Hoy estamos hablando de estancar versus flujo, en el nacimiento y cómo el equilibrio de su cuerpo y la alineación pueden desempeñar un papel importante en ese proceso. ¿Qué significa incluso estar equilibrado y alineado?
Tener esta conversación hoy conmigo en Yoga | Nacimiento | Criaturas Tengo a Lindsay McCoy. Lindsay McCoy es fisiólogo del ejercicio, una doula de nacimiento experimentada y una educadora de parto de 12 años. Combina su conocimiento de la biomecánica y el movimiento funcional con su conocimiento del proceso de parto para ayudar a preparar el cuerpo para el nacimiento. Ha trabajado en un entorno clínico como fisióloga de ejercicios y ahora trabaja exclusivamente con la población prenatal/postnatal en la práctica privada. Ella es la cofundadora de The Physique Prepared Embarazo, Start y Postparto, un programa de ejercicios basado en biomecánica. También es cofundadora de Physique Prepared Technique®, una capacitación para profesionales del nacimiento. Ella ha entrenado a más de 1200 profesionales de nacimiento y ha apoyado a 10k+ familias embarazadas. Su especialidad es la biomecánica pélvica para el embarazo y el parto y el sistema central + piso pélvico.
Lindsay y yo nos sumergimos en el viaje del bebé a través de la pelvis, el estado emocional del flujo de nacimiento y los diferentes niveles de la pelvis. Cubriremos lo que puede hacer durante el trabajo de parto para mantener las cosas fluyendo y, por supuesto, lo que puede hacer prenatalmente para un parto más eficiente y apoyado.
En este episodio, aprenderás:
- Sobre Lindsay y lo que la llevó al trabajo de nacimiento
- Lo que significa ser equilibrado y alineado, y qué impacto tienen estas cosas en el embarazo y el nacimiento
- Algunos patrones comunes que Lindsay ha visto en cuerpos embarazadas que se suman al desequilibrio y la desalineación, y cómo se dirige a ellos con los clientes.
- Cómo el equilibrio y la alineación afectan el flujo de nacimiento
- Cómo juega el miedo en el flujo de nacimiento vs. estancamiento
- Lo que puede hacer prenatalmente para comenzar a encontrar más equilibrio en su cuerpo
- Patrones comunes que puede comenzar a identificar en su cuerpo que lo ayudarán a concentrarse en dónde puede estar más restringido
- Algunas herramientas que puede usar durante el parto si las cosas se estancan
- Un último consejo o consejo que Lindsay le gustaría ofrecer padres nuevos y expectados
- Donde puedes encontrar su trabajo
** Aproveche al máximo cada episodio revisando las notas del programa con enlaces, recursos y otros podcasts relacionados en: prenatalyogacenter.com
Sobre Lindsay:
Lindsay McCoy es fisiólogo del ejercicio, una doula de nacimiento experimentada y una educadora de parto de 12 años. Combina su conocimiento de la biomecánica y el movimiento funcional con su conocimiento del proceso de parto para ayudar a preparar el cuerpo para el nacimiento. Ha trabajado en un entorno clínico como fisióloga de ejercicios y ahora trabaja exclusivamente con la población prenatal/postnatal en la práctica privada. Ella es la cofundadora de The Physique Prepared Embarazo, Start y Postparto, un programa de ejercicios basado en biomecánica. También es cofundadora de Physique Prepared Technique®, una capacitación para profesionales del nacimiento. Ella ha entrenado a más de 1200 profesionales de nacimiento y ha apoyado a 10k+ familias embarazadas. Su especialidad es la biomecánica pélvica para el embarazo y el parto y el sistema central + piso pélvico.
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