Manos arriba si no te diste cuenta de lo malo que no period usar protector photo voltaic hasta que esas primeras arrugas comenzaron a aparecer más de 15 años después.
Sé que eso es cierto para mí. Uno pensaría que crecer en la soleada Italia me hizo expertos en sol. Piense de nuevo. En aquel entonces, nadie sabía que el protector photo voltaic period algo diario. Mi mamá se unió sobre mí antes de irnos a la playa. ¿Pero cuando juegas en nuestro patio trasero? No una gota ..
Cuando finalmente comencé a usar protector photo voltaic todos los días, sí, incluso en invierno, todos pensaron que period un monstruo. ¿Quién diablos usa el protector photo voltaic cuando el sol está escondido detrás de las nubes? Alguien que tome en serio el antienvejecimiento, ese es quién.
Verá, el daño photo voltaic está subestimado porque no lo ves. No te das cuenta del daño que esos molestos rayos UV le están haciendo a tu piel hasta años después, cuando a menudo es demasiado tarde para hacer mucho al respecto.
Examine eso con una quemadura photo voltaic. Puedes ver de inmediato si tu piel se está volviendo roja. Cuando lo haces, gross sales del sol pronto. Si solo el daño photo voltaic fuera el mismo, no comenzaría a recibir arrugas a mediados de los 20. Entonces, ¿cuándo comienza a aparecer ese daño photo voltaic?
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¿Cuánto tiempo tarda el daño photo voltaic en aparecer?
Un tiempo muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuue. Como, estamos hablando de décadas aquí.
Según el Dr. Schultz“Daño photo voltaic por exposición al sol sin protección Solo se tarda una o dos décadas en aparecerasí que comenzando en los años 20 y 30 de cualquier persona, ¡puede comenzar a ver los efectos de la exposición al sol sin protección desde la infancia ”!
Aprendí que de la manera difícil. Mis padres no me hicieron usar protector photo voltaic cuando period niño, ¿recuerdas? En aquel entonces, no me importaban las arrugas, ¿no es eso algo que le pasa a las personas mayores?
Estaba en mis 20 años cuando comencé a poner los pies de Crow. Me sorprendió. ¿De dónde diablos vinieron? De todos esos años de exposición al sol sin protección, ¡ahí es donde!
No puedo retroceder el tiempo, pero puedo ser más inteligente en el futuro. Ahora uso protector photo voltaic todos los días. ¿Y mis amigos que pensaron que period un monstruo? Se ven mucho mayores que yo ahora. 😉
Si te tomas en serio el antienvejecimiento, haz lo mismo. No importa dónde vivas o cuán joven seas, usa protector photo voltaic para mantener esas arrugas fuera de tu cara por mucho tiempo. ¿Por qué envejecer antes de tu tiempo?
Por qué el daño photo voltaic parece que sale de la nada
Lo que pasa con el daño UV es que es astuto. No aparece como lo hace una quemadura photo voltaic. No hay luces intermitentes rojas. No hay señales de advertencia instantánea.
Cuando estás al sol sin protección, la radiación UV se está metiendo silenciosamente con las capas más profundas de tu piel. Está rompiendo su colágeno y la elastina: las dos proteínas que mantienen su piel firme, hinchable y suave.
Pero debido a que esto sucede en el fondo, no notas nada malo al principio.
Tu piel todavía se siente bien. Todavía se ve bastante bien. Crees que te saliste con la suya.
Spoiler: no lo hiciste.
El daño está ahí, escondido debajo de la superficie, apilando silenciosamente año tras año. Y eventualmente, avanza hasta la cima, apareciendo como arrugas, líneas finas, caídas y manchas photo voltaic que juras no estuvieron allí ayer. *suspiros*
¿Qué está pasando realmente debajo de tu piel?
Esto es lo que está salvaje: incluso solo unos minutos de exposición al sol pueden iniciar una reacción en cadena dentro de su piel.
Esos rayos UVA (los que causan envejecimiento) se sumergen profundamente, mucho más profundo que la superficie, y van directamente a las cosas buenas como el colágeno y la elastina. No sientes nada que suceda. No ves nada que suceda. Pero debajo, es el caos.
Los radicales libres se desencadenan (básicamente pequeños problemas que rompen las cosas), y con el tiempo, comienzan a eliminar la estructura que mantiene su piel firme, suave y fuerte.
Al principio, todavía te ves bien. Todo se siente regular. Pero ese desglose lento está sucediendo, lo veas o no.
Y una vez que se acumula suficiente daño, su piel no puede recuperarse como solía hacerlo.
Ahí es cuando comienzas a notar líneas finas, flacidez y cambios de textura, años después de que se hizo el daño actual.
¿El daño photo voltaic solo ocurre en los días soleados?
¿Respuesta corta? No. El daño photo voltaic es un amigo para todo clima. (Y por amigo, me refiero a enemigo).
Los rayos UVA (los que causan arrugas, caídas y todas esas cosas divertidas) son básicamente como las cucarachas. Son alrededor de 365 días al año, y no les importa si está soleado, nublado, lloviendo o nevando.
De hecho, Hasta el 80% de los rayos UVA aún pueden alcanzar su piel en un día nublado. Entonces, el hecho de que no estés sudando cubos en julio no significa que estés a salvo en diciembre. El protector photo voltaic no es algo de verano. Es una cosa siempre.
¿Dónde aparece primero el daño photo voltaic?
Si se pregunta dónde le gusta aparecer el daño photo voltaic que aparece, generalmente son los lugares que más se olvida:
- La delicada piel alrededor de tus ojos
- Tu frente
- Tu nariz
- La parte superior de tus mejillas
- Tus manos (sí, las manos envejecen más rápido porque tienen una constante exposición al sol)
Básicamente, en cualquier lugar que sobresalga y absorba los rayos a diario. El cofre (o “Décolleté” si quieres ser elegante) es otro lugar que se ve afectado desde el principio, especialmente si te encantan las tops de corte bajo o pasas mucho tiempo al aire libre.
Por qué todavía necesitas protector photo voltaic en interiores (sí, realmente
Si crees que estar sentado todo el día te saca del gancho del protector photo voltaic … lo siento, no lo hace.
Los rayos UVA pueden viajar a través de las ventanas: la ventana de su automóvil, la ventana de su oficina, incluso ese pequeño rincón soleado donde te gusta tomar tu café. Es posible que no se broncee, pero su colágeno todavía está recibiendo un golpe.
Si estás cerca de las ventanas o en una habitación con toneladas de luz pure, el protector photo voltaic sigue siendo tu mejor amigo. Es mejor que sea parte de su rutina matutina sin importar qué, en lugar de jugar el “¿Estoy lo suficientemente expuesto hoy?” Juego de adivinanzas.
¿Cuánta exposición diaria al sol se suma sin que te das cuenta?
Este me dejó sin aliento cuando lo aprendí por primera vez: no tienes que estar acostado en una playa durante horas para acumular graves daños solares.
Es la caminata de cinco minutos a tu auto.
Está parado afuera charlando con un amigo.
Está almorzando en una terraza de café.
Es ese perro rápido caminar alrededor de la cuadra.
Todas esas pequeñas explosiones de exposición al sol sin protección se acumulan a lo largo de los años. Un minuto aquí, diez minutos allí, y de repente, increase: manchas solares, líneas finas, textura áspera.
Es por eso que los dermatólogos gritan sobre el protector photo voltaic diario. No es porque estés afuera de hornear durante horas, es porque incluso pequeños y normales fragmentos de vida afuera se suman más rápido de lo que piensas.
¿Puedes revertir el daño photo voltaic (o estamos atrapados con él)?
Aquí está la verdad brutal: no puedes retroceder por completo el reloj con daño photo voltaic.
Una vez que el colágeno se descompone y la estructura de su piel ha recibido un golpe, no hay un borrador mágico que lo limpie todo.
Pero (y es un gran pero) puedes evitar que empeore. Puede ralentizarlo, proteger lo que aún tiene e incluso suavizar parte del daño seen con el cuidado de la piel correcto. Piense: protector photo voltaic (obviamente), antioxidantes como la vitamina C, retinoides para ayudar a impulsar el colágenoy generalmente tratar su piel como si estuviera hecha de oro.
Cuanto antes comience, mejor. Pero incluso si ya estás viendo señales, es nunca Una pérdida de tiempo para comenzar a proteger su piel ahora. Futuro estarás muy, muy agradecido.
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El resultado ultimate
El daño photo voltaic no es algo que veas sucediendo. Es lento, astuto, y aparece años después de que pensaste que te saliste con la suya. ¿La buena noticia? En el momento en que comienzas a usar protector photo voltaic todos los días, estás protegiendo que tu piel empeore, y confía en mí, eso importa más de lo que piensas.
Sobre Gio
Hola, soy Gio. Soy un entrenador y escritor de piel sin sentido, que es decir, es un entrenador de piel y escritor en una misión para ayudarlo a lograr su mejor día de piel, todos los días. Retire los mitos del cuidado de la piel y desacredito la jerga de advertising para ayudarlo a descubrir qué vale la pena el derroche y lo que mejor queda en el estante, usando la ciencia, no la exageración. También ofrezco consultas para el cuidado de la piel para ayudarlo a crear la mejor rutina de cuidado de la piel para sus necesidades únicas.
