¡¡Hola!! ¡Espero que todos estén teniendo una gran semana! Pensé en aparecer y compartir algunas recetas saludables de verano y asar recetas si está planeando alguna noche divertida de noches familiares o reuniones.
Me encanta la temporada de parrillas, es una forma tan fácil y saludable de preparar la cena. La mejor parte: muy poca limpieza. Algo sobre las verduras y la carne en la parrilla nos permite saber a todos que el verano está oficialmente aquí. Tenemos algunas reuniones divertidas planeadas en los próximos meses, y comencé a hacer una lluvia de concepts y recuerdo mis recetas favoritas de la parrilla y la fiesta.
¡Aquí hay una pequeña lista si también estás buscando inspiración!
Fiesta de verano saludable y recetas de parrilla
Recetas de parrilla para el verano
Aperitivos
Queso de cabra queso con chile verde
Este aperitivo es meloso, cursi y tan bueno. Es perfecto para comer mientras espera la comida principal, ytiene tocino de pavo! Aunque crecí con comida mexicana, los aperitivos no son mi traje fuerte. ¡Pero me sorprendió gratamente lo fácil que period hacer y cuánto lo amaban a todos!
Pizzas de berenjena
Berenjenas: me encanta comerlas, me encanta incorporarlas en platos, pero realmente cocinarlos se siente como una prueba completa. Sin embargo, lo que olvidé (hasta que haga esta receta) es que las berenjenas realmente no necesitan tanto para saborear bien, ¡estas pizzas de plantas de huevos lo demuestran! También son súper nutritivos, lo cual siempre es una ventaja.
Vegetales a la parrilla marinados con queso feta batido de aguacate
¿Lucha a veces comer verduras? ¡Todos hemos estado allí, soy culpable! Pero todo lo que realmente necesitas es una parrilla y una marinada buena y sabrosa. He tenido este aperitivo para una cena actual por hora o también, pero es lo suficientemente liviano como para servir como un bocadillo de acoplamiento o antes de comer.
Manchgos de pollo y guacamole de la casa
¡Este aperitivo no solo es súper bueno, sino que es aún más fácil de hacer! Tiene la proteína, las verduras y el pegajoso queso Manchego. Si tienes gente por una noche de asar, póngalas esto para que lo intenten.
Kalamata Olive Dip and Crudités
Originalmente hice esto para curar la obsesión de la inmersión de mi verdadera cocina, y esta receta de imitación lo clavó. Es sabroso, es un poco ahumado y es delicioso. Incluso si no eres un gran ventilador de oliva, esta salsa está llena de grasas saludables y antioxidantes, lo que lo hace que valga la pena intentarlo.
Bocadillo de hummus de camote
Si está buscando un aperitivo sin gluten y vegetariano para hacer, este es el indicado. No requieren mucho esfuerzo para hacer, y son muy sabrosos. Además, ¡algo sobre el hummus y la batata me grita verano!
Salsa de la mujer pionera + Chips de tortilla
¿A quién no le gusta un aperitivo clásico de salsa y chips? Como dije hace algunas recetas, no me da vergüenza admitir que los aperitivos mexicanos no son realmente mi fuerte, ¡así que la salsa y las papas fritas son una opción fácil y agradable!
Consejos de plato de queso
¡En caso de duda, elabore un tablero de queso! Son deliciosos, fáciles de hacer y tienden a complacer a todos. El enlace que incluí es más profundo (¡échale un vistazo!), Pero tenga en cuenta que con un plato de queso, mezclar variedades y tipos son esenciales.
Hummus de búfalo
¿Eres alguien a quien le gusta una pequeña patada en sus aperitivos? Este hummus de búfalo mantiene todas las mismas características que a las personas les gustan con el hummus common, pero la salsa picante agrega un toque picante agradable. ¡También puede personalizarlo dependiendo de cuán picante (o no picante) le gustaría!
Ensaladas y guarniciones
Ensalada de brócoli que agradece a la multitud o Esta ensalada de pasas de brócoli
Si me has estado siguiendo por un tiempo, entonces sabes que me encantan las ensaladas para su versatilidad. Puede agregar tantos ingredientes como desee para su thought de una ensalada perfecta. Para una fiesta de verano saludable, una ensalada de brócoli (o pasas de brócoli) tiende a ser una multitud.
Ensalada de papa de pollo, tocino y balsámico
Pollo y tocino juntos en un plato? ¡Inscríbeme! Es posible que esta ensalada no suene súper saludable, ¡pero te sorprendería! Tiene menos azúcar, más proteínas y una cantidad saludable de sabor. Puedes comerlo junto con la comida principal sin sentir que estás excesivamente.
La mejor ensalada de col rizada sabrosa
¡Kale suave, almendras crujientes, aderezo cremoso: yum, milla y yum! Aunque machacar el aguacate y combinarlo con mantequilla de almendras es un poco más lento, vale la pena. Es denso en nutrientes e increíblemente delicioso.
Ensalada de arroz de frijoles negros y marrones
Esto es el Ensalada de verano saludable. Tiene toneladas de texturas, sabores e ingredientes densos en nutrientes que lo hacen tan bueno como parece. Además, si eres alguien que prefiere no Para hacer comidas el mismo día que tienes gente, ¡esta es una ensalada increíblemente fácil de preparar el día anterior!
Ensalada de frutas con menta y naranja
¿Qué es el tiempo de verano sin abundancia de fruta? Tan pronto como el clima comienza a calentarse, puedes apostar a que late esta receta para que toda la familia disfrute. ¡El ralladura de naranja y la menta recién picada son todo lo que no te diste cuenta de que te faltaban en tu ensalada de verano!
Ensalada cítrica de quinua con aderezo de naranja
Es duro pensar en la fiesta de verano y las recetas de la parrilla que no Basado en mayonesa, ¿verdad? No es que no sean deliciosos, pero son imposibles de dejar de lado sobre la mesa durante demasiado tiempo. Esta ensalada es ligera, veraniega, y de hecho puedes dejarla para que la gente coma. Es crujiente, dulce y muy satisfactorio.
Ensalada de espagueti de fideos de calabacín
Para esta receta, estamos intercambiando fideos de espagueti lleno de carbohidratos y usando calabacín en su lugar. Es ligero, fresco y no te sentirás innecesariamente lleno cuando hayas terminado. Además, los pimientos, los pepinos y las cebollas rojas proporcionan un nuevo crujido que me encanta.
Ensalada de quinua fría
Otra receta basada en quinua porque ¿por qué no incorporarla tanto como podamos? La quinua está llena de aminoácidos, proteínas, fibra, antioxidantes … obtienes la esencia. También sucede a la máxima ser una de las recetas más deliciosas de verano y la parrilla. El pepino y la piña lo hacen refrescante y aún más emocionante de comer.
Platos
Pizza a la parrilla fácil
Los platos principales no siempre necesitan tener ingredientes interminables, condimentos y aditivos, a veces algunos ingredientes de calidad van a largo forma. La pizza es una de esas comidas que los ingredientes frescos realmente pertenecen, y cocinar las pizzas en la parrilla las hace mucho mejor.
Las famosas hamburguesas de pavo del piloto
Podría, por supuesto, preparar una hamburguesa de pavo típica, pero ¿por qué no dejar que el piloto se haga cargo y muestre lo que puede hacer? ¡Son realmente increíbles, y ni siquiera tardan tanto en hacer! Con un poco de pavo, un puñado de condimentos y muchos jalapeños picados, ¡no es mejor que esto! Echa un vistazo a la publicación de la receta para el ingrediente secreto last.
Pollo de piña y kabobs vegetarianos
Si has visto mi Publish de ensalada picada picante Y me encantó, realmente disfrutarías estos kabobs, ¡básicamente son la versión a la parrilla! Solo necesita algunos cortes de carne, pimientos, piña, calabacín y una cebolla. Refrescante, crujiente y súper bueno.
Pan de pita de pollo a la parrilla pan plano
Una palabra para este entrante: Yum. El sabor y la textura van de la mano para crear una obra maestra en lo que respecta a la fiesta de verano saludable y las recetas de la parrilla. ¿El pollo se mezcló con el feta cremoso y las hierbas frescas? Los cooks se besan.
Salmón de barbacoa
A mi familia y a mí nos encanta comer salmón tan inevitablemente he encontrado montones de diferentes formas de cocinarlo. ¡Uno de nuestros favoritos es con BBQ! ¿Y sucede que lo que va mejor con la fiesta de verano saludable y las recetas de la parrilla? Así es, BBQ. ¡Échale un vistazo!
Hamburguesas de pavo de espinacas y queso feta
Las hamburguesas son un clásico para asar, pero ¿qué pasaría si hubiera una alternativa más saludable? Las hamburguesas de pavo están tan llenas de sabor y se garantiza que serán un éxito para cualquier invitado al que invite a la comida al aire libre. ¡Elija los ingredientes de su elección y deleite!
Postres y cócteles
Mi sangría favorita
El mundo de la sangría es vasto, y realmente puedes usar las frutas que sean tus favoritos. Para esta receta, opté por manzanas, naranjas, limones y limas, y luego rocié un poco de azúcar en la parte superior con (por supuesto) tequila y vino tinto. ¡Ve por las cosas baratas, créeme!
El loco Elvis
Sin grano, sin lácteos, sin lácteos y ¿Es un postre? ¿Se vuelve mejor que eso? Puedo presumir de eso durante días, pero debes mirar la publicación para ver fotos de ella, las palabras realmente no le hacen justicia.
Pasteles de lava de mantequilla de almendras
Los pasteles de lava, no sonar cliché, son el cielo de postres. Chocolate sobre chocolate en … Más chocolate, son deliciosos. Pero realistas, no están sanos en lo más mínimo. En su lugar, pruebe este pastel de lava de chocolate fundido paleo de paleo que salta sobre harina refinada, azúcar refinada y mantequilla.
Peach crujiente para dos
Los melocotones me gritan delicias de verano, así que, naturalmente, este crujiente de durazno hizo el corte para una fiesta de verano saludable y recetas de asado. Son crujientes, son crujientes, son dulces y son deliciosos. Mira la caída de las bocas de tus invitados mientras saben esto por primera vez y ¡Puedes decirles que es saludable!
Mordeduras de masa de anacardo
Los postres crudos todavía me sorprenden, especialmente los que están hechos sin azúcar, harina o mantequilla. Es más suave que una trufa, y sabe algo así como la masa de brownie cruda. ¡Para todos los veganos, este es para ti!
Crumble de fresa con látigo de coco
Primavera o verano, este postre de crumble de fresa es un postre por excelencia de clima cálido. Parece extremadamente dulce e indulgente, ¡pero es mucho más saludable de lo que piensas!
Margarita flaca
Las margaritas, tan buenas como son, a veces pueden ser un dolor de estómago garantizado debido a todo el azúcar. Si es víctima de esto, una margarita delgada será su gracia salvadora. Además, no hay sabor “correcto” o “incorrecto”, ¡puedes elegir el jugo de cítricos que te gustan!
¿Cuál es tu fiesta de verano favorita o tu receta diaria? ¿Favorito de la parrilla?
Ahora que has llegado al last de todas estas recetas saludables de verano y parrillas, ¿cuáles estás emocionado de hacer? ¡La parrilla solo da vida al comienzo del verano y a las opciones de alimentos interminables! ¡Déjame saber en los comentarios qué hay en tu menú esta semana y dime algunos de tus favoritos que pueden no estar aquí! Me encantaría probarlos.
xoxo
Gina
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