Los viajes en bicicleta con su familia pueden convertirse en algunos de los recuerdos más apreciados que harás, pero requieren un poco más de planificación cuando los niños pequeños están involucrados. Desde elegir las rutas más seguras para garantizar que todos los cómodos de todos, un viaje suave depende de mucha preparación. Afortunadamente, con los consejos y herramientas adecuados (como un asiento para bicicletas para niños), ¡los paseos en bicicleta acquainted pueden ser divertidos y libres de estrés!
Ya sea que sea un ciclista entusiasta o desempolvando su bicicleta por primera vez en años, esta guía lo ayudará a hacer de la bicicleta con sus pequeños una aventura agradable. ¡No solo eso, sino que puedes ganar un fantástico asiento para bicicletas infantiles de Thule, por un valor de £ 139.99!
Por qué vale la pena montar en bicicleta como familia
Los paseos en bicicleta acquainted no son solo una excelente manera de mantenerse activos; Ofrecen tantas alegrías y beneficios:
- Tiempo de calidad: El ciclismo reúne a la familialejos de las pantallas y las distracciones cotidianas, permitiendo un tiempo de unión significativo.
- Salud y estado físico: Es una forma fantástica de alentar a sus hijos (¡y usted mismo) a mantenerse activos mientras se divierten.
- Beneficios mentales: Pasar tiempo al aire libre mientras el ciclismo puede reducir los niveles de estrés y aumentar su estado de ánimo.
- Enseñanza de seguridad e independencia: Sus hijos aprenden habilidades de seguridad vial y obtienen una nueva sensación de confianza.
Ahora que lo tenemos entusiasmado con la concept, exploremos cómo hacer que los paseos para bicicletas para la familia sean seguros y suaves.
1. Elija el equipo de bicicleta derecho
El equipo correcto marca la diferencia, especialmente al andar en bicicleta con los niños.
Para los niños más pequeños
- Asiento de bicicleta infantil: Si su hijo es demasiado joven para andar en bicicleta por su cuenta, es esencial invertir en un asiento de bicicleta infantil de calidad. Una opción superior es la Thule Yepp 2 Maxi Asiento para bicicletas para niños. Es liviano, cómodo, fácil de montar y mantiene a su hijo seguro mientras pedalea.
- Remolque de bicicleta: Si tiene dos pequeños o prefiere no usar un asiento para bicicletas, un remolque de bicicleta puede ser una gran alternativa.
- Casco: ¡Seguridad primero! Ya sea que estén en un asiento para bicicleta o que pasen junto a usted, asegúrese de que su hijo tenga un casco adecuadamente ajustado.
Para ti
- Silla de montar cómoda: Los paseos largos pueden ser una tarea sin una cómoda sillín para bicicletas.
- Opciones de carga: Desde soportes de canasta hasta alforjas, asegúrese de que pueda transportar elementos esenciales como bocadillos, agua y un package de primeros auxilios.
2. Elija rutas seguras y pintorescas
Al andar en bicicleta con los niños, no todos los caminos son iguales. Busque rutas que:
- Están a salvo: Priorice los senderos para bicicletas, parques o calles residenciales tranquilas.
- Tener poco tráfico: Evite carreteras muy trabeadas o de alta velocidad.
- Ofrecer emoción: ¡A los niños les encantan las rutas escénicas! Parques, lagos y senderos boscosos pueden hacer que los paseos sean más interesantes.
- Tener paradas de descanso: Planifique las rutas con áreas de juego, lugares de picnic o bancos si alguien necesita un descanso (¡especialmente tú!).
Si no está seguro de dónde se encuentran las mejores rutas cerca de usted, aplicaciones como Strava son excelentes para planificar paseos familiares.
3. Planifique las capacidades de sus hijos
Es fácil dejarse llevar por la emoción, pero recuerde tener en cuenta las habilidades de sus pequeños:
- Edad y resistencia: Niños pequeños Puede cansarse rápidamente, así que opte por las rutas más cortas para comenzar.
- Descansos frecuentes: No te apresures. Los descansos ayudan a todos a refrescarse y hacer que se sientan como una aventura que una tarea.
- Establecer expectativas realistas: Los niños pequeños pueden querer detenerse a menudo o no montarán tan rápido como desee. Sea paciente y piense en el viaje como tiempo acquainted de calidad, no como una carrera.
4. Enseñar reglas de seguridad para bicicletas
Si sus hijos tienen la edad suficiente para andar en bicicleta, tómese un tiempo para enseñarles seguridad básica para bicicletas:
- Siempre señala antes de girar.
- Detente y mira en ambos sentidos antes de cruzar una carretera.
- Pegue al costado del camino o la carretera.
- Siempre use casco.
Estas lecciones no solo aseguran su seguridad ahora, sino que también las equipan para cuando comienzan a andar en bicicleta de forma independiente.
5. Mantenlo divertido y atractivo
Es más possible que los niños disfruten del viaje si es divertido. Algunas concepts para mantenerlas entretenidas:
- Conviértalo en un juego (“¿Quién puede detectar la mayoría de los pájaros?”).
- Cuente historias o cante canciones en el camino.
- Detente para un regalo (el helado siempre es un ganador).
- Anímelos a explorar o señalar lugares interesantes.
Mantener el ambiente ligero y juguetón es la clave para crear una tradición acquainted duradera.
6. Mantente preparado
Empacar lo esencial es essential cuando está con niños pequeños. Aquí hay una lista de verificación básica:
- Botellas de agua (¡la hidratación es clave!).
- Bocadillos o pequeñas golosinas para aumentar la energía.
- Protector photo voltaic y sombreros para días soleados.
- ¡Un package básico de primeros auxilios que incluye muchos yesos por si acaso!
- Capas adicionales en caso de clima inesperado.
Estar preparado evita que los pequeños problemas se conviertan en grandes problemas.
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