por Caitlin H,
1 de abril de 2024
Hay algo especial en disfrutar de alimentos de colores brillantes que lucen tan bonitos como las flores, frutas y verduras que brotan en primavera.
Aproveche esta abundante temporada creando una de nuestras 8 guarniciones de primavera favoritas (deliciosos platos como zanahorias asadas, huevos rellenos de aguacate, ensalada de pasta y más), todo lo cual puede llevar a cualquier evento próximo para que sus invitados se sientan satisfechos y satisfechos. pidiendo más.
1) Ensalada De Fresas Y Espinacas
Porciones: 6-8
Calorías: ~300
El colour se combina con el sabor en esta mezcla cítrica de espinacas, bayas, nueces, queso de cabra y aderezo picante de semillas de amapola y limón. Es el plato perfecto para el brunch de Pascua o para la cena compartida, seguro que todos pedirán la receta.
Receta cortesía La mujer pionera
2) Espárragos horneados con queso cremoso
Sirve: 6
Calorías: 223
Su primera barbacoa en un clima cálido necesita algo muy especial para sorprender a amigos y vecinos. Ingrese los espárragos al horno con queso cremoso, una deliciosa receta hecha de espárragos crujientes cubiertos con salsa blanca cremosa y queso cheddar añejo. Los invitados pueden tomar o dejar tanta salsa como quieran, y usted puede sustituir muchos de los ingredientes para cumplir con las restricciones dietéticas: un plato para todos y cada uno.
Receta cortesía Temporadas y cenas
3) Zanahorias asadas con ajo y hierbas
Porciones: 4
Calorías: 36
Las zanahorias son la estrella en este plato lleno de sabor y fácil de preparar que acaparará todas las miradas, ya sea que estés en una comida compartida del vecindario o preparando algo para acompañar el plato principal en la cena. Todo lo que necesitas son zanahorias, aceite de oliva, ajo, condimento italiano, sal y pimienta para preparar este plato brillante de temática primaveral que todos disfrutarán.
Receta cortesía delante del tomillo
4) Huevos Rellenos De Aguacate
Porciones: 3
Calorías: 275
Los huevos rellenos son una opción común para las comidas compartidas de primavera o los eventos de Pascua. Este año, llévalos al siguiente nivel con un toque verde sustituyendo la mayonesa por guacamole, una base cremosa más saludable que sabe tan bien (¡si no mejor!) que el authentic. Prácticamente podemos garantizar un plato vacío dentro de los 30 minutos posteriores a su colocación.
Receta cortesía Downshiftología
5) Camotes Chipotle dos veces horneados
Porciones: 4
Calorías: ~140
Las batatas pueden ser naturalmente azucaradas, ¡pero eso no significa que no sean buenas para la salud! Las batatas están repletas de betacaroteno, que favorece la salud intestinal y el sistema inmunológico. Mejore su receta ordinary de camote al horno con esta versión, que aprovecha los chiles chipotles para darle un toque especial. A la gente le va a encantar.
Receta cortesía Cómo comer
6) Arroz con cilantro y lima
Sirve: 6
Calorías: 287
Nada grita más primavera que un plato de colores brillantes con arroz blanco y cilantro verde. Puedes preparar fácilmente esta receta picante en una olla instantánea o en la estufa, y es superb para acompañar una pechuga de pollo ligera o como base para tazones de burrito caseros. Puede funcionar para un evento o como un bonito acompañamiento con temática primaveral para una cena acquainted.
Receta cortesía Cucharadita de tara
7) Ensalada De Pasta De Primavera
Sirve: 6
Calorías: 270
Esta ensalada de pasta inspirada en la primavera está cargada de vegetales frescos de temporada, como espárragos y champiñones, y cubierta con un aderezo picante de limón y perejil. Es fácil de preparar y puedes servirlo a temperatura ambiente o frío.
Receta cortesía Festejando en casa
8) Ensalada de pepino de Gaby
Porciones: 4
Calorías: 185
Algunas personas han descrito este lado primaveral en specific como “adictivo”. ¿Y quién puede culparlos? Su combinación de pepino crujiente, aguacate aterciopelado y aderezo balsámico agrio lo convierte en un éxito seguro entre quienes lo prueban.
Receta cortesía galleta y kate
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Autor: Caitlin H.
Group Supervisor de Weight loss program-to-Go
Caitlin es la administradora comunitaria de Weight loss program-to-Go y una ávida corredora. Le apasiona interactuar con otras personas en línea y mantener un estilo de vida activo y saludable. Ella cree que la moderación es clave y que las personas tendrán mayor éxito en la pérdida de peso si practican una alimentación saludable y hacen ejercicio con sentido común.
