Preguntas frecuentes de copas menstruales:
¿Cómo uso una taza menstrual?
Las copas menstruales pueden parecer intimidantes a primera vista, pero en realidad son muy simples de usar. Hecho de silicona versatile o related, la taza está hecha para doblar e insertar en su vagina, al igual que insertar un tampón regular sin el aplicador. Una vez dentro, es posible que deba rotar la taza menstrual hasta que se sienta cómodo. Luego se abrirá para atrapar cualquier sangre. En cuanto a la extracción, lo haces pellizcando la base, que liberará el sello temporal.
“Insertar su taza por primera vez puede practicar un poco, por lo que es posible que desee mantenerse más cerca
a casa por las primeras veces por el bien de la comodidad “, detalles Dra. Susanna Unsworthexperto en ginecología en Intimina. También recomienda lavarse las manos antes de manejar su taza o tocar sus genitales para evitar la transferencia de bacterias.
¿Cuánto tiempo dejo una taza menstrual? ¿Es seguro dormir con una taza menstrual?
Todo esto depende de su flujo, pero se pueden dejar hasta por 12 horas, lo que hace que las tazas menstruales sean especialmente útiles durante la noche.
¿Se filtran las tazas menstruales?
Si esto es lo que le impide intentar uno, tenga la seguridad: los estudios han demostrado que son igual de confiables, si no más, que los tampones. Esto se debe a que las copas menstruales forman un sello temporal una vez en su lugar, lo que les permite atrapar sangre sin riesgo de fugas. “Si se inserta correctamente, las tazas también son convenientes para usar cuando hacen ejercicio, ya que es poco possible que se filtre dada su mayor capacidad”, agrega Unsworth.
¿Cuáles son las ventajas de una taza menstrual?
¿Dónde empezamos? Como pueden mantener sangre hasta 12 horas, significa que tendrá que cambiarla con menos frecuencia. Pero las copas menstruales también pueden considerarse una alternativa más segura a los tampones, debido al riesgo mínimo de Síndrome de choque tóxico (TSS). Las almohadillas sanitarias también pueden causar una erupción, irritación y enrojecimiento, sin embargo, no lo experimentará con una taza menstrual.
“Las copas menstruales pueden contener más líquido en comparación con alternativas como almohadillas y tampones”, resalta Shah. “También tienden a tener un químico dañino que pueda estar presente en almohadillas y tampones”.
Shah nos recuerda que hay algunos factores importantes a considerar al comprar una taza menstrual adecuada, incluida su edad, la longitud de su cuello uterino y cuán pesado es su flujo, así como la capacidad de la copa y su flexibilidad. “Si recientemente ha dado a luz vaginalmente y tiene problemas de resistencia al piso pélvico, también deben considerarse”, explica. “Si no ha dado a luz vaginalmente y tiene menos de 30 años, una taza menstrual más pequeña debería funcionar bien. Para las mujeres mayores de 30 años, aquellas que tienen un flujo más pesado y tienen más de 30 tazas menstruales más grandes tienden a ser más adecuadas”.
¿Hay alguna razón por la que no puedo usar tazas menstruales?
En términos generales, no. Las copas menstruales son seguras de su primer período y como virgen, aunque puede haber una pequeña curva de aprendizaje. “Para las mujeres que no han tenido sexo penetrante vaginal, puede ser difícil e incómodo”, comparte Shah. “Algo que puede ayudar es usar una capa de lubricante a base de agua en el borde de la copa antes de la inserción “.
Las copas menstruales también se pueden usar mientras nadan y durante otras formas de ejercicio sin temor a fugas. Las personas con un período pesado también se benefician del uso de una copa menstrual, ya que pueden contener mucha más sangre que los tampones o las almohadillas.
Si no está seguro de si puede usar uno, consulte a su médico, ginecólogo, un experto en salud de las mujeres o cualquier otro profesional de la salud de confianza.
¿Cómo limpio mi taza menstrual?
Esta puede ser la parte más desordenada y menos agradable del uso de una taza menstrual, pero es fácil, y esencial si elige usar una. “Es importante que las tazas menstruales reutilizables se esterilicen entre los períodos”, comparte Shah. “Esto se hace fácilmente colocando la taza en agua hirviendo. Entre la inserción, lavar y limpiar la taza”. Unsworth agrega: “Las tazas menstruales son muy seguras de usar siempre que se tenga cuidado de insertar y quitar, junto con mantener limpia la taza menstrual”.
¿Con qué frecuencia necesito reemplazar mi taza menstrual?
El precio de las copas menstruales puede, a primera vista, parecer alto en comparación con lo que generalmente presupuestaría para tampones de un solo uso o almohadillas sanitarias. Sin embargo, si los cuida bien, las copas menstruales pueden durar años, lo que finalmente le ahorra dinero a largo plazo.
Pero si su taza comienza a verse descolorida, tiene un olor extraño o se siente pegajoso, es hora de una nueva. Además, si es post-parto, es posible que necesite un tamaño diferente. Pero si tiene alguna duda, siempre consulte a su médico primero.
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