¿Sabías que el melanoma mata a 1 americano cada hora? ¡Son alrededor de 9,000 muertes en un año! La peor parte? Melanoma está haciendo más víctimas que nunca. En los últimos 30 años, el número de casos de melanoma siguió aumentando. Las mujeres jóvenes lo tienen peor. Tal vez sea porque nos gusta broncearse, pero somos víctimas favoritas de Melanoma.
¿Cómo te mantienes a salvo de él? El primer paso es el protector photo voltaic. El segundo es el conocimiento. Sí, conocimiento. Porque no puedes protegerte del melanoma si sigues creyendo todos los mitos a su alrededor. Al igual que las camas de bronceado son más seguras que el bronceado al aire libre o el melanoma solo aparecen como un lunar negro. Estos son BS. Así que aquí están, 4 mitos de melanoma, rotos:
Melanoma Mito #1. Si evitas el sol, no obtendrás melanoma
¡Si tan solo fuera tan fácil! Es cierto que la exposición al sol prolongada y sin protección aumenta sus posibilidades de obtener melanoma. Incluso una mala quemadura photo voltaic cuando period niño es suficiente. Pero el melanoma es un cáncer y el cáncer no discrimina. Todos saben y luego, elige a una víctima que evitó cuidadosamente la exposición al sol toda su vida.
Digamos que evitas el sol como la peste. Bueno, si uno de sus familiares tuviera melanoma, aún está más en riesgo de obtenerlo también. Diablos, si algún tipo de cáncer corre en su familia, tiene más riesgo de melanoma. Que explica Por qué alguien, a cualquier edad, puede obtener melanoma. O por qué aparecen melanomas en áreas que generalmente no están expuestas al sol. ¡Como el inside de la boca, el ojo e incluso la vagina!
¿Otro lugar extraño? Debajo de tus uñas. ¿Alguna vez notó una racha oscura en una uña que no estaba allí antes? Eso podría ser un signo de melanoma subungual, raro, pero sucede. Así que no te saltes las uñas en tus autocompensas tampoco.
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Melanoma Mito #2: Las camas de bronceado son más seguras que el bronceado al aire libre
No existe un bronceado seguro. Repito, no existe un bronceado seguro. ¿Sabes que un bronceado ¿Realmente es? Es El auto-mecanismo pure de su cuerpo contra los rayos UV. Así es como funciona: a medida que los rayos UV dañinos golpean su piel, su cuerpo produce más melanina para disminuir el daño. Si ves que tu piel se está oscureciendo, significa que algunos de los daños ya han sucedido.
Tu cuerpo te cube: “¡Sal de aquí, ahora antes de que las cosas empeoren y obtengo arrugas o cáncer!” ¡Escúchalo! A su cuerpo no le importa si la radiación UV proviene del sol o de una cama de bronceado. Tanto dañan su piel y lo dejan en riesgo de desarrollar melanoma. Sé lo que vas a decir: “Pero, Gio, todos saben que no puedes quemar en una cama de bronceado. Eso los hace más seguros, ¿verdad?”
No. No puedes quemar en una cama de bronceado porque los rayos UVB te dan quemaduras solares. Las camas de bronceado emiten principalmente rayos UVA, los responsables de las arrugas prematuras y las manchas oscuras. Sin embargo, los rayos UVA y UVB te dan cáncer. Entonces, incluso si estás de acuerdo con el intercambio de quemaduras solares por arrugas, todavía estás en peligro de cáncer de piel. ¡Evitar!
Consejo rápido: si todavía anhelas ese aspecto bronceado, usa un titular. Te da colour sin el daño del ADN. Simplemente no te pongas arrogante y omita el SPF. Un bronceado falso ofrece protección cero.
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Melanoma Mito #3: El melanoma solo aparece como un topo negro feo
¡Deseo! Sería mucho más fácil diagnosticar. Es cierto que Muchos melanomas parecen feas lunares negros. Pero el melanoma puede aparecer en cualquier sombra marrón o bronceada. Incluso puede desarrollarse en lunares que tienen pelos. Algunos melanomas ni siquiera parecen lunares. Hay un tipo llamado melanoma amelanótico que tiene poco o ningún pigmento. Puede aparecer como una protuberancia rosa o un piso, el colour de su piel, y es mucho más difícil de detectar. Es por eso que verificar solo para lunares oscuros y feos no es suficiente.
Entonces, ¿cómo puedes saber si estás tratando con melanoma o simplemente un topo inofensivo? Fácil: vigile cualquier topo diferente de los demás en su cuerpo o que ha cambiado las horas extras. Mejor aún, vaya a un médico para un examen de cuerpo completo una vez al año. Claro, es vergonzoso pero puede salvarle la vida. El melanoma no tiene que ser mortal. Si se ve atrapado en el tiempo, puede esperar una recuperación complete.
¿Cuál es la regla de Abcde de nuevo?
Si está tratando de averiguar si ese lunar es un “meh” o un “ve a ver a un médico ahora”, La regla abcde es tu amigo:
A = asimetría. La mitad no coincide con la otra.
B = borde. Los bordes son irregulares, irregulares o borrosos.
C = colour. Hay más de un tono o es súper oscuro.
D = diámetro. ¿Más grande que un borrador de lápiz? Vale la pena verificar.
E = evolucionando. Cualquier cosa que cambie de tamaño, forma, colour o sensación.
Incluso si solo se aplica una de estas cosas, vale la pena reservar un cheque Derm.
Melanoma Mito #4: El protector photo voltaic puede prevenir el melanoma
Esto no es falso, pero tampoco es 100% cierto. Escúchame: el protector photo voltaic puede ayudar a prevenir melanomas protegiéndote de la radiación UV. Pero como hemos visto en Delusion 1, incluso las personas que no pasan demasiado tiempo al sol pueden obtener melanoma.
Verá, como cualquier cáncer, el melanoma comienza cuando uno o más genes en una célula están mutados. Esta mutación puede tener varias causas. A veces, sucede porque has pasado demasiado tiempo al sol sin protector photo voltaic. O porque eres un fumador. O simplemente vives en una ciudad contaminada. Otras veces, el culpable es más insidioso. Puede obtener cáncer, incluido el melanoma, simplemente porque sus padres le pasaron “genes malos y mutados”.
Es por eso que incluso las personas sanas que hacen todo bien: comer muchas verduras y sin azúcar, hacer ejercicio diariamente, no fumar y usar protector photo voltaic) pueden obtener cáncer, incluido el melanoma. A veces, tus genes están apilados contra ti.
Si tiene un riesgo genético de desarrollar melanoma, usar protector photo voltaic todos los días no garantiza que no lo obtenga. Pero puede reducir sus posibilidades de que sus genes se activen, y es cuando ocurre el cáncer. Reducir no es lo mismo que eliminar, pero aún así lo tomaré. Cuando sus genes están apilados contra usted, hacer todo bien es aún más importante.
¿Qué pasa si ya tienes melanoma en tu familia?
En primer lugar, respiración profunda. No significa que estés condenado. Pero significa que debe tomar la protección photo voltaic más en serio que la mayoría. Eso incluye:
- Cheques anuales de dermatólogo
- Exámenes de piel mensuales en el hogar (sí, incluso en el cuero cabelludo y entre los dedos de los pies)
- Protector photo voltaic todos los días, incluso en invierno
- Ropa protectora, sombreros de ala ancha y evitando las horas pico del sol
Piénselo de esta manera: si su familia tuviera antecedentes de enfermedad cardíaca, probablemente reduciría el tocino. La misma energía se aplica aquí, excepto que en lugar de omitir el tocino, se salta las quemaduras solares.
El resultado closing
Mira, al melanoma no le importa si “realmente no quemas” o si solo te bronceas en el inside o si comes Kale cinco veces por semana. Es astuto así. Es por eso que todo esto importa. Porque cuando todavía crees que los mitos como “El protector photo voltaic me hace estallar” o “Mi lunar ha estado allí para siempre, así que probablemente esté bien”, le estás dando a Melanoma la ventaja. Y ese es un no difícil.
No necesitas ser perfecto. Solo necesitas estar consciente. Haga sus controles de piel. Use el protector photo voltaic. Reserve la cita. Cancelar la membresía de bronceado. Literalmente requiere menos esfuerzo que una cara completa de maquillaje. Aprete temprano y tienes opciones. Ignóralo, y … bueno, ese no es el closing que queremos. Así que sí, abandona los mitos y protege tu maldita piel. Es el único que tienes.
Sobre Gio
Hola, soy Gio. Soy un entrenador y escritor de piel sin sentido, que es decir, es un entrenador de piel y escritor en una misión para ayudarlo a lograr su mejor día de piel, todos los días. Retire los mitos del cuidado de la piel y desacredito la jerga de advertising and marketing para ayudarlo a descubrir qué vale la pena el derroche y lo que mejor queda en el estante, usando la ciencia, no la exageración. También ofrezco consultas para el cuidado de la piel para ayudarlo a crear la mejor rutina de cuidado de la piel para sus necesidades únicas.
