Las arrugas nos aparecen sigilosamente cuando menos lo esperamos. Un día te miras al espejo admirando tu piel perfecta y suave. Entonces, de la nada, notas algo diferente en tu reflejo.
¿Eso es una arruga en tu frente? No puede ser… ¿verdad?
Antes de que entre en pánico, respire. Si bien las arrugas pueden ayudar a comunicar las miradas más sutiles, también está bien tomar medidas preventivas para suavizar nuestras líneas finas.
A continuación, nuestros expertos en el cuidado de la piel profundizan en las causas de las arrugas de la frente y le brindan algunos consejos prácticos que pueden ayudarlo a prevenirlas a medida que envejece con gracia.
¿Qué causa las arrugas en la frente?
En algún momento, puedes notar que esas líneas finas que alguna vez desaparecieron con un poco de tu crema humectante favorita ya no desaparecen mágicamente. Cuando esto sucede, quizás te preguntes cómo te encontraste aquí, con arrugas que pensabas que podrías dejar atrás para siempre.
¿Qué causa las arrugas en la frente? Algunos de los culpables más comunes incluyen:
Envejecimiento
Por mucho que nos encantaría una pizca del polvo de hadas de Tinkerbell para experimentar los atributos más mágicos de Peter Pan por nosotros mismos (volar y permanecer joven para siempre, obviamente), lamentablemente no podemos escapar del Padre Tiempo.
A medida que pasan los años, nuestra piel se vuelve menos elástica y, en consecuencia, más frágil. Esto se debe en parte a algunos cambios hormonales que las mujeres experimentan a medida que envejecemos.
Debido a estos cambios, nuestro cuerpo produce menos proteínas y aceites que normalmente son responsables de mantener nuestra piel hidratada y versatile (y sin arrugas), como:
Afortunadamente, con el derecho rutina de cuidado de la piel anti-envejecimientopuedes retrasar los signos del envejecimiento y las líneas de expresión.
Movimientos faciales
Algunas personas llevan sus emociones a flor de piel, o más bien, en sus rostros. Cuando mueves las cejas para mostrar cualquier tipo de emoción, provocas pequeñas contracciones en la frente, que crean pequeños surcos en la piel. La línea de la frente es una de las primeras en manifestarse.
A medida que envejece, es más difícil para su piel recuperar su estado anterior a las arrugas. Con el tiempo, esos surcos se convierten en elementos permanentes de la frente (también conocidos como arrugas).
Cómo prevenir las arrugas en la frente
Afortunadamente, existen medidas proactivas que puedes tomar y que pueden retardar la progresión de las arrugas. Del protector photo voltaic al ingredientes antienvejecimientoA continuación te presentamos algunos consejos que puedes incorporar a tu rutina diaria y que pueden ayudarte a prevenir futuras arrugas en la frente:
#1 Aplicar SPF y vitamina C
Ya sea que comience el día corriendo por la mañana o trabaje desde casa (y no se encuentre en contacto directo con el sol), su piel todavía está expuesta a los rayos UV potencialmente dañinos del sol, que pueden contribuir al envejecimiento prematuro.
Puedes proteger tu piel de los rayos UV con un protector photo voltaic de 15 SPF o más (aunque recomendamos al menos 30). También puedes duplicar tu protección agregando un suero de vitamina C a tu régimen diario. La vitamina C funciona junto con el SPF y puede proporcionar los siguientes beneficios potenciales:
• Impulsar la producción de colágeno
• Dándote una tez más brillante
• Luchar contra los radicales libres (o rayos UV) que pueden provocar arrugas
#2 Utiliza productos con ácido hialurónico
Si examina los ingredientes de su arsenal precise para el cuidado de la piel, es muy possible que encuentre ácido hialurónico (HA) en uno o más de ellos. Esto se debe a que, cuando se usa con regularidad, el HA es conocido por su capacidad para hidratar la piel y mejorar su flexibilidad.
Para obtener un suero hidratante que combata la deshidratación, consulte nuestro Suero Recargable HydraKate™. Está repleto de ingredientes útiles (como el ácido hialurónico hidratante), que pueden darle a su piel un impulso de elasticidad muy necesario y ayudar a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas en la frente y alrededor de los ojos, la boca y el cuello.
Consideramos que eso es beneficioso para todos.
#3 Mantén tu cuerpo hidratado
Además de mantener tu piel hidratada por fuera, también es elementary mantenerte hidratado por dentro.
Evite la piel seca (que acentúa las líneas finas y las arrugas) manteniendo cerca una botella de agua reutilizable en todo momento y haga un esfuerzo por beber ocho vasos de 8 onzas cada día.
Con un poco de determinación y constancia, terminar las ocho tazas será muy sencillo y tu piel brillará de gratitud.
#4 Incorpora alimentos ricos en vitaminas a tu dieta
Consumir alimentos ricos en vitaminas, como las vitaminas C y E, puede ayudar a mantener la piel hidratada y, por tanto, más tersa y suave.
Una porción de fruta fresca, como ciruelas, acerolas o guayaba, contiene más de la recomendación diaria de 75 miligramos de vitamina C. Esa es una deliciosa rutina de belleza.
Por el contrario, puedes aumentar tu ingesta de vitamina E disfrutando de un puñado de frutos secos, como:
- avellanas
- Miseria
- piñones
Mantenga a raya las arrugas de la frente con Kate Somerville
El hecho de que el polvo de hadas esté descartado no significa que no puedas usar otros métodos para combatir los efectos del envejecimiento. Aunque las arrugas en la frente son en su mayoría inevitables, puedes hacerles frente con productos para el cuidado de la piel diseñados para combatir los signos del envejecimiento.
Ya sea que hayas detectado tu primera arruga en la frente o estés trabajando para mantenerlas a raya de manera proactiva, la colección HydraKate™ de Kate Somerville fue creada teniendo en cuenta tus arrugas (o la falta de ellas).
Nuestro HydraKate™Crema de Agua Recargable y Suero Recargable HydraKate™ Contiene extracto de algas activado por luz azul y ácido hialurónico que permite que tu piel absorba la hidratación que tanto necesita. A su vez, ayuda a suavizar la apariencia de líneas finas y arrugas.
Echa un vistazo a la colección HydraKate™ hoy y comienza tu viaje hacia una piel sana, hidratada y de apariencia juvenil.
Fuentes:
Línea de salud. Elasticidad de la piel: 13 formas de mejorarla. https://www.healthline.com/well being/beauty-skin-care/skin-elasticity#why-it-changes
Medline. Cambios del envejecimiento en la piel. https://medlineplus.gov/ency/article/004014.htm
Línea de salud. Elasticidad de la piel: 13 formas de mejorarla. https://www.healthline.com/well being/beauty-skin-care/skin-elasticity#why-it-changes
Clínica Mayo. Arrugas. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arrugas/symptoms-causes/syc-20354927#
NIH. Envejecimiento pure e inducido por el sol de la piel humana.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292080/
Línea de salud. 11 razones para agregar suero de vitamina C a su rutina de cuidado de la piel. https://www.healthline.com/well being/beauty-skin-care/vitamin-c-serum-benefits#advantages
Clínica Cleveland. Ácido Hialurónico. https://my.clevelandclinic.org/well being/articles/22915-hyaluronic-acid
Línea de salud. ¿Cómo puedo deshacerme de las arrugas de la frente?
https://www.healthline.com/well being/beauty-skin-care/forehead-rinks#lifestyle-changes
Línea de salud. 20 alimentos ricos en vitamina C.
https://www.healthline.com/diet/vitamin-c-foods
