Mientras que la mayoría de nosotros pensamos en desintoxicación Como una excelente manera de restablecer nuestros cuerpos y tal vez incluso perder un par de libras (¡y es totalmente lo que es!), Tu cuerpo interno no es lo único que necesita una limpieza ocasional. Su cuero cabelludo prácticamente también está pidiendo un pequeño TLC, y qué mejor manera de hacerlo que con un exfoliante de cuero cabelludo de vinagre de manzana.
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Conocer a los expertos
Campamento de BrendanMD, dermatólogo de MDCS Dermatology
Marisa GarshickMD, dermatólogo de Dermatología Medical y Cirugía Cosmética (MDCS) en Nueva York
Kerry E. Yates, tricólogo y CEO de Colectivo de coloration
Beneficios de un exfoliante de cuero cabelludo de vinagre de manzana de manzana
En caso de que no estés familiarizado, vinagre de manzana es un tipo de vinagre que proviene del jugo de manzanas trituradas. “Con la ayuda de microorganismos, el jugo se fermenta y se convierte en un ácido”, explica Campamento de BrendanMD, dermatólogo de MDCS Dermatology. “El vinagre de sidra de manzana contiene ácido acético, que puede ser beneficioso para la piel, actuando como un exfoliante químico”.
Al igual que los poros de tu piel, Los folículos pilosos pueden ser obstruidos con aceite, suciedad y acumulación de productosdejándote con mechones deslucidos de cabello plano y flácido. Pero el uso de ACV puede ayudar a desintoxicarse y actualizar el cuero cabelludo mientras elimina las impurezas que pueden causar caspael cabello cae y mechones grasos.
Si usa productos comerciales para el cabello, es possible que su champú esté cargado de parabenos, sulfatos y otros productos químicos que pueden permanecer en su cuero cabelludo y acumularse con el tiempo. Soy un fanático complete del champú y el acondicionador que vende mi peluquero (ohh … ese brillo), pero después de un tiempo, parece que incluso mis productos favoritos simplemente no lo están cortando.
Mi cabello se ve flácido y sin vida, y noto un poco más de grasa de lo recurring. Ahí es cuando sé que es hora de un desintoxicación.
¿Por qué fregar tu cuero cabelludo?
Este exfoliante del cuero cabelludo de vinagre de manzana se desploma naturalmente de la acumulación de productos y elimina las células muertas de la piel que podrían estar pesando el cabello. Exfoliantes de cuero cabelludo son tan fáciles de hacer, y al deshacerse de las impurezas que pueden bloquear los folículos pilosos, puede ayudar a promover la circulación, fomentar el crecimiento del cabello y deshacerse de las obstinadas bacterias.
Aunque la ciencia que respalda la mayoría de las afirmaciones de desintoxicación de ACV es limitada, muchas de sus propiedades son beneficiosas tanto para la piel como para el cabello. Hemos usado vinagre de manzana en todo de champú a tónico a enjuague del cabello. Cuando se aplica tópicamente, el vinagre de sidra de manzana puede ayudar:
Exfoliar piel
El ACV se carga con un ácido alfa-hidroxial pure, ácido málico, lo que puede ayudar a exfoliar suavemente la piel que puede ayudar a reducir la acumulación de piel muerta en el cuero cabelludo, señala Marisa GarshickMD, dermatólogo de Dermatología Médica y Cirugía Cosmética (MDCS) en Nueva York.
Equilibrar el ph de la piel
El ACV se ha utilizado durante mucho tiempo para ayudar a equilibrar el pH de la piel, lo que, a su vez, mantiene el funcionamiento del cuero cabelludo como debería, es decir, producir la cantidad correcta de aceite y luchar contra el crecimiento excesivo de levadura que causa caspa.
Poros obstruidos
Los beneficios antiinflamatorios del vinagre de sidra de manzana son muy buenos cuando se trata de mantener a raya cosas como el enrojecimiento y las copas de escamas y ayudar a limpiar los poros obstruidos.
Y especialmente cuando se combina con otros ingredientes clarificadores, como sal marina rosada del Himalayaaceite de coco y nutrición Aceites esenciales del cabelloun buen exfoliante de desintoxicación a la antigua puede hacer maravillas para tu cabello.
La sal marina contiene vitaminas y minerales Eso ayuda a aumentar la salud de la piel y nutrir el cabello, comenzando en la raíz. Y el coco y los aceites esenciales reponen la humedad que el vinagre puede despojar.
Pero su elección de ingredientes no se limita a los que uso. Siéntase libre de ajustar su exfoliante agregando cualquiera de los siguientes:
– Hierbas y botánicos terrestres, como el romero, el tomillo y los pétalos de las flores
—Lemón o ralladura de lima
– Jengibre terrestre
-avena
La relación exacta de los ingredientes no es demasiado importante, ya que solo se encuentra en el cuero cabelludo durante un minuto o dos. Simplemente juegue con su receta hasta que encuentre una que funcione para usted y su cabello (o vea a continuación para obtener 3 recetas diferentes que pueda hacer, dependiendo de las necesidades de su cabello).
Entonces, si está listo para actualizar sus cerraduras y mostrar su cuero cabelludo un poco de TLC, esto es cómo hacer su propio Scrub ACV.
ACV Scrub de 3 maneras
El cuero cabelludo de todos es diferente. El ACV es un excelente ingrediente en el hogar para usar para reducir la acumulación de productos o hacer que el cabello sea menos aceitoso. También es una buena opción para un remedio pure para la caspa.
El Dr. Garshick recomienda usar ACV 1-2 veces por semana, pero advierte contra más de esa frecuencia para minimizar cualquier posible irritación. Además, el uso excesivo puede hacer que el cabello sea frágil, seco y puede aligerar naturalmente el cabello, notas Kerry E. Yates, tricólogo y CEO de Colectivo de coloration.
La consistencia es bastante fluida, imitando el agua, la viscosidad líquida puede dificultar la aplicación y saturar uniformemente cada hilo. Además, el olor físico es un poco desagradable. El olor se disipará cuando el cabello esté seco, pero no se ha ido por completo y puede tomar más de 2 champús para disiparse por completo.
Según los comentarios de nuestros lectores, descubrimos que la receta authentic podría ser un poco fuerte para algunas personas, por lo que reunimos dos matorrales de desintoxicación adicionales que le brindan todos los beneficios sin el hormigueo o los efectos acuáticos grasientos.
El exfoliante de cuero cabelludo de vinagre de manzana de manzana authentic
—¼ taza Sal rosa del Himalayaligeramente molido
—1 cucharada vinagre de manzana
—1 cucharada aceite de cocoderretido
—1 cucharadita Miel de manuka (o miel cruda)
—15 gotas Aceite esencial de toronja u otro aceite de su elección
Exfoliante de cuero cabelludo seco
—¼ taza azúcar (sucanat o azúcar de coco sería genial para esto)
½ cucharada vinagre de manzana
½ cucharada de agua
—1 cucharada aceite de coco derretido
—1 cucharadita Miel de manuka
—15 gotas aceite esencial de lavanda u otro Aceite esencial para el cuero cabelludo seco
Scrub de cuero cabelludo limpio y chillido
—¼ taza Sal rosa del Himalayaligeramente molido
—1 cucharada vinagre de manzana
—1 champú para cucharadas
—1 cucharadita bicarbonato
½ cucharada aceite de cocoderretido
—1 cucharadita Miel de manuka
—15 gotas Aceite esencial de toronja u otro aceite de su elección
Cómo usar un exfoliante de cuero cabelludo de vinagre de manzana de manzana
1. Súbete a la ducha y humedece ligeramente tu cabello y cuero cabelludo. Exprima cualquier exceso de agua.
2. Usando las yemas de los dedos, saca una o dos cucharadas de matorrales del frasco y frota entre tus manos.
3. Comenzando en su línea del cabello y trabajando hacia la parte posterior de la cabeza, masajee suavemente el exfoliante en su cuero cabelludo. No esperes que tu exfoliante espuma como champú. El aceite de coco se derretirá un poco, lo que hace que su exfoliante sea un poco menos sólido, pero como no hay jabón, no se volverá espumoso.
4. Una vez que haya alcanzado la parte posterior de su cabeza, vuelva hacia la línea del cabello.
5. Si tiene el cabello más largo, intente voltear la cabeza en la ducha para alcanzar la parte posterior de la cabeza y la corona.
6. Deje reposar durante un minuto o dos antes de enjuagarse bien y seguir con champú y acondicionador. No está de más champú por segunda vez si tienes cabello fino o naturalmente graso.
Nota: El vinagre de manzana es lo suficientemente fuerte como para causar quemaduras, por lo que siempre debe diluirse con agua antes o justo después de aplicarla a la piel.
Por lo basic, aplico un puñado de matorrales en mi cabello y luego me aseguro de diluir la mezcla con un poco de agua una vez que está en mi cuero cabelludo. Diluir también lo hace menos secado, por lo que es más seguro para el cabello naturalmente seco y/o tratado con coloration,
Preguntas frecuentes de cuero cabelludo Preguntas frecuentes
Con qué frecuencia necesita exfoliar dependerá de cuánto producto use y de lo que esté utilizando. La mayoría de las personas solo necesitarán exfoliar aproximadamente una vez al mes. El Dr. Garshick recomienda no usar ACV más de 1-2 veces por semana Max, ya que exagerarlo en el ACV puede hacer que el cabello sea latido o alterar el equilibrio de pH del cuero cabelludo.
¡Sí! Cualquier miel funcionará, pero la miel cruda es mejor porque tiene vitaminas y minerales que no encontrará en las cosas procesadas. No tiene que ser miel de Manuka.
Al igual que la piel de la cara, la piel del cuero cabelludo puede ser smart a ciertos ingredientes. El vinagre de sidra de manzana es ácido y puede hacer que la piel se hague el hormigueo o incluso se queme ligeramente.
Si se encuentra con este problema, tome un puñado de matorrales y agregue aproximadamente 2 cucharadas de agua antes de aplicar al cuero cabelludo. Cuanto más diluya el exfoliante, menos irritará su piel.
Lo hago porque tengo un cabello naturalmente fino que se ve mejor cuando está limpio. Pero no tienes que hacerlo. Realmente solo depende de tu cabello y de cómo responda a dejar el producto. Es posible que descubrir que champú tu cabello ayuda a sacar la sal después de que hayas terminado de fregar.
La sal y el vinagre tienden a desnudarse o cambiar el coloration del cabello, así que pruébelo en un parche pequeño o omitirlo por completo. Para hacerlo menos duro, siempre puede reemplazar la sal con azúcar y agua por el ACV con 1–2 cucharadas de agua.
Recomiendo almacenarlo en el refrigerador y usarlo dentro de una semana.
¡Sí! Puede usar cualquier aceite que desee.
¡Seguro! Es posible que se pierda algunos de los minerales en sal marina, pero aún debería dejarlo con un cuero cabelludo limpio.
Por supuesto. Pruebe el azúcar orgánico crudo en su lugar.
Exfoliante de cuero cabelludo de vinagre de manzana
Este exfoliante de vinagre de sidra de manzana desintoxicante utiliza sal del Himalaya rosa finamente molida para reducir la piel muerta y los folículos pilosos profundos.
Producir: 2 aplicaciones
Costo: $ 4
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Notas
El vinagre de sidra de manzana es un ácido fuerte, por lo que siempre debe diluirse con agua antes o justo después de aplicarlo a la piel. Por lo basic, aplico un puñado de matorrales en mi cabello y luego me aseguro de diluir la mezcla con un poco de agua una vez que está en mi cuero cabelludo. Dilutar también lo hace menos secado, por lo que es más seguro para el cabello naturalmente seco y tratado con coloration.
Variaciones de recetas:
Exfoliante de cuero cabelludo seco
- ¼ de taza de azúcar (Sucanat o azúcar de coco sería genial para esto)
- ½ cucharada de vinagre de sidra de manzana
- ½ cucharada de agua
- 1 cucharada de aceite de coco, derretido
- 1 cucharadita de miel de manuka (o miel common)
- 15 gotas de aceite esencial de lavanda (u otro aceite de su elección)
Scrub de cuero cabelludo limpio y chillido
- ¼ taza de sal rosa del Himalaya, ligeramente molido
- 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
- 1 cucharada de champú
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- ½ cucharada de aceite de coco derretido
- 1 cucharadita de miel de manuka
- 15 gotas de aceite esencial de pomelo (u otro aceite de su elección)
Esta publicación fue revisada médicamente por la Dra. Jennifer Haley, dermatólogo certificado por la junta con amplia experiencia en dermatología médica, cosmética y quirúrgica. Obtenga más información sobre Whats up Glow’s Medical Evaluate Board aquí. Como siempre, este no es un consejo médico private, y le recomendamos que hable con su médico.
