Muchos cambios a medida que envejecemos, y lo mejor que podemos hacer es adaptarnos con los cambios. “A medida que envejecemos, nuestra piel naturalmente se vuelve más delgada, más seca y menos elástica, especialmente en el cuerpo”, cube el dermatólogo de Miami, Dr. Deborah Longwill. Sabiendo esto, podría ser hora de tu cuerpo-Rutina de cuidado para obtener una renovación. “Cuidar de tu cuerpo piel después de 50 No se trata de perseguir a los jóvenes, se trata de honrar la piel en la que se encuentra y brindarle el apoyo que merece “, cube la esteticiana Jillian Wright.
Sin embargo, su rutina no tiene que ser 10 pasos. “Soy un gran creyente en el más easy, mejor. Si tienes el tiempo y disfrutas de un poco de atención ritualista, eso es genial, pero no te sientas presionado por las rutinas influyentes inalcanzables que ve en línea”, cube el Dr. Longwill. “La consistencia es clave. Una rutina básica y fácil de seguir con la que te quedas todos los días es mucho más efectiva que la elaborada que te saltas”. A continuación, los expertos compartieron los pasos de rutina de cuidado corporal no negociable para piel madura así como algunas adiciones recomendadas.
Expertos destacados
Debt: Hidratación
“La hidratación no es negociable”, cube el Dr. Longwill. Ella recomienda cremas corporales o lociones con ceramidas, ácido hialurónicomanteca de karité, aceites o urea para restaurar la barrera de la piel y bloquear la humedad. “La urea naturalmente atrae agua y suaviza el exceso de queratina en las capas de la piel externas, lo que conduce a una piel suave e hidratada”, explica Chapel Hill, el dermatólogo de NC Sue Ellen Cox, MD. “Es imperativo tener una humectante que aborde el envejecimiento de la piel y mejora la humedad pure de la piel al tiempo que minimiza la pérdida de humedad”, cube la dermatóloga de Nueva York, Rachel Nazarian, MD. Ella recomienda una crema hidratante que contenga tanto un humectante para atraer agua como un emoliente para sellarlo.
Omaha, el dermatólogo NE Daniel Schlessinger, MD cube: “La hidratación diaria se vuelve crítica a medida que la piel produce menos aceite con la edad y los cambios hormonales Durante la menopausia Cut back aún más la hidratación de la piel “. Señala que los humectantes deben aplicarse a la piel ligeramente húmeda para bloquear la humedad para obtener los mejores resultados. aceite corporal Submit-Bathe también. “Los aceites con ingredientes como Squalane, Rosehip o Jojoba pueden mejorar el resplandor y la elasticidad”.
Los que prueba: Servicios suaves Carea Cream ($ 40), Crema corporal enriquecida de epionce ($ 42), Loción del cuerpo hidratante de curación de enlaces de oro ($ 10), Isdin uradin loción 10 ($ 42)
Debe: limpieza
La limpieza no es negociable para la piel de cualquier edad, pero lo que funciona mejor con su piel tiende a cambiar. Los expertos dicen que la limpieza suave es el nombre del juego. El Dr. Longwill recomienda un “hidratante y sin salto gel de baño—Preferablemente uno que no tiene fragancias y está formulado para una piel wise “. El Dr. Schlessinger señala los jabones y productos duros con sulfatos, generalmente deben evitarse para no quitar la barrera pure de la piel.
Los que prueba: Aceite de limpieza de replantación de lípidos Aven Xeracalm AD ($ 34), Oak Necessities Awaken Physique Wash ($ 36), Humedad calmante de paloma ($ 10), Oui las personas con lavado corporal de ácido láctico ($ 30)
Debe: protección photo voltaic
“¡No olvides poner protector photo voltaic en tu cuerpo! Veo a tantas mujeres diligentes sobre sus caras pero ignoran por completo las manos, los cofres y los brazos. Estas áreas cuentan nuestra historia de edad en voz alta y clara, así que usa mínimo SPF de amplio espectro 50, todos los días”, cube el Dr. Schlessinger. Esto no solo ayudará a mantener la piel segura, sino que también ayudará a prevenir las manchas de la edad, la pérdida de elasticidad y el desglose de colágeno adicional, cube el Dr. Longwill.
Los que prueba: Protector photo voltaic mineral activo ($ 42), TOTY SOLLEA BODY SPF 50 ($ 38), Protector photo voltaic mineral de extremely zinc ($ 45), Protector photo voltaic mineral wise a lagarto azul ($ 19)
Recomendado: Exfoliación
“La exfoliación suave y common ayuda a mejorar la textura y el tono al promover la rotación celular”, cube Wright. Algunos expertos dicen que es esencial una exfoliación suave una o dos veces por semana: otros dicen que es muy recomendable. “Semanalmente Exfoliación suave puede ayudar a mejorar la textura de la piel y la absorción del producto ”, explica el Dr. Schlessinger.
“Evite los exfoliantes duros, que pueden irritar la piel del adelgazamiento”, advierte el Dr. Longwill. El Dr. Schessinger recomienda optar por lociones corporales con AHA suaves. Del mismo modo, el Dr. Longwill sugiere el uso de exfoliantes químicos suaves como el ácido láctico o glicólico para ayudar con la opacidad y la textura.
Los que prueba: PAULA’s Alternative Pores and skin revelador de la loción corporal 10% AHA ($ 32), Scrub del cuerpo de azúcar de biossance squalane + enzima ($ 28), Scrub del cuerpo exfoliante de management de estrivectina crepé ($ 35), Loción corporal exfoliante de Glytone para piel seca ($ 48)
Recomendado: tratamientos dirigidos
“Para preocupaciones como hiperpigmentación, flacidez o estríaslos productos con niacinamida, cafeína o antioxidantes pueden ser beneficiosos ”, cube el Dr. Longwill. Para preocupaciones de la piel como irritación, inflamación o una barrera comprometida, todo lo cual es más común con la edad, el Dr. Schlessinger recomienda una calmante, producto sin fragancias.
Los que prueba: Nquiseaire el cuerpo vitamina C ($ 58), Supero de caída ($ 48), Suero de aceite de bio-aceite para el cuerpo del cuidado de la piel ($ 22), FixMyskin 1% Bálsamo para el cuerpo de curación de hidrocortisona ($ 23)
Recomendado: productos de retinol o péptidos
“Sí, retinol específico del cuerpo existe “, cube el Dr. Longwill.” Usarlo en áreas como los brazos, el pecho o el espalda de las manos puede ayudar con el crepedad, el daño photo voltaic y el tono con el tiempo “.
Los que prueba: Revisión para el cuidado de la piel de la piel ($ 162), Josie Maran Pink Algas Professional-Retinol Physique Butter ($ 42), Belleza pastel juventud bombardeo 360 ° concentrado de reparación ($ 75), Dove Physique Cream Sero Professional-Retinol + Refirmación ($ 14)
