El fin de semana del Memorial Day está casi aquí y todos estamos listos para que comience la diversión de verano. Estas vacaciones marca el comienzo no oficial de la temporada de verano. Pero lo más importante, también es un momento para recordar a aquellos que han servido en nuestro ejército y han pagado el último sacrificio mientras protegen a nuestro país y nuestra libertad.
Muchos estadounidenses conmemoran el día con barbacoas, picnics y viajes de playa. Para ayudarlo a mantenerse en el camino con sus objetivos de pérdida de peso en estas vacaciones, hemos reunido una lista de algunas de nuestras recetas favoritas del Día de los Caídos saludables que todos disfrutarán.
Desde cursos principales a la parrilla llena de proteínas, favoritos afrutados frescos y placas de fiestas patrióticas, ¡estas 20 concepts de comida al aire libre del Día de los Caídos seguramente serán un éxito!
El maíz en la mazorca es un elemento básico de picnic de verano. Llévelo al siguiente nivel y ahorre espacio en la parrilla y la estufa haciendo maíz de calles mexicanos saludables en su freidora de aire. Incluso hicimos la cremosa salsa de maíz de la calle mexicana saludable y Nutrisystem-¡aprobado! ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
Mantenga el pollo a la parrilla easy y sabroso con una marinada fácil. Perfectamos esta marinada balsámica que incluye aceite de oliva, vinagre balsámico, Condimento italiano, ajo y pimienta negra. ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
Las recetas saludables de ensalada de pasta son esenciales para su lista de concepts de comida al aire libre del Día de los Caídos. Esta ensalada de verano de temporada es colorida, sabrosa y diferente a cualquier otra receta de ensalada de pasta que estará en la barbacoa. ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
¿Quién sabía que solo necesitarías cinco ingredientes para hacer un postre cremoso y soñador de tarta de queso? Esta saludable receta de pastel de Memorial Day incluye los colores de la bandera y una crujiente corteza de Graham Cracker. ¡Intenta convertir las bayas en un diseño de bandera estadounidense si tienes algo de tiempo additional! ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
¡Es temporada de hamburguesas! Si te abasteces en recetas de hamburguesas para una barbacoa del Día de los Caídos, esta hamburguesa de Turquía de Caprese es una que a todos les encantará. ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
Las recetas saludables en el Día de los Caídos y las concepts de comida al aire libre deben involucrar fruta fresca y proteínas a la parrilla. Esta receta de ensalada de frutas saludable verifica la primera caja y combina perfectamente con todos sus cursos principales de barbacoa. ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
Un tablón de cedro facilita la parrilla (¡y más delicioso!). Simplemente agregue especias a su salmón, tírelo en una tabla de cedro empapado y parrilla durante 14 a 18 minutos. ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
Un giro sabroso en una guarnición clásica de barbacoa, nuestra easy receta de ensalada de huevo de pepinillos para el Dill para Memorial Day requiere solo cuatro ingredientes: huevos, encurtidos, eneldo seco y mayonesa. ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
Toast al comienzo del verano con esta receta refrescante y afrutada de la cola sin cita. Todo lo que necesitas son fresas frescas y congeladas, agua y jugo de lima para esta bebida combinada. ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
El bistec tierno y jugoso brilla en este plato principal lleno de proteínas que necesita para su comida al aire libre. Estos sesgos fáciles también proporcionan fibra con papas para bebés, cebollas rojas y pimientos. ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
¡Los postres del Día de los Caídos deben incluir una sorpresa de fresa dulce! Nuestra receta de pastel de fresa es una visita obligada, con su corteza de galleta Graham y un relleno fresco y afrutado. ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
¡Disfruta de la ensalada cremosa de papa con un toque! Los floretes de coliflor son la base de esta saludable “receta de ensalada de papa” que es baja en carbohidratos y súper deliciosa. ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
¡Agregue este pollo a la parrilla marinado a su alineación de concepts de comida al aire libre del Día de los Caídos! Los muslos de pollo tiernos están infundidos con jugos cítricos, aceite de oliva y una mezcla de especias saladas. ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
Esta bandeja de frutas de la bandera estadounidense es una adición impresionante a su menú saludable del Día de los Caídos. La fruta rojas, blancas y azules variadas crea una hermosa bandera estadounidense que es la pieza central perfecta para su mesa de picnic. Las rodajas de plátano bañado en chocolate blanco hacen que esta bandeja sea más especial. ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
Si bien Memorial Day es el comienzo no oficial del verano, técnicamente todavía es primavera. Celebre con una receta de ensalada de pasta fácil que presenta una de nuestras verduras favoritas en la temporada: ¡espárragos! ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
¡No es el fin de semana del Día de los Caídos sin asar! Put together la mejor receta de hamburguesas saludables con carne molida magra, Salsa de Worcestershire, JalapeNo Pepper, queso gordo reducido y una mezcla de especias saladas. Servirlos en un sándwich de trigo integral con una porción de salsa gruesa, tomates en rodajas y hojas de lechuga. ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
Esta ensalada de fruta roja, blanca y azul será una de sus recetas de guarnición favoritas para su barbacoa del Día de los Caídos. La sandía en cubos, la pimienta negra, el queso feta sin grasa y la menta fresca son la fusión perfecta de dulce y salado. ¡Siéntete libre de colocarlo en forma de bandera americana! ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
Los camarones y las vieiras se apilan sobre brochetas con verduras en rodajas, creando una de las concepts de comida al aire libre más deliciosas del Día de los Caídos. (¡Usamos calabacín, cebollas rojas y pimientos, pero también puede incorporar tomates y champiñones cherry!) Cepillados en una salsa de mantequilla de ajo limón casera, están llenos de proteínas y sabor. ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
La corteza de pastel se hace fácil con pretzels triturados, mantequilla ligera y azúcar de coco. El relleno cremoso de este easy pastel es aún más fácil, con cobertura ligera batida, ralladura de lima y hermosos duraznos y ciruelas en rodajas. Siéntase libre de intercambiar sus frutas favoritas a uno de nuestros mejores postres saludables para el Día de los Caídos. ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
SEltzer Water y una ligera mezcla de limonada se unen para crear esta refrescante bebida. Simplemente agregue las frutas rojo, blanca y azul, vierta en una taza, agregue una pajita y disfrute. ¡Haga clic aquí para ver la receta completa! >
