El estudio preguntó sobre los signos de adicción a los teléfonos móviles, las redes sociales y los videojuegos. Esos signos pueden incluir estar preocupados por ellos y no poder reducir el uso.
Catherine McQueen/Second RF/Getty Pictures
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Un nuevo estudio encuentra que la adicción a las redes sociales, los teléfonos móviles y los videojuegos está vinculado a un mayor riesgo de pensamientos y comportamientos suicidas.
El estudio, publicado en JAMA El miércoles, observó datos sobre más de 4,000 niños de un estudio longitudinal en curso que los siguió durante años, comenzando a las edades de 9 a ten años. Encontró que a los 14 años, aproximadamente un tercio de los niños se había vuelto cada vez más adicto a las redes sociales, aproximadamente una cuarta se había vuelto cada vez más adicto a su teléfono móvil y más del 40% mostró signos de adicción a los videojuegos.
“Y estos jóvenes son significativamente más propensos a informar comportamientos y pensamientos suicidas”, cube el autor del estudio Yunyu xiaoprofesor de Weill Cornell Medication en Nueva York.
“Es un estudio importante y crear conciencia sobre la adicción a la pantalla”, cube Dr. Jason Nagataun pediatra especializado en uso de la pantalla adolescente en la Universidad de California, San Francisco. “Muestra que los elementos de adicción relacionados con el uso de la pantalla son más predictivos de una salud psychological más pobre e incluso un riesgo de suicidio en comparación con el tiempo de pantalla solo. Entonces, creo que proporciona más matices”.
Un gran estudio conocido como ABCD
Xiao y sus colegas utilizaron datos de un estudio longitudinal continuo a gran escala llamado Estudio de desarrollo cognitivo del cerebro adolescente (ABCD). Ha estado siguiendo a far de niños a lo largo de los años, y evaluarlos periódicamente tanto para su tiempo de pantalla diario promedio como para los síntomas de adicción, lo que también les permitió ver cómo estos comportamientos adictivos cambiaron con el tiempo.
Evaluaron la adicción con un cuestionario estandarizado que les pidió que respondan a declaraciones como: “Paso mucho tiempo pensando en las aplicaciones de las redes sociales o planeo usar las aplicaciones de redes sociales”, explica Xiao. “‘Intento usar menos la aplicación de redes sociales, pero no puedo’. Y también ‘me siento estresado o molesto si no se me permite usar mis aplicaciones de redes sociales’ o ‘ya lo uso tanto que tiene un mal efecto en mi trabajo escolar’ “.
Su equipo pudo agrupar a los adolescentes en función de cómo estas respuestas cambiaron con el tiempo.
Con las redes sociales, descubrieron que casi el 60% tenía bajos niveles de adicción a las redes sociales y eso se mantuvo estable a lo largo de los años. Pero aproximadamente una décima décima tenía una adicción creciente que alcanzó su punto máximo alrededor del año tres y cuatro del estudio, y un tercio mostró una adicción creciente.
Con el uso del teléfono móvil, aproximadamente la mitad mostró una alta adicción y una cuarta parte tuvo una adicción creciente. Con los videojuegos, encontraron solo dos grupos, con aproximadamente el 60% mostrando una baja adicción que se mantuvo estable con el tiempo, y el 41% period muy adicto a él durante el período.
Preguntas sobre el comportamiento suicida
El estudio también evaluó pensamientos y comportamientos suicidas. Utiliza un cuestionario que se hizo sobre pensamientos pasivos y activos de suicidio, así como cualquier intento de suicidio. En el cuarto año del estudio, casi el 18% informó haber tenido pensamientos suicidas, y el 5% admitió comportamientos suicidas, lo que incluye hacer planes e intentos de suicidio.
Los grupos con una adicción alta y creciente a los teléfonos móviles y las redes sociales se asociaron con un mayor riesgo de pensamientos y comportamientos suicidas. El grupo altamente adictivo para los videojuegos también tenía un mayor riesgo de pensamientos y comportamientos suicidas en comparación con el grupo con bajo uso adictivo. Sin embargo, el tiempo whole de la pantalla no estaba vinculado a un mayor riesgo de suicidio.
“Lo que nos sorprendió es que estos son grupos sustanciales, y están asociados con 2 a 3 veces [risk] de comportamientos suicidas “, cube Xiao.
El tiempo de pantalla no es inherentemente bueno o malo
Los investigadores, educadores y padres a menudo apuntan a la cantidad de tiempo que los adolescentes pasan en sus pantallas para medir el uso problemático, dicen Xiao y Nagata.
“Todos recibimos informes de nuestros teléfonos sobre nuestro tiempo de pantalla semanal”, cube Nagata. “El tiempo de pantalla es una métrica fácilmente comprensible porque son minutos o horas al día que estamos pasando en pantallas”.
Pero, agrega, el tiempo de pantalla no es inherentemente bueno o malo, por lo que da la bienvenida a los matices que este estudio se suma a la conversación, ya que marca signos de adicción.
“Algunos niños pueden pasar su tiempo en la pantalla leyendo las noticias, y otros podrían estar trolleando algunos sitios bastante peligrosos”, cube el psicólogo Mitch Prinsteinprofesor de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill. “Por lo tanto, es realmente difícil saber qué hacer con el tiempo de pantalla como un issue de riesgo”.
Es por eso que el tiempo de pantalla por sí solo “no es una medida útil”, cube la psicóloga Mary Alvord. Es más importante entender cómo un adolescente está usando su tiempo de pantalla.
“Pueden estar hablando con un amigo, pero ¿están hablando con un amigo IRL o están hablando con un avatar creado por AI?” cube Alvord. “¿Y están usando pantallas para evitar cosas en la vida actual?”
Evitar la vida actual es una bandera roja
Una de las declaraciones en el cuestionario de uso adictivo es: “Juego videojuegos para que pueda olvidarme de mis problemas”.
“Evitar es un síntoma clave de ansiedad y depresión”, cube Alvord, y es revelador sobre el estado de salud psychological de un adolescente y la relación con los videojuegos o las pantallas en normal.
“Estamos empezando a tratar de comprender realmente cuáles son las características específicas o los comportamientos específicos que podrían ser más preocupantes”, explica Prinstein, quien ha copresidente la Asociación Americana de la Psicología. Panel asesor en las redes sociales Uso en adolescentes. “Y la medida en que los niños dicen: ‘No puedo parar incluso cuando estoy tratando. Estoy teniendo la retirada, la dependencia, los síntomas de tolerancia’, eso es importante”.
Nagata también ha utilizado datos del estudio ABCD para entender cómo los adolescentes están utilizando las redes sociales Con el tiempo y cómo está afectando su riesgo de síntomas de salud psychological.
“Una cosa que me fue realmente sorprendente es que, desafortunadamente, estos síntomas de las adicciones a la pantalla son realmente bastante comunes”, cube Nagata. También descubrió que algunos de los síntomas se vuelven más comunes con el tiempo.
Él y sus colegas encontraron que el 47.5% de los niños de 11 a 12 años dijeron que “pierdo la noción de cuánto estoy usando mi teléfono”, el 22.5% dijo “Paso mucho tiempo pensando en las aplicaciones de las redes sociales o planeando mi uso de aplicaciones de redes sociales” y el 18.4% dijo “Uso aplicaciones de redes sociales para que pueda olvidarme de mis problemas”.
A los 12-13 años, El 25% dijo que usan las redes sociales para olvidarse de sus problemas.y el 25% admitió haber pasado una cantidad appreciable de tiempo pensando en las aplicaciones de redes sociales.
Utilizando los mismos datos del estudio ABCD, él y sus colegas también encontraron que el tiempo en las redes sociales aumentó para los preadolescentes en el transcurso del estudio. “Al comienzo del estudio, el tiempo promedio fue de solo 7 minutos al día, pero cuatro años después, el tiempo promedio fue de más de 70 minutos al día”.
Y Cuanto más tiempo pasan estos niños en las redes socialescuanto más aumentan sus síntomas depresivos.
“Los padres, los maestros, los médicos deben estar atentos a las señales de advertencia de las adicciones a la pantalla, particularmente porque pueden relacionarse con un mayor riesgo de depresión o riesgo de suicidio en los adolescentes”, cube Nagata.
