpo de entrar en trabajo de parto.
Encontré muchos remedios caseros para inducir el parto que probé (caminar, comida picante, saltar sobre un balón medicinal, piña, bailar, té de hojas de frambuesa, y otros). También encontré algunos que no me atreví a probar… ¡especialmente el aceite de ricino! (Y me alegro de no haberlo hecho… te diré por qué).
¿Qué es el aceite de ricino?
aceite de ricino (Ricinus communis) proviene de la semilla de ricino, originaria de la India. Tiene un contenido extremadamente alto de ácido ricinoleico, que se cree que es responsable de sus capacidades para promover la salud. De hecho, alguna vez se llamó palma cristiana porque sus hojas se parecían a las manos de Cristo. Es importante tener en cuenta que, si bien se cube que el aceite de ricino tiene beneficios para la salud, la semilla de ricino en sí misma puede ser mortal. El uso interno de aceite de ricino puede ser seguro, pero requiere precaución.
Utilizado en las antiguas artes curativas japonesas y en otras culturas antiguas, el aceite de ricino goza de una larga y distinguida historia. Uno de los libros de texto de medicina más antiguos que existen, el Papiro de Ebers, menciona que los primeros egipcios aplicaban aceite de ricino por vía tópica ya en 1550 a.C.
Si bien la FDA lo considera “generalmente considerado seguro” y se considera aprobado para uso interno hasta una cucharada por día, puede causar malestar digestivo extremo en algunas personas. No soy médico y no juego en Web, así que habla con el tuyo antes de usar aceite de ricino o cualquier otra cosa internamente.
¿El aceite de ricino realmente inicia el parto?
El aceite de ricino a veces se usa internamente para inducir el parto, pero la investigación disponible duda de su utilidad. De hecho, si se toma internamente, puede provocar diarrea intensa (la concept es que también estimulará las contracciones uterinas).
Elegí no probar esto y no lo sugeriría ya que existe evidencia de que puede aumentar las posibilidades de que el bebé expulse meconio antes del nacimiento. A veces también se usa para reducir el estreñimiento (nuevamente con diarrea intensa).
Lo prefiero para uso externo y personalmente no lo usaría internamente. Es uno de los dos aceites que uso en mi rutina diaria de limpieza con aceiteque ha mejorado mucho mi piel.
Paquetes de aceite de ricino (y por qué hacer uno)
Para sostener mi cuerpo cuando Descubrí mi mutación MTHFRDecidí probar otra forma de usar aceite de ricino: ¡paquetes de aceite de ricino!
¿Qué es?
La concept es mantener el aceite de ricino sobre un paño sobre la piel durante al menos una hora con una fuente de calor para estimular la función linfática y hepática. A diferencia de algunos métodos de “desintoxicación”, no se cube que esto tenga efectos secundarios negativos y hay muchos relatos de personas que notaron inmediatamente un mejor sueño, más energía y una desaparición de los síntomas de la piel.
NOTA: Incluso para uso externo, consultaría con un médico o naturópata para asegurarme de que este remedio pure sea adecuado para usted. No debe usarse si está embarazada o padece una afección médica. También pruebo cualquier aceite nuevo (o cualquier sustancia) en una pequeña parte de mi brazo antes de usarlo en un área más grande del cuerpo.
La belleza de un paquete de aceite de ricino es que puedes colocarlo donde se necesitan los beneficios:
- Se cree que su uso en el lado derecho del stomach o en todo el stomach ayuda a fortalecer el hígado y el sistema digestivo. Alguno especialistas en vesícula biliar Recomiendo paquetes de aceite de ricino como parte de un régimen holístico.
- Colóquelo directamente sobre las articulaciones o músculos tensos para reducir la inflamación. (Nota: esto no sustituye la atención médica, sino para acelerar la curación de lesiones menores que no necesitan atención médica)
- O pruébelo en la parte inferior del stomach para ayudar con el dolor y las dificultades menstruales.
Qué hace
Los paquetes de aceite de ricino aprovechan los beneficios antiinflamatorios y estimulantes de la linfa del aceite de ricino, pero permiten un uso externo más seguro. De un estudio de 1999:
Con un período de terapia mínimo de 2 horas, este estudio encontró que los paquetes de aceite de ricino produjeron un aumento temporal “significativo” en la cantidad de células T-11 que aumentó durante un período de 7 horas después del tratamiento y luego volvió a los niveles normales dentro de las 24 horas posteriores. .
El aumento de células T-11 representa un aumento basic del estado de defensa específico del organismo. Los linfocitos defienden activamente la salud del organismo formando anticuerpos contra los patógenos y sus toxinas. Los linfocitos de células T se originan en la médula ósea y el timo como pequeños linfocitos que identifican y matan virus, hongos, bacterias y células cancerosas. Los linfocitos de células T-11 proporcionan una capacidad de anticuerpos elementary para mantener fuerte el sistema de defensa específico.
En resumen, se cube que los paquetes de aceite de ricino ayudan a desintoxicar el hígado de forma pure, favorecen la salud del útero y los ovarios, mejoran la circulación linfática y reducen la inflamación.
No hay estudios concluyentes sobre el uso externo de paquetes de aceite de ricino (aunque hay algunos preliminares), pero sí una larga historia de uso tradicional en muchas culturas. Hay alguna evidencia de que puede tener un efecto supresor sobre los tumores y un efecto positivo sobre la artritis cuando se usa externamente.
Los paquetes de aceite de ricino también brindan un momento de relajación tranquila, ¡lo que viene con su propio conjunto de beneficios para la salud!
Cómo hacer un paquete de aceite de ricino
Los paquetes de aceite de ricino son sencillos de hacer en casa. Me gustan porque requieren que esté quieto y relajado durante al menos una hora. ¡Eso no siempre es fácil de lograr! Pueden ensuciar, pero con la preparación adecuada no lo son.
También puedes comprar un equipment completo de aceite de ricino en lugar de ensamblar todos los artículos a continuación. Vea el closing de esta publicación para ver los que he probado y me gustan.
Necesitarás
- alta calidad aceite de ricino (libre de hexano)
- franela de lana o algodón sin blanquear y sin tintes (como esto) – se puede reutilizar hasta 30 veces
- un paquete envolvente (o un trozo grande de franela de algodón) o una envoltura de plástico (no optimo)
- botella de agua caliente o almohadilla térmica
- recipiente de vidrio con tapa: uso un frasco de vidrio de un cuarto de galón para guardar la franela empapada en aceite entre usos
- Ropa, toallas y sábanas viejas: ¡el aceite de ricino mancha!
- paciencia (¡la más difícil de encontrar!)
NOTA: Recomiendo encarecidamente preparar cuidadosamente el área donde aplicarás el paquete de aceite de ricino para evitar ensuciar. Intente usar una cortina de baño vieja, cubierta con una sábana debajo para asegurarse de que nada manche. No tengo que lavar la sábana con frecuencia, simplemente la doblo y la guardo en el mueble del baño para el próximo uso.
Cómo utilizar un paquete de aceite de ricino
- Corta un trozo grande de franela de algodón y dóblalo en tercios para formar tres capas. Mi pieza authentic medía 20 x 10 pulgadas y cuando estaba plegada medía aproximadamente 7 x 10 pulgadas. El tuyo podría ser más grande o más pequeño, dependiendo de dónde planees colocarlo.
- Remoje bien (pero no sature completamente) la franela en aceite de ricino. La forma más fácil que encontré para hacer esto fue doblar con cuidado la franela y colocarla en un frasco de vidrio de un cuarto de galón. Luego agregué aceite de ricino aproximadamente una cucharada a la vez (cada 20 minutos aproximadamente) para darle tiempo a saturarse. También sacudí suavemente el frasco entre agregar más aceite para que el aceite pudiera llegar a todas las partes de la tela. Lo supreme es hacerlo el día anterior para que tenga tiempo de remojarse uniformemente. Guardo el frasco ya que aquí es donde guardo la franela entre usos (se puede usar unas 30 veces).
- Retire y despliegue con cuidado el paño empapado en aceite de ricino.
- Mientras está acostado sobre una toalla o sábana vieja, coloque el paño en la parte del cuerpo deseada.
- Recubrir de la mochila envolvente o la franela de algodón, y coloque el paquete calefactor encima. También puedes usar una bolsa de plástico para evitar que el aceite entre en contacto con la almohadilla térmica. Una bolsa de agua caliente, una almohadilla térmica eléctrica o almohadilla térmica de arroz Se puede usar, pero es posible que sea necesario recalentar las bolsas de agua caliente y los paquetes de arroz varias veces.
- Acuéstese boca arriba con los pies elevados (normalmente me acuesto en el suelo y apoyo los pies en el sofá) y relájese durante 30 a 60 minutos.
- Utilice este tiempo para practicar la respiración profunda, leer un libro, meditar u orar (o lo que sea que encuentres relajante).
- Pasado el tiempo deseado, retira el envase y devuelve la franela al recipiente de cristal. Conservar en el frigorífico.
- Utilice un jabón pure o una mezcla de bicarbonato de sodio y agua para eliminar los restos de aceite de ricino que queden en la piel.
- Relájate y descansa. Asegúrese de beber suficiente agua y mantenerse hidratado después de hacer esto para favorecer la desintoxicación.
Dónde comprar un equipment de aceite de ricino
Puede comprar kits de aceite de ricino completos con franela de algodón y un paquete envolvente que no ensucia y que elimina la necesidad de una envoltura de plástico.
- he usado este de Radiant Life con excelentes resultados (no goteó en absoluto).
- Este equipment de aceite de ricino es related a Radiant Life en precio y calidad, pero el diseño de la envoltura de franela es un poco más contorneado y se ata fácilmente.
Otras formas de utilizar aceite de ricino
El aceite de ricino también es útil para tenerlo en casa para otros usos. Es rico en ácidos grasos. y contiene antimicrobianos y propiedades antiinflamatorias que puede beneficiar al cuerpo de muchas maneras. Utilice aceite de ricino externamente para:
- Aplicar sobre acné, piel seca, erupciones cutáneas, forúnculos, manchas de la edad y verrugas para mejorar el cutis y aumentar la humedad.
- Tratar hongos en las uñas de los pies
- Calmar un esguince, una lesión o dolor en las articulaciones.
- Aplicar en zonas de dolor de espalda.
- Para limpiar y calmar el stomach cuando se tienen problemas digestivos o reproductivos.
Para obtener mejores resultados, aplique paquetes de aceite de ricino durante 60 a 90 minutos tan pronto como comiencen los problemas. Haga esto aproximadamente 3 veces por semana durante un período de 3 semanas. Consulta con un médico para descartar causas más graves.
Este artículo fue revisado médicamente por Madiha Saeed, MDmédico de familia certificado. Como siempre, este no es un consejo médico private y le recomendamos que hable con su médico.
¿Has usado alguna vez aceite de ricino? Pronto compartiré algunos de mis otros usos favoritos, ¡pero comparte el tuyo a continuación!
