Ha pasado la temporada de puños, pero estoy aquí para hablar sobre mi tipo de situación favorita: el viejo amigo con beneficios. Escucha, ¡todos hemos estado allí, y no hay vergüenza en eso! Seamos honestos, tener amigos con beneficios puede ser increíblemente conveniente: ¿toda la diversión, nada de la planificación de tu futuro? Me suena bien. Dicho esto, hay Amigos con reglas de beneficios Eso debe seguirse estrictamente para garantizar que su relación FWB prospera. Los dos y no hacer los no hacer con un amigo son muchos, y me he tomado la libertad de enumerarlos a continuación.
¿Qué no me encanta de la concept de tener sin ataduras? sexo ¿Con alguien que te gusta y respete, pero no necesariamente quieres un futuro? Aún así, los amigos con beneficios pueden ser complicados si ustedes dos no están estableciendo reglas básicas. ¿Se le permite decirle a otras personas que están conectando, o está destinado a mantenerse en secreto? ¿Es una práctica aceptable cancelar una conexión FWB a favor de una fecha actual esa noche, o esto causará problemas? Quizás lo más importante, ¿qué pasa si un amigo comienza a atrapar sentimientos para el otro? ¿Cómo se debe abordarlo? Cuando las líneas comienzan a desenflarse, las cosas pueden ponerse desordenadas, y su conexión divertida y amigable se convierte en otra fuente de drama.
Para evitar confusiones, incomodidad y decepciones, le pedimos a algunos sexperts y terapeutas que compartan su sabiduría. Por supuesto, cada situación es diferente, pero estas son algunas reglas difíciles y rápidas a las que quizás desee prestar atención antes de profundizar con un amigo.
1. Elige a alguien honesto
Debes asegurarte de que ustedes dos estén abiertos todo, Como ambos necesitan estar en la misma página en caso de que cualquiera de ustedes comience a desarrollar sentimientos por el otro. Lo mismo cube si una persona quiere terminarlo. De acuerdo a Dra. Molly Burretsun psicólogo clínico especializado en terapia de pareja, una relación FWB debe tener una base basada en las “cinco C”: comunicación, atención, consideración, consentimiento y claridad. “El paso inicial más importante es discutir colaborativamente e intencionalmente los límites y las expectativas de la relación”, cube ella. “Ambos socios tienen que ser claros consigo mismos y por adelantado con el otro sobre sus necesidades y lo que esperan experimentar en la relación”.
2. Habla tu mente (sexo)
El punto principal de tener un FWB es tener increíble y satisfactorio sexo¿No? Sé vocal sobre lo que te gusta y lo que no te gusta, y alienta a tu pareja a hacer lo mismo. Nunca tienes que probar algo con lo que no te sientas cómodo, por supuesto, pero hazte saber qué te gusta y ver si tienes una fantasía sexual compartida que finalmente puedes vivir.
3. Asegúrese de que esté emocionalmente listo
El sexo informal puede ser cualquier cosa menos informal si no estás preparado emocionalmente. Algunas personas pueden disociar el acto de la emoción, pero otras luchan con esto, y eso está bien. “La biología respalda esto”, explica el Dr. Burrets. “Durante y después del sexo, se secreta una hormona llamada oxitocina. Esta hormona es responsable de ayudar a las personas a sentirse vinculadas, y es la misma hormona que se secreta en una madre y su bebé durante la lactancia materna. La oxitocina es la forma de ayudarnos a mantenernos conectados, y es muy común sentirse más apegado a una pareja después del sexo, incluso cuando la intención sigue siendo detacilada emocionalmente”. Muchos de nosotros estamos programados para sentir una conexión después de dormir con alguien, por lo que debe asegurarse de que esté 100 por ciento de acuerdo con tener relaciones sexuales que no conducirán a nada más profundo.
4. Practica sexo seguro, siempre
¡Condones! ¡Son! ¡LifeSavers! No solo evitan que tengas bebés pequeños con una pareja que no te interese a largo plazo, sino que también se aseguran de que te mantengas sin ETS, lo cual es clave cuando tienes relaciones sexuales con alguien con quien no eres monógamo. Tú haces no Quiere arriesgarse a estropear lo que debería ser un buen momento para todos.
5. Establezca sus límites
Incluso si determine que su relación FWB es casual, querrá asegurarse de que su pareja también esté en la misma página. Por lo menos, debe establecer algunos límites sobre cosas como la comunicación y la reunión. De acuerdo a Dra. Tara Suwinyattichaiporn, PhDun sexólogo certificado por Kinsey y profesor de comunicación sexual y relacional en la Universidad Estatal de California Fullerton, una dinámica de FWB podría beneficiarse enormemente solo discutiendo algunas cosas:
- Límites de comunicación: ¿Cuánto le gustaría comunicar, a través de qué plataforma o método, de qué temas se puede hablar y qué temas están fuera de los límites?
- Límites de reunión: ¿Con qué frecuencia nos reunimos, podemos pasar la noche, cuánto tiempo lleva cada reunión y qué se espera durante nuestras reuniones?
6. No tengo pijamadas
Hablando de límites, este es una gran. Tener piezas de pijamas confunde las cosas. Desea evitar apegarse emocionalmente, por lo que dormir junto a su FWB, y caminar junto a ellos, es extremadamente íntimo. Diga buenas noches, duche y suba a la cama sintiéndose relajado, satisfecho y totalmente cómodo con el hecho de que se fueron a casa.
7. No te abrazes
Quiero decir, si ustedes dos tienen un acuerdo que Cuddling está sobre la mesaluego acurrucarse. De lo contrario, intente abstenerse. Cuddling fomenta la intimidad, que es un no-no con su FWB. Desea mantener las cosas simples, y la cuchara puede complicarlas.
8. No Espere campanas y silbatos
No esperes nada de tu amigo con beneficios, y tampoco hagas todo lo posible para planificar nada romántico. No hay cenas elegantes, flores, regalos o juegos. Cuando tienes un FWB, tienes sexo informal y (tal vez) una conversación, eso es todo.
9. Comprenda que su FWB no es su cónyuge
De nuevo, ¡esta es una amistad, no una relación! Dejar un cambio de ropa o un cepillo de dientes de repuesto en su lugar está muy desanimado, al igual que darles dolor si tienen planes, una cita o tienen que cancelarlo. Una vez que te conviertes en un Clinger de etapa cinco, la diversión está hecha.
10. No presentes tu FWB a tus padres
Se supone que un FWB es temporal. Si sus padres aún no conocen a su “amigo”, no se sienta obligado a presentarles a su familia o amigos. No quieres que la gente en tu vida comience a molestarte sobre “¿Qué está pasando con ustedes?” ¡¿Tú?! Pienso que no. Omita el drama y manténgalo en la baja.
11. No te enojes si conocen a alguien
Tu FWB es no tu pareja. Tal como deberías ser Mantener su corazón abierto A las nuevas relaciones, ellos también se les permite salir, tallo de raya, o bisagra, deslice a cualquiera que desee. Si descubres que tu FWB está interesado en otra persona, está bien porque no te están engañando. Usted es libre de salir con cualquiera que quiera también.
12. No salgas del dormitorio
Después de unas noches de lo que es un sexo increíble, no se sienta obligado a comenzar a hacer cosas similares a una cita como ir de compras juntos, ver una película o, en el caso de Carrie Bradshaw en “Intercourse and the Metropolis”, invitándolos a cenar porque se conecta tan bien en el dormitorio, supone que se traducirá en otro lugar. Como Carrie aprendió con el McFadden menos que escasoso: Mantenga su química contenida en el dormitorio donde pertenece. Si decides que ambos tienen sentimientos más fuertes, sucederá orgánicamente.
13. Sepa cuándo terminarlo
Todas las cosas buenas deben llegar a su fin, especialmente si ya no lo sientes. Según el Dr. Suwinyatchhaiporn, hay algunas señales de que su relación FWB podría estar empeorando:
- Cuando una persona es tomadora y la otra persona es un dador todo el tiempo.
- Cuando alguien deja el encuentro sexual sintiéndose “usado”.
- Cuando hay conflicto y argumento que ocurre regularmente.
- Cuando alguien le mienten.
- Cuando atrapas sentimientos o la otra persona lo hace.
- Cuando el sexo ya no se siente bien.
Si alguno de ellos aplica, es hora de presentarse a la relación.
14. No los fantasmas
Si determine que desea terminar las cosas, querrá ofrecer comunicación y cierre abiertos. Después de todo, pasaste tiempo, y tal vez desarrollaste un poco de amistad con esta persona. “Dígales que aprecia el tiempo que pasó juntos y que tienen energía increíble, pero esta configuración no funciona para usted y que les desea lo mejor”, aconseja el Dr. Suwinyatchaiporn. “Básicamente lo opuesto al fantasma”.
Las versiones de este artículo se publicaron originalmente en octubre de 2018.
