¿Usar aceite de noche primario para aliviar su PM? No te molestes. La ciencia cube no funciona. Fastidio, lo sé.
Es fácil descartarlo después de eso. Pero en el cuidado del cuidado de la piel, el aceite de Primrose Night en realidad aparece con los recibos, especialmente si su piel se siente seca, apretada o un poco enojada.
Resulta que este aceite está lejos de ser inútil. Hace maravillas para tu piel. Escuche (o lea … lo que sea …):
¿Qué es el aceite de Primrose Night?
Night Primrose (o bienia Oenotera, para usar su nombre científico completo) es una hermosa planta con flores amarillas y fosforescentes que crece en prados secos y soleados.
El aceite derivado de la planta es rico en ácidos grasos omega-6, incluidos el ácido linoleico (LA) y el ácido linoleico gamma (GLA). Son súper hidratantes y tienen propiedades calmantes para arrancar.
Esto es lo que la mayoría de la gente no sabe: tu cuerpo necesidades Estos ácidos grasos funcionan correctamente, pero no pueden hacerlos por sí solo. Por eso se llaman “esenciales”. Tienes que sacarlos de la comida o el cuidado de la piel, y si tu piel se siente áspera, roja o apretada, hay una buena posibilidad de que esté llorando por algunos de ese jugoso GLA.
Y hechos divertidos? El petróleo de la noche Primrose puso de moda en el pasillo del suplemento debido a sus supuestos beneficios para todo, desde PMS hasta artritis y eccema, pero en el cuidado de la piel, lo estamos usando tópicamente, no tragándolo. (Esa es una convo completamente diferente).
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OBJETIVO DE LA EVENDA BENEFICIOS DE ACEITE PRIMROSE: ¿Qué hace por la piel?
Al igual que todos los aceites naturales, el aceite de primavera nocturno es un multitarea. Aquí están sus dos trabajos principales:
1. Es una excelente crema hidratante
Son los ácidos grasos en el aceite de Primrose de la noche los que lo hacen tan hidratante. Ellos fortalecer la barrera protectora pure de la piel, evitar que el agua se evapore en el aire. Atrapado en el inside, el agua no tiene más remedio que hidratar su piel y hacerlo suave y suave.
Esta barrera protectora tiene otro trabajo. Mantiene gérmenes, bacterias, contaminantes y cualquier otra cosa que pueda dañar la piel. Si tiene una piel smart, una barrera más fuerte ayuda a sanar el enrojecimiento y la irritación más rápido.
Este es un enorme Gana si eres alguien cuya piel se enoja por la caída de un sombrero. Sabes el tipo: un nuevo suero te ofrece parches rojos, tus mejillas estallan en invierno e incluso tu confiable limpiador de repente te hace picar. Fortalecer esa barrera es clave y el aceite de primavera nocturno ayuda.
La captura?
Funciona solo en emulsiones de agua en aceite, no emulsiones anfifílicas (Las moléculas anfifílicas aman tanto el agua como la grasa).
PD: Hay estudios que muestran que el aceite de primajos de la noche también puede calmar la dermatitis e irritación atópica, cuando se toma por vía oral.
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2. Ayuda a prevenir las arrugas
El aceite de la noche tiene el aceite de primajos su parte justa de los antioxidantes Para ayudar a combatir los radicales libres, los desagradables buggers que te dan arrugas.
Resumen rápido: los radicales libres son pequeñas moléculas inestables creadas por cosas como la contaminación, la exposición al sol y solo estar vivos (lo siento). Se rebotan alrededor de su piel, causando daños al colágeno y la elastina (también conocido como lo que mantiene su piel llena y firme). Con el tiempo, ese daño = líneas finas, opacidad y flacidez.
Ingrese a los antioxidantes. Estos son como los gorilas de su rutina de cuidado de la piel. Neutralizan los radicales libres antes de que puedan hacer un daño actual.
Pero … (Vamos, sabías que esto vendría …)
No sabemos cuán poderosas son las propiedades antiagestantes del aceite de primavera nocturna en comparación con las de otros aceites. No digo que no lo makes use of. Estoy diciendo, por ahora, úsalo con otros antioxidantes. Cuanto más, más feliz, ¿recuerdas?
Si está construyendo una rutina centrada en el envejecimiento con gracia (y en mantener ese brillo), el aceite de primavera nocturno puede ser un gran acto de apoyo. Úselo junto con favoritos antienvejecimiento probados como retinol, niacinamida y péptidos. Y no olvides SPF, obviamente. (Nosotros son Todavía luchando contra el sol, la gente).
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¿Puede el aceite de la noche para ayudar al acné?
Bien, hablemos de brotes.
Probablemente haya visto foros o tiktoks diciendo que el aceite de primavera no puede ayudar con el acné hormonal. Aquí está el acuerdo: el GLA en el aceite tiene propiedades antiinflamatorias, que poder Calma y hinchazón tranquilo.
Pero (y es un gran pero) no hay suficiente investigación sólida que demuestre que aplicarla tópicamente despejará su piel. Puede ayudar a calmar las manchas rojas enojadas, especialmente si su piel también está seca e inflamada, pero no espere que reemplace sus tratamientos de acné habituales.
TL; DR: Es más un ayudante que un héroe en este departamento.
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¿Ayuda el petróleo de la noche con eccema o rosácea?
Tampoco curará, pero definitivamente puede ayudar a calmar los brotes. Sus propiedades antiinflamatorias lo hacen excelente para calmar la piel seca y enojada. Si se trata de eccema o rosácea, búscalo en productos de reparación de barrera, no en solitario.
¿Puede el aceite de la noche aligerar las manchas oscuras o la hiperpigmentación?
No es un aceite brillante. No hay evidencia fuerte que defienda manchas oscuras. Pero es canorte Ayuda a prevenir la hiperpigmentación futura calmando la inflamación, lo que lo convierte en un buen jugador de apoyo, no el acto principal.
¿Es seguro el aceite de la noche para todos?
En su mayor parte, sí. Es gentil y funciona bien para la mayoría de los tipos de piel, especialmente la piel seca, smart o madura.
Si su piel se inclina súper grasosa, es posible que desee probar el parche primero o ir a un producto donde el aceite de primavera no es solo un ingrediente en una fórmula liviana.
Y si eres alérgico a las plantas en la familia Onagraceae (suposición salvaje: lo sabrías), mantente claro.
¿Pueden los poros de aceite de primavera de la tarde?
No. Se considera no comedogénico, por lo que no debe obstruir los poros, a menos que lo estés untando en puro y a tu piel no le gustan los aceites para empezar. Si es propenso al acné, búscalo en un producto bien formulado en lugar de usar el aceite recto.
¿Cómo se usa el aceite de Primrose Night en una rutina de cuidado de la piel?
Si está utilizando el aceite puro, es el paso AST antes de SPF (en el AM) o el sello ultimate sobre humectante (en el PM). Puede aplicar algunas gotas directamente o mezclarlo en su humectante.
¿Puedes usarlo alrededor de los ojos?
Puede, siempre que esté en una fórmula suave. No es un ingrediente específico para los ojos, pero tampoco es irritante. Simplemente no lo coloque con nada demasiado fuerte (como los retinoides) en esa área.
¿Puedo mezclar aceite de prima de noche con otros aceites o activos (como retinol o vitamina C)?
Sí, solo sé inteligente al respecto. Se coloca bien con la mayoría de los aceites, y debido a que es relajante, en realidad equilibra ingredientes más duros como el retinol. Usa el aceite después Sus activos para ayudar a sellar la humedad y reducir la irritación potencial.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver los resultados?
Depende de lo que lo esté usando. ¿Para humedad y calmante? Algunos días. ¿Para calmar la piel irritada? Tal vez una semana o dos. Es sutil, pero el uso constante se suma con el tiempo. No esperes resultados de brillo instantáneo.
¿Cómo se compara el aceite de primavera de la noche con el risueño o el aceite de argán?
El aceite de la noche Primrose se trata principalmente de calmante y reparación de barreras. Es rico en ácido gamma-linolénico (GLA), lo que ayuda a calmar la inflamación y fortalecer la barrera de la piel, genial si su piel está irritada, escamosa o simplemente se siente comprometida.
El aceite de rosas se inclina más en la regeneración. Está lleno de vitamina A pure y ácidos grasos esenciales, por lo que se dirige a la textura, la opacidad y los primeros signos de envejecimiento. Si buscas una piel más brillante y suave, esa es la que la gente suele alcanzar.
El aceite de argán es más pesado y más emoliente. Se suaviza, protege y agrega esa sensación sedosa, pero no va a reparar o alegrar activamente. Piense en ello más como una capa superior nutritiva.
Entonces no se trata de qué aceite es “mejor”. Se trata de lo que tu piel realmente necesita. Si está lidiando con la sensibilidad o la inflamación, la opción Night Primrose es la opción más específica.
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¿Qué pasa con los suplementos? ¿Deberías tomarlo en su lugar?
Volvamos a donde comenzamos: pms, acné hormonal, dolor en las articulaciones, and so forth.
Hay una tonelada de evidencia anecdótica de que tomar el aceite de Primrose Night ayuda internamente con cosas hormonales. Pero la ciencia actual es … decepcionante. Algunas personas lo juran. Otros lo toman durante meses y no sienten nada.
Entonces, si está pensando en tomarlo para PM, acné o equilibrio hormonal, solo sepa que los resultados son súper mixtos y primero debe hablar con un médico, especialmente si está en otros medicamentos o tiene condiciones de salud. ¿Tópicamente, aunque? Tenemos mucho más confianza en sus beneficios.
¿Cuáles son los mejores productos con el aceite de Primrose Night?
- Crema de reparación de barrera de elefante borracho ($ 70.00): Ceramidas, manteca de karité, aceites naturales, ácidos grasos … esta rica crema tiene todo lo necesario para reparar la barrera protectora de su piel y hace que incluso el tipo de piel más seco sea suave y suave nuevamente. Disponible en Botas, Elefante borracho, Sephora, Spacenky Ulta
- PAULA’s Alternative Resistir a la humedad Renovación de aceite Booster ($ 39.00): Un regalo del cielo para la piel seca, este refuerzo contiene cualquier aceite pure que se le ocurra para hidratar y fortalecer profundamente la barrera protectora. Disponible en La elección de Paula
- Paula’s Alternative Pores and skin Restoration Reponiendo el humectante ($ 35.00): Una rica humectante con piel seca cargada de ingredientes hidratantes, como el aceite de primaria y los antioxidantes. Disponible en Dermstore y La elección de Paula
El resultado ultimate
Los pocos estudios sobre el aceite de Primrose Night demuestran lo que hemos sabido todo el tiempo: es súper hidratante y ayuda a mantener a raya las arrugas. ¿Es un trabajador milagroso? Nah. Pero si su piel se siente seca, smart o un poco harta, este aceite subestimado podría ser justo lo que necesita para enfriarla y traer ese brillo.
Sobre Gio
Hola, soy Gio. Soy un entrenador y escritor de piel sin sentido, que es decir, es un entrenador de piel y escritor en una misión para ayudarlo a lograr su mejor día de piel, todos los días. Retire los mitos del cuidado de la piel y desacredito la jerga de advertising para ayudarlo a descubrir qué vale la pena el derroche y lo que mejor queda en el estante, usando la ciencia, no la exageración. También ofrezco consultas para el cuidado de la piel para ayudarlo a crear la mejor rutina de cuidado de la piel para sus necesidades únicas.
