Hay mucho para hacer malabarismos cuando Tu boda Se acerca rápidamente, desde los gráficos de asientos hasta los accesorios de vestir, y lo último que desea preocuparse es su piel. Pasé la mayoría de mis adolescentes y 20 años sin acné, lo cual fue una bendición que ahora me doy cuenta de que daba por sentado. Sin embargo, una vez que me bajé management de la natalidad hormonalBreakouts comenzaron a brotar.
Estaba en la negación, con la esperanza de que desapareciera y mi piel volviera a la normalidad, pero una vez que me di cuenta de que no estaba sucediendo, llamé a las grandes armas: Melville, el dermatólogo certificado por la junta de Nueva York Dr. Kally Papantoniou y susurrador de acné esteticista y celebridad Sofie Pavitt. Si bien la piel de todos es diferente, y le aconsejo que encuentre su propio equipo de acné para adaptarle una rutina, estoy compartiendo lo que funciona para mí.
Recetas orales
Pasé la noche antes de ir a la oficina del Dr. Papantoniou desplazándome a través de fotos de mi piel de hace dos años al borde de las lágrimas, deseando poder recuperar esa tez en el tiempo para mi gran día. Cuando la vi a la mañana siguiente, ella calmó mis miedos. Su primer movimiento fue prescribir recetas orales, comenzando con 50 mg de espironolactona Dos veces al día y 100 mg de doxiciclina dos veces al día.
Tópicos de receta
Además de las píldoras prescritas la Dra. Papantoniou, también escribió un guión para un puñado de fórmulas tópicas. Clindamicina Loción Un por ciento en brotes por la mañana, clindamicina Gel un por ciento para detectar la mañana y la noche, y la crema de tretinoína .025 por ciento como se tolera. He mantenido mi aplicación de tretinoína bastante mínima, aplicándola una vez por semana para no asustar mi piel.
Productos de venta libre
Pavitt infundió mi rutina con un puñado de sus productos, ya que están adaptados a la piel propensa al acné y también hicieron otras recomendaciones complementarias. Ella mantuvo la mañana easy, comenzando con un easy limpiador. Yo uso PCA Pores and skin Facial Laving Oily/Problema Pores and skin ($ 46) o Sofie Pavitt Face Clear Clear Cleanser ($ 34) y ocasionalmente Skinmedica AHA/BHA exfoliante limpiador ($ 48). Luego aplico mi loción y gel de clindamicina, luego lo sello todo con un protector photo voltaic hidratante. Pavitt señala que si usa un SPF hidratante, puedo omitir la crema hidratante, recomienda optar por Fórmulas coreanassugiriendo específicamente Innisfree Té verde Hyaluronic Hyaluronic Solar Suero SPF 50 ($ 29). También he estado usando Geologie Clear Pores and skin Face Cream SPF 15 ($ 17) y Murad Superactive Mattificing Oil + Management de poros humectantes SPF 50 ($ 45). La reaplicación del protector photo voltaic es esencial debido a la piel smart que es la piel mientras está en algunas de las píldoras y tópicos recetados que estoy tomando. Si no aplica correctamente, sentirá y verá las consecuencias.
El rutina nocturna son algunos pasos más pero aún súper manejables. Mi primera limpieza es Biologique Recherche Lait Sr ($ 75) o Almohadillas de limpieza micelares de la cara Sofie Pavitt ($ 24) Para deshacerse de cualquier protector photo voltaic o maquillaje en mi piel. Para mi segunda limpieza, uso uno de los limpiadores que mencioné anteriormente o Liz Earle Cleanse & Glow Cleanserque vive en mi ducha. Entonces, me trato de área con Sofie Pavitt Face RESET BENZOIL PEROXIDE ACNE MASK ($ 44) por cinco minutos o menos. Por lo basic, lo aplico a mi línea de la mandíbula, ya que ahí es donde se concentra mi acné hormonal, y lo dejo reposar mientras me cepillo los dientes y luego lo limpio. Después de eso, aplico dos bombas de la exfoliación Sofie Pavitt Mandelic Clearing Suero ($ 54). Esto es cuando agrego algunas cucharadas de mi gel de clindamicina. El último paso es un humectante no comedogénico, para el cual uso Surge de humedad Clinique ($ 47) o Día private DIVE PROFUNDA Hema humectante melavónico ($ 38).
Cambios de estilo de vida
El mayor consejo del Dr. Papantoniou es “mirar el acné de manera integral, acercarse a la dieta, los suplementos y las prácticas de cuidado de la piel, además de las recetas orales y tópicas” para garantizar un tratamiento integral de acné. Con respecto a eso, Pavitt recomendó agregar zinc, aceite de pescado y suplementos probióticos a mi rutina para promover una piel sana de adentro hacia afuera. Aunque puede parecer una sugerencia extraña, Pavitt jura por un vaso diario de Metamucilo sin azúcar ($ 17). También insta a cualquier persona con acné a cambiar su funda de almohada todas las noches y dormir con el pelo arriba y lejos de su cara, lo que he estado haciendo religiosamente.
Que no hacer
Cuando originalmente fui a la oficina del Dr. Papantoniou, estaba listo para recibir mi primera tratamiento con láser o Peel intenso, cualquier cosa para deshacerse del acné. Sin embargo, el Dr. Papantoniou y Pavitt aconsejaron encarecidamente que no hacer nada nuevo en mi piel demasiado cerca de la boda, ya que no sabemos cómo reaccionará mi piel. Consejo profesional: si quieres probar tratamientos en la oficina Antes de su boda, asegúrese de comenzar un año más o menos antes de la fecha para permitir mucho tiempo para prueba y error.
Tratamiento facials
Como señalaron los expertos, no debe intentar nada nuevo demasiado cerca de la boda, pero obtener un facial de un experto que pueda recomendar una rutina a medida para usted después del tratamiento es enorme. Pavitt me realizó un facial completo con extracciones y todo antes de asesorarme sobre qué hacer en casa.
