Se puede decir que Chingy todavía “lo entendió”, incluso después de más de dos décadas desde su exitoso álbum debut. Bote, Instantáneamente solidificó su estatus en los libros de historia del hip-hop. Hoy en día, como cube la superestrella del rap mayor, más sabia y más musculosa, Chingy nunca ha perdido el ritmo.
A los 44 años, Chingy todavía lanza temas, como el recientemente lanzado “Nonetheless Obtained it”, su secuela silábica de “Gettin’ It” de 2003. Su último trabajo—Elija 3 vol. 2—se lanzó el 15 de noviembre, solo dos meses desde que el Vol 1 salió al aire. De vuelta a generar música a toda velocidad, uno de los principales artífices del Escena del rap de St. Louis se está reencontrando con followers de toda la vida y con una nueva generación de entusiastas del hip-hop, esta vez como artista independiente.
“No creo que haya perdido nada”, cube Chingy. “Es posible que mucha gente haya perdido la noción de lo que ha estado pasando con Chingy, especialmente cuando no tienes sellos discográficos que te respalden. Pero he estado haciendo las mismas cosas: sacar música y actuar. Sigo haciendo todo lo que amo hacer. Eso no ha cambiado”.
Además de su evolución musical, un cambio notorio ha sido el de Chingy. crecimiento muscular. Fanáticos que recordaron a Chingy más delgada colaborando con Snoop Dogg y Ludacris en 2003. “Holidae Inn” Vi una versión más gruesa y con más músculos del artista de 40 y tantos durante su actuación televisiva con su compatriota Nelly de St. Louis en la edición de este año. Premios de la música americana.
Y aunque está orgulloso de seguir mostrando su físico en el escenario “a las damas”, el enfoque de Chingy en su salud se basa en el rendimiento a largo plazo, tanto en el gimnasio como en el escenario.
“Recibo followers femeninas que dicen: ‘Te ves incluso mejor que antes’”, cube el rapero de “Proper Thurr”. “Pero no se trata sólo de músculos grandes, el ejercicio también me mantiene saludable internamente. Sé que, para la longevidad, el ejercicio ayudará, incluso en el escenario. Hasta el día de hoy sigo actuando como nunca antes lo había hecho. Soy un artista nuevo”.
Su compromiso con el entrenamiento se remonta a los días en que Ronnie Coleman adornaba el escenario del Olympia. Admite que sus ambiciones estéticas nunca fueron lucir monstruosamente enormes como sus ídolos de hierro. En cambio, mantenerse fuerte, destrozado y con un aspecto atlético siempre han sido sus motivos para desarrollar músculos.
Todavía hace pesas al menos cuatro o cinco días a la semana, pero la rutina de Chingy ahora ha evolucionado más allá de los bíceps y el press de banca. Chingy, que ha sido vegano durante más de una década, también ha implementado el yoga y otras técnicas de atención plena en su plan diario. Es el último capítulo de la evolución del mindfulness de la estrella, y lo que más le atribuye su capacidad de seguir actuando y lanzando éxitos a un alto nivel.
“Siempre tengo conversaciones con la gente y me dicen: ‘Hombre, ¿cómo hiciste esto? Y diré disciplina psychological”, cube. “¿Qué estás tratando de conseguir, física, psychological o espiritualmente? Siempre será necesaria esa disciplina psychological para lograrlo todo. “El resultado no se produce a menos que se generen ingresos”.
Chingy una vez rizado para las niñas
Chingy cube que escribe rimas desde los 6 años y utiliza cualquier cosa, desde un trozo de papel hasta una servilleta, para anotar cualquier concept. Cube que hasta el día de hoy muchos de sus garabatos originales siguen intactos, aunque no necesariamente en su poder.
“Mi hermana pequeña obtuvo la letra unique de “Holidae In” y no me la quiere dar”, cube. “Ella va a tener que hacerme una copia”.
Si bien su discografía está llena de clásicos del hip-hop, es seguro decir que la educación física de Chingy provino del estudio de los físicos clásicos que encontraba cada mes en Muscle & Health y otras publicaciones de culturismo. Desde Arnold Schwarzenegger hasta Lou Ferrigno, Lee Labrada y Ronnie Coleman, las sesiones de fotos físicas ayudaron a moldear la mentalidad de desarrollo muscular de Chingy.
“Hacer ejercicio me hace feliz”, cube. “Me encanta hacer ejercicio. Así comienza mi día”.
Si bien admiraba a los monstruos masivos desde un punto de vista fotográfico, los objetivos de Chingy en el gimnasio eran mucho más modestos: hacerse más fuerte y al mismo tiempo verse lo suficientemente destrozado como para captar la atención de las followers femeninas que asistieron a sus actuaciones.
“Sólo quería asegurarme de estar sano y tener un buen físico a mi gusto”, cube. “Algunos de esos tipos eran mutantes; no tenía ningún deseo de parecerme a ellos. Sólo quería tener un buen físico y estar saludable, y dejar que las damas lucieran”.
El entrenamiento inicial de Chingy consistió en levantar objetos pesados con la adición de algo de combate ligero. Además, añadió kickboxing y artes marciales mixtas a su rutina, trabajando con el ex luchador de MMA Jermaine Andre en St. Louis. “Mucha gente no sabía que practicaba kickboxing, cube. “No period algo en lo que realmente quisiera entrar, solo quería aprenderlo. Realmente no me gustan las peleas y todo eso. Intento mantenerme alejado de ese tipo de energía”.
Chingy 2.0 para 2024
Dos décadas después, la rutina de entrenamiento de Chingy se ha vuelto un poco más refinada. Ha puesto mucho más énfasis en el bienestar hasta superar incluso los pesos pesados que le han ayudado a añadir casi 35 libras de músculo en las últimas dos décadas.
Para empezar, cambió la brutalidad de las MMA por relajantes dosis diarias de namaste, incorporando yoga y meditación a su rutina routine de bienestar. Como él cube, añadir técnicas diarias de atención plena es tan importante como no saltarse nunca el día de piernas. “La gente se sorprendería de que hiciera yoga”, cube. “Me estiro mucho, que es mi práctica de yoga. Pero donde hay disciplina psychological, está la meditación que disciplina la mente de alguna manera. Así es como consigo la claridad psychological”.
Ha encontrado un equilibrio perfectamente saludable entre ambos. Cuando está en la sala de pesas, Chingy se apega a su método probado y verdadero de dividir la parte superior e inferior del cuerpo dos contra uno. Hacer esto dos veces por semana todavía funciona, cube, así que ¿por qué molestarse?
Ha habido algunos cambios sutiles en su rutina. A los 44 años, ha reducido el uso de mancuernas pesadas para trabajar la parte superior del cuerpo. Hoy en día utiliza el trabajo con máquinas. Cube que ha desarrollado una gran admiración por La línea de Panatta. de equipos que utiliza su gimnasio de St. Louis. La nueva tecnología, cube, todavía le proporciona la perfecta bomba de pectorales de la vieja escuela. “Me gustan las máquinas Panatta”, afirma. “En muchas máquinas alcanzan ese punto central del músculo. Son realmente buenos.
Los esquemas de sequence y repeticiones pueden diferir según cómo se sienta su cuerpo esa mañana. “Si el nivel de energía es alto en ese momento, vamos a repetir”, cube. “Si es bajo, puede resultar complicado conseguir un par de repeticiones”. Pero en cualquier día regular de entrenamiento, su rutina, cube, suele verse así:
Día 1: parte superior del cuerpo
- Press de pecho con máquina
- Jalones laterales
- flexiones de bíceps
- Luces cortas
- Laterales laterales
El día 2: parte inferior del cuerpo
- Caminata inversa en cinta rodante: 2 min.
- Extensiones cuádruples
- Elevaciones de pantorrillas
- Curl de piernas acostado
- Caminata inversa en cinta rodante con inclinación de 15°: 2 min. (“Realmente afecta los cuádriceps y las caderas”, cube).
Según Chingy, verse bien también requiere comer bien. Es vegano desde hace más de 10 años, cube. Ha dejado la carne desde 2011 y ahora depende de hacer una comida al día. Puede parecer poco ortodoxo, pero Chingy cube que se las arregla con arroz o un plato de quinua con frijoles negros y verduras, y guacamole. Es parte de su plan de disciplina psychological, que, según él, ha tenido éxito a la hora de ayudarle a excederse a lo largo de los años, con la excepción de alguna que otra galleta Ritz.
“Me siento genial y creo que cada vez más personas están empezando a darse cuenta de que su salud es riqueza”, afirma. “Por lo tanto, debes cuidarte a ti mismo como un medio para vivir una vida próspera y saludable hasta que hagas esa transición”.
El viaje espiritual de Chingy
En 2014, revista xxl coronó a Chingy como el rapero más fascinante de su generación, y el título todavía se aplica hoy en día cuando se lanza Choose 3 Vol 2. Parte de la singularidad del artista ha sido su devoción sin complejos a la filosofía y cómo, como artista independiente (en el que ahora es personalmente responsable de cada detalle de su negocio de creación musical), se ha sumergido aún más profundamente en su viaje espiritual.
“Con el respaldo de una importante compañía discográfica, obtienes los programas de televisión, las grandes actuaciones y toda la difusión de la radio”, cube. “Sin un sello importante, no los obtienes. Así que prácticamente tienes que marcar la pauta. Así que he estado trabajando en consecuencia y haciendo todo lo que puedo”.
Si le preguntas a Chingy sobre su curiosidad por el cosmos (ha estudiado astrología, astronomía e incluso numerología), ha sido parte de su vida desde la infancia. “Siempre he sido uno de esos niños que miran a su alrededor, miran al cielo y se preguntan: ‘¿Cómo es esto? El sol brilla y la luna y las estrellas y pero ¿cómo es esto?’ Siempre he sido como este niño místico, que quiere saber qué es la existencia y cómo encajamos en ella”.
Ahora, inspirado por una amplia gama de eruditos y expertos espirituales, desde Osho hasta un rabino de Cabalá, Chingy ha encontrado una manera de canalizar su espiritualidad en su música.
Su EP de 2023, “Chinglish” es un ejemplo de cómo continúa mostrando su crecimiento y evolución, así como su característico estilo pop divertido que lo convirtió en un nombre acquainted desde 2003. “Se puede escuchar mucho del crecimiento espiritual allí”, cube. “[Then] Hay canciones que demuestran que todavía me gusta divertirme y disfrutar de la música. Hago música para todos”.
A sus 44 años, y con un nuevo EP, Chingy está demostrando que nada se perdió a lo largo de las décadas y que todo es posible con una visión positiva de la vida. Todavía está decidido a dejar un legado duradero con su música, por el tiempo que sea necesario. Al mismo tiempo, en su genuina búsqueda por encontrar la verdad (a través de la música, la filosofía y el health), su objetivo last es hacer que los demás se sientan bien y tratarlos como quiere que lo traten a él.
“Esto es para lo que me pusieron aquí y voy a hacerlo”, cube. “Simplemente intentaré vivir y disfrutar hasta que llegue a mi lecho de muerte. Espero recordar estos grandes discos que publiqué y ser un individuo auténtico y tratar a los demás como quiero que me traten a mí”.
