La gente también pregunta si AG1 ayuda con la pérdida de peso, y no encontré ninguna evidencia de que este sea el caso. No reemplaza las comidas y no contribuye a un déficit de calorías. Esto ciertamente no fue un efecto para mí, y también no period lo que estaba apuntando al tomarlo.
¿Quién debería o no debería ¿Tomar AG1?
Para las personas que tienen problemas para obtener sus nutrientes diarios y no les encanta pasar demasiado tiempo en la cocina, AG1 puede ser una adición easy y beneficiosa a su rutina matutina. También es bueno para las personas que ya toman un multivitamínico y desean un suplemento más completo y denso en nutrientes para el apoyo a la salud intestinal y el equilibrio de microbiomas.
“AG1 es una buena opción [for people] Buscando un suplemento si tiene dificultades para comer bien, o si tiene que tomar más de un suplemento a la vez “, cube Gowri Reddy Rocco, MDun médico certificado por la junta. También se aseguró de reiterar que el suplemento no contiene OGM, lo cual es importante para lo que recomienda.
AG1 también es NSF certificado por deporteuna certificación independiente de terceros que prueba la seguridad, la pureza y la potencia. Los profesionales médicos con los que hablé me dijeron que solo recomiendan tomar suplementos que han sido probados por grupos como NSF o USP, y esto se ajusta a la factura.
Recuerde, como con cualquier suplemento, AG1 no es de talla única. “Aconsejaría ver a un médico, hacer el análisis de sangre y buscar algo más específico si su cuerpo tiene una reacción adversa a AG1”, cube el Dr. Rocco. También recomienda que cualquier persona con medicamentos como los anticoagulantes, o que tenga afecciones o alergias preexistentes, consulte con un proveedor de atención médica antes de tomar AG1, ya que tiene “ingredientes que pueden causar efectos adversos o interacciones con medicamentos o afecciones existentes”.
Finalmente, cualquier persona embarazada, amamantada o tomando medicamentos recetados debe consultar con su médico antes de tomar AG1, ya que contiene adaptógenos. Así que no es para todos, pero después de conversar con mi médico, pensamos que period tan bueno como intentar algo para ayudar con mi hinchazón.
¿Puedes obtener todos los nutrientes de AG1 con una dieta common?
Si bien mi dieta no es asombrosamente mala, sé que carece de nutrientes clave, lo que conduce a problemas que experimento, como la energía más baja, la hinchazón del estómago y la grogginess. E incluso si estaba comiendo lo más saludable posible, no estoy solo en tener una dieta que carece de los nutrientes y antioxidantes adecuados.
“Definitivamente es posible obtener la cantidad correcta de nutrientes de Complete Meals”, cube Villanesca. “Sin embargo, la realidad es que solo alrededor del 10% de los estadounidenses realmente están comiendo las cinco porciones recomendadas de frutas y verduras que entregarían lo que necesitamos”.
Al agregar una cucharada de AG1 a mi día, pude completar algo de lo que me faltaba mi dieta. Después de solo una semana de asegurarme de beber mi agitador de agua verde cada mañana, comencé a sentirme más brillante y más concentrado.
No period una rutina a la que se sintiera difícil de acostumbrarse. Ya me topo con mi cocina todas las mañanas para tomar un café, y period fácil agregar una cucharada de polvo en el agitador, darle un maraca maraca y tomarlo mientras mi macha lleno de rayos.
Al closing de la segunda semana, me sentí menos gaseoso (lo siento) y noté menos de mi hinchazón típica después de las comidas. No puedo decir con certeza si esto fue de beber AG1 o de tratar en common de comer más saludable, pero no puedo decirlo. no de AG1. He lidiado con la hinchazón frustrante durante los últimos años, y cualquier cosa que me haga sentir menos como un globo es un cambio bienvenido.
¿AG1 sabe bien?
Imagen authentic por Glamour colaboradora Maggie Slepian Testing AG1
Imagen authentic por Glamour colaboradora Maggie Slepian Testing AG1
Siendo realistas, ¿algún suplemento realmente sabe bien? Como, ¿realmente bueno? Creo que moderamos nuestras expectativas para los polvos proteicos, electrolitosy polvos de superalimento, pero entre los que he probado, AG1 tiene uno de los mejores sabores. Hay una dulzura ligera gracias al toque de Stevia, con edulcorante pure de la fruta y la vainilla. Es bajo en azúcar agregada y tiene un sabor bastante suave en common, aunque esté preparado para un regusto ligeramente de hierro de los componentes minerales.
