Los hilo dental de agua, también conocidos como irrigadores orales, han existido durante más de 60 años. Se han probado a fondo una y otra vez y han surgido como un compañero de confianza en la higiene oral, particularmente para individuos con enfermedad de las encías como la gingivitis o la enfermedad grave de las encías, llamada periodontitis. Un hilo dental de agua utiliza una corriente de agua pulsante para limpiar entre los dientes y debajo de la línea de las encías, ofreciendo una alternativa o complemento fácil de usar al hilo dental tradicional. Esta revisión exhaustiva reúne la evidencia científica que muestra por qué los hilo dental es una gran adición a las rutinas de atención oral y sus beneficios específicos para la salud de las encías, especialmente para las personas con aparatos ortopédicos u otros electrodomésticos, y para las personas que odian el hilo de cuerda tradicional.
Comprender los hilo dental de agua
Los hilo dental de agua entregan una corriente controlada de agua para eliminar los desechos y las bacterias de las áreas que los cepillos de dientes y el hilo dental pueden luchar para alcanzar. Introducido en la década de 1960, los irrigantes modernos como Waterpik® y el Hilo hilado® Han evolucionado con configuraciones de presión ajustables y consejos especializados para diversas necesidades dentales, como el cuidado de ortodoncia o periodontal. La unidad Hydro Floss® también pasa la corriente de agua a través de un imán, que se ha demostrado que lo hace más efectivo para eliminar la placa y el cálculo. Son especialmente útiles para individuos con aparatos ortopédicos, implantes o desafíos de destreza, y cualquier persona que odie el hilo del hilo de cuerda tradicional y desordenado, ya que simplifican las áreas difíciles de alcanzar.
A prueba científica validando hilo dental
Ayuda a reducir la inflamación y la placa de las encías
Un estudio de 2023 en el Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública Probó hilo dental en 90 personas con gingivitis durante 12 semanas. Aquellos que usan un Waterpik® junto con el cepillo de dientes notaron una gran diferencia en la inflamación y el sangrado de las encías en 4 semanas, con resultados que duraron 12 semanas. Los niveles de placa también cayeron notablemente en 8 y 12 semanas. Esto muestra que los hilo dental de agua ayudan efectivamente a reducir la gingivitis y, en menor grado, la placa cuando se usa regularmente.
Un estudio de 2005 en el Revista de Odontología Clínica comparó el cepillo de dientes y el hilo dental handbook con cepillo de dientes handbook o cepillo de dientes sónico con la adición de hilo dental. Después de 4 semanas, los investigadores encontraron significativamente menos sangrado gingival, hasta un 90% menos en el lado facial de los dientes) y un índice gingival aproximadamente 50% menor (una puntuación de inflamación) y menos acumulación de placa. El hilo dental de agua ayudó independientemente de si una persona usó un cepillo de dientes common o eléctrico.
A Comparación directa de 4 semanas En 2015 de un hilo dental Waterpik® Water y Sonic Air Floss Professional descubrieron que el hilo dental de agua period un 54% más efectivo para reducir el sangrado y un 32% mejor para mejorar la gingivitis. Rosema y compañeros de trabajo publicó una comparación en 2011 con 108 pacientes que usan hilo dental encerado o un hilo dental de agua, ambos combinados con cepillo de dientes handbook. Encontraron que el sangrado gingival fue mejorado mucho más por el hilo dental de agua, aunque ambos métodos funcionaron para reducir la placa.
Un estudio por Goyal y compañeros de trabajo En 2008 examinó el cepillo de dientes handbook solo o con hilo dental una vez al día. La adición del hilo dental de agua dio como resultado un resultado 3 veces mejor para el sangrado en el sondeo, y aproximadamente una mejora de 2.5 veces en las puntuaciones del índice de gingivitis y del índice de placa. Un estudio de 2023 en el Revista Internacional de Higiene Dental También demostró que el uso de un cepillo de dientes handbook junto con una gingivitis controlada por hilo dental de agua de manera efectiva con reducciones significativas en el sangrado sobre la sonda, el índice gingival y el índice de placa.
Flossing de agua para diabéticos
Los diabéticos son más propensos a obtener periodontitis Debido a una mayor inflamación sistémica, que también afecta la inflamación en el tejido de las encías. En un estudio de 3 meses 52 pacientes diabéticos con periodontitis se les dio una limpieza que incluye escala y cepillado raíz. El grupo experimental luego usó un hilo dental con una punta de bolsillo periodontal especial dos veces al día durante el estudio. En comparación con el grupo de management que solo hizo un cepillado common, hubo una reducción significativa en el índice gingival, sangrado en el sondeo e índice de placa. Las pruebas de citocinas inflamatorias en la sangre mostraron una reducción significativa en IL1beta inflamatoria y PGE2.
Interrupción de biopelículas
¿Los hilo dental de agua eliminan las bacterias subgingivales? Los dientes extraídos de pacientes con periodontitis fueron examinado por microscopio electrónico Para responder a esta pregunta. Los dientes de prueba se trataron con 8 segundos de hilo dental antes de la extracción. Las bacterias en los dientes de management en niveles de 3 a 4 mm y 5 a 6 mm tenían “espiroquetas, fusiformes y organismos ramificados” obvios. Los dientes tratados con hilo dental tenían “algunos cocos y varillas cortas a niveles de 0 a 2 mm y de 3 a 4 mm y una flora mixta en el nivel de 5 a 6 mm”. Otro Examen de los dientes extraídos Con una periodontitis avanzada y agresiva por microscopio electrónico mostró que el chorro de agua dental puede eliminar la placa y las bacterias de manera muy eficiente, con la eliminación de la biopelícula salival por una punta ortodoncia (eliminación del 99.84%) o la punta de chorro de agua estándar (eliminación del 99.99%). Entonces, sí, el hilo dental de agua puede eliminar las bacterias subgingivales de manera bastante efectiva.
El “sello de aprobación” oficial de la ADA
La American Dental Affiliation (ADA) y la Academia Americana de Periodontología (AAP) reconocen los hilo dental como valiosos adiciones al cepillado y el hilo dental. Si bien solo unos pocos fabricantes han presentado sus productos a la ADA para obtener la aprobación, es possible que otros hilo dental también funcionen de manera efectiva. Una revisión de 2012 en el Compendio de educación continua en odontología Encapsulado medio siglo de investigación sobre hilo dental en agua para mejorar los resultados para pacientes con gingivitis o periodontitis, particularmente cuando se usa de manera consistente.
Beneficios para poblaciones específicas
Una revisión de alcance de 2024 en Investigación dental clínica y experimental analizó 275 fuentes y destacó los beneficios de los hilo dental para grupos específicos (dispositivos de riego oral). Nueve estudios sobre destinatarios de implantes dentales y seis en individuos con necesidades especiales mostró un mayor management de biopelícula y una inflamación reducida. Los hilo dental de agua también son efectivos para pacientes con electrodomésticosmientras navegan alrededor de los soportes y los cables más fácilmente que el hilo dental. En 2008 Sharma y compañeros de trabajo Publicado su estudio de 4 semanas de adolescentes con aparatos ortopédicos dentales. Descubrieron que el hilo dental period 3 veces más efectivo que el hilo dental y 5 veces más efectivo que el cepillo de dientes handbook solo para la eliminación de la placa. Para las personas con problemas de destreza, como aquellos con artritis, los irrigadores dan una alternativa útil al hilo dental tradicional.
Sugerencias útiles para usar hilo dental por agua
Para aprovechar al máximo los huevos de agua, considere lo siguiente:
Seleccione el consejo correcto: Use la punta de chorro estándar para la limpieza normal o las puntas especializadas para las necesidades de ortodoncia o periodontal.
Ajustar la configuración de presión: Comience con una baja presión (por ejemplo, 4 psi) y aumente gradualmente para evitar molestias.
Técnica adecuada: Sostenga la punta en un ángulo de 90 grados a los dientes, aproximadamente a 3 mm de la línea de las encías, y muévase lentamente a través de todas las áreas.
Frecuencia: Use el irrigador una o dos veces al día, idealmente antes de cepillarse, para aflojar los escombros y mejorar la eficacia del cepillado.
Aditivos: Algunos modelos permiten la adición de enjuague bucal sin alcohol o soluciones antimicrobianas como la clorhexidina para una limpieza mejorada, como lo respaldan los estudios que muestran una biopelícula reducida con tales agentes.
¿Quién se beneficia más de los huevos de agua?
Los hilo dental de agua son particularmente beneficiosos para:
Individuos con gingivitis o periodontitis: Reducen la inflamación, el sangrado y la profundidad de sondeo, mejorando la salud de las encías.
Pacientes con electrodomésticos: Aquellos con aparatos ortopédicos, puentes o implantes se benefician de una limpieza más fácil de áreas de difícil acceso.
Personas con problemas de destreza: Los irrigadores simplifican la higiene oral para aquellos con artritis u otros desafíos motores.
Cuidados preventivos: Incluso aquellos sin problemas de encías pueden usar irrigadores para mantener encías saludables y prevenir problemas futuros.
Conclusión
Los hilo dental por agua son una adición científicamente apoyada a la atención oral, particularmente para personas con gingivitis o periodontitis. Más de una docena de estudios y revisiones se citan en este artículo, dando evidencia de que los hilo dental de agua funcionan mejor que el hilo dental handbook. Reducen la inflamación, el sangrado y las biopelículas bacterianas, ofreciendo beneficios significativos para la salud de las encías. Son fáciles de usar y bastante efectivos, lo que los convierte en un excelente complemento para el cepillado. Si tiene aparatos ortopédicos o puentes u otras cosas dentales en la boca, le resulte difícil manipular el hilo dental common, o simplemente desea hacer lo más para prevenir la enfermedad de las encías, los hilo dental es una herramienta práctica y útil. Al incorporarlos a una rutina diaria con una técnica adecuada, puede lograr encías más saludables y una sonrisa más brillante.
