Rutina de cuidado de la piel en casa durante la cuarentena de 2020

Como muchos de nosotros hemos pasado mucho más tiempo sentados en casa debido a la pandemia, nos preguntamos: ¿Cómo podemos mejorar nuestra rutina de cuidado de la piel durante la cuarentena?

Estar en cuarentena nos ha dado la oportunidad de perfeccionar nuestros regímenes de cuidado de la piel y ser consistentes con ellos, algo que quizás no nos hayamos dado tiempo para hacer antes.

Ahora que tenemos algo de tiempo further para dedicar a nuestras rutinas de cuidado de la piel, para muchos de nosotros se han convertido en formas de relajarnos.

Tener una rutina de cuidado de la piel eficaz pero sencilla es basic.

¡Lo último que quieres es exagerar y empeorar las cosas para tu piel!

¿Sabías que entre el 15 de marzo y el 14 de abril hubo más de 200.000 búsquedas de productos para el cuidado de la piel?

Los términos de búsqueda populares incluyeron: “mascarilla”, “limpieza”, “hidratante” y “productos para el cuidado de los pies”.

Con una mayor popularidad e interés en el cuidado de la piel durante el autoaislamiento, queremos asegurarnos de que esté tratando bien su piel y nutriéndola adecuadamente con los productos adecuados para usted.

El primer paso para cuidar tu piel durante la cuarentena es probar qué funciona realmente para tu tipo de piel específico.

Esto puede requerir cierta experimentación inicial con productos aquí y allá, pero ahora es el momento de hacerlo para que tu piel te lo agradezca más tarde.

¿Estás lista para aprender cómo puedes perfeccionar tu rutina de cuidado de la piel mientras estás atrapado en casa? ¡Vamos a sumergirnos!

¿Qué hay en este artículo?

• Los fundamentos de una rutina de cuidado de la piel eficaz
• Consejos para realzar tu piel durante la cuarentena
• Cosas que se deben evitar y/o tener cuidado cuando se trata del cuidado de la piel en cuarentena

¿Qué constituye una rutina de cuidado de la piel easy pero efectiva?

Hay algunos principios básicos del cuidado adecuado de la piel que son esenciales.

Obviamente, cada persona tiene diferentes tipos de piel y puede modificar los conceptos básicos o agregar ciertos pasos que se adapten a sus necesidades específicas.

Pero para empezar, es útil seguir algunas pautas sencillas de una rutina de cuidado de la piel estándar y eficaz y, a partir de ahí, podrás perfeccionarla para que se adapte a tu tipo de piel único.

• Paso 1: Exfoliar. La exfoliación debe ser la Primer paso de cualquier rutina básica de cuidado de la piel.. Es importante ser amable y consciente de cuánto puede soportar tu piel en términos de frecuencia. Si te exfolias demasiado, usas una fórmula demasiado áspera o te exfolias con demasiada frecuencia, tu piel podría pagar el precio con irritación y enrojecimiento antiestético. Cuando se hace correctamente, la exfoliación es un paso importante que abre los poros y les permite respirar. También elimina las células muertas de la piel y estimula la renovación celular, además de ayudar a la piel a absorber sueros y cremas de manera más eficiente. Si está buscando probar un exfoliante suave para agregar a su rutina, consulte nuestro Mascarilla antienvejecimiento de calabaza exfoliante e iluminadora de Alana Mitchell!
• Paso 2: Limpiar. Este es un paso que se puede implementar en su rutina matutina y vespertinasiempre y cuando makes use of un limpiador suave para ambos. Puedes usar el mismo limpiador tanto por la mañana como por la noche, o elegir uno que sea específico para la noche para tu rutina de noche y un limpiador suave estándar para tu rutina de mañana. Un gran limpiador que puedes probar es el Limpiador espumoso de calabaza Alana Mitchell!
• Paso 3: tratar. Una vez que su piel haya sido exfoliada y limpiada, estará lista para recibir tratamiento para cualquier problema que desee abordar. Este es el momento de aplicar un tratamiento para el acné/rosácea, un suero correctivo, una crema para los ojos, un tónico, and so on. Este paso será más beneficioso como parte de tu rutina nocturna, por lo que por la mañana puedes saltarte este paso y seguir adelante. Directo a la crema hidratante.
• Paso 4: hidratar. Cuando se trata de hidratación, asegúrese de utilizar una crema hidratante ligera con SPF como parte de su rutina matutina. Según el dermatólogo Dr. Zeichnerdeberíamos usar SPF todos los días, incluso si no planeamos salir de casa. La razón de esto es que Los dañinos rayos ultravioleta aún pueden afectarnos cuando estamos en interiores.. En cuanto al paso nocturno, puedes cambiar el humectante SPF liviano por uno que sea más penetrante para una reparación nocturna.

Teniendo en cuenta estos conceptos básicos, es fácil comenzar a perfeccionar sus rutinas de cuidado de la piel diarias y nocturnas y comprometerse a ser coherente con ellas.

Ahora que hemos aprendido el desglose de una rutina estándar, echemos un vistazo a algunos de los consejos para lograr la mejor piel durante la cuarentena.

¿Cuáles son algunos de los mejores consejos para el cuidado de la piel durante el autoaislamiento?

Puede resultar abrumador descubrir la mejor manera de mantener una rutina de cuidado de la piel que funcione para usted.

Vamos a ver algunos consejos que pueden ayudarte a perfeccionar tu régimen de cuidado de la piel durante la cuarentena sin causar más daño, brindándote resultados reales y duraderos.

• Mantenlo easy. Puede resultar tentador deshacernos de todo, de nuestra antigua rutina y cambiar inmediatamente a uno nuevo sólo porque tenemos más tiempo del que sabemos qué hacer. Sin embargo, esto en realidad puede resultar en un cambio negativo para tu piel, ¡especialmente si los productos y el régimen que estabas usando anteriormente te funcionaron bien! Según Lena Bratschi, fundadora de carasoines mejor no cambiar drásticamente tu rutina con toneladas de productos nuevos. En su lugar, puede concentrarse en los productos que funcionan para usted, incorporarlos a su régimen y tratar de mantenerlo lo más easy posible.
• Usa menos maquillaje. En lugar de deshacerte de todos los productos de tu rutina regular de cuidado de la piel, ¡intenta deshacerte del maquillaje! Estar en cuarentena nos brinda la oportunidad perfecta para tomarnos un descanso aplicar y quitar maquillaje cada día, permitiendo que nuestra piel respire.
• Nutre tu cuerpo desde adentro hacia afuera. ¡Cuanto más hagas para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado desde adentro hacia afuera, mejores resultados verás en tu piel! Siga comiendo alimentos nutritivos, manteniéndose activo y fomentando hábitos saludables. Este es un componente essential para mantener no sólo una piel sana, sino también un cuerpo y una mentalidad saludables.
• Incorporar el autocuidado. ¿Qué mejor momento para dedicarse al cuidado private que durante el autoaislamiento? Hay muchas maneras en que se puede implementar el cuidado private en su rutina de cuidado de la piel. De acuerdo a DMK cuidado de la pielmuchos de nosotros estamos tratando activamente de combatir la “piel que se queda en casa” en este momento, que es la aparición de ojos cansados, piel flácida y falta de shade debido a menos movimiento y exposición a la luz photo voltaic. Podemos convertir esto en prácticas saludables de cuidado de la piel y cuidado private usando una mascarilla facial una vez a la semana, usando un vaporizador facial casero o usando un rodillo de piedra de jade para masajear la cara.
• Tome precauciones contra la luz azul. Sentarse en casa y mirar una pantalla todo el día no solo afecta su salud psychological, función cerebral, ciclo de sueño y capacidad de atención, sino que pasa factura a tu piel ¡también! Se han realizado estudios que sugieren que la exposición a la luz azul podría contribuir al envejecimiento prematuro. Además de tomar descansos de las pantallas durante el autoaislamiento, también es una buena concept implementar en tu rutina un producto que proteja y defienda contra las emisiones de luz azul. ¡Echa un vistazo a algunos de los productos que ofrecemos que te ayudarán a perfeccionar el cuidado de tu piel en cuarentena!
• Alana Mitchell Crema Nutritiva Protección Del Medio Ambiente
• Alana Mitchell Defensa Física Mate Diaria SPF 47
• Alana Mitchell Crema hidratante diaria con vitamina C

• Tira los productos viejos. Si eres como yo, probablemente tengas un montón de productos viejos para el cuidado de la piel por ahí que se usaron una o dos veces y luego se guardaron en la parte trasera del gabinete y nunca se volvieron a tocar. Bueno, ¡ahora es el momento perfecto para limpiarlos y optimizar tu colección de productos! Créame, muchos de nosotros nos hemos aferrado a productos que están vencidos o que ya no sirven para nada. Dado que debemos seguir un régimen sencillo de cuidado de la piel utilizando productos en los que confiemos, no es necesario conservar los antiguos. Es hora de ordenar tu espacio y purgarlos.
• Piense en el cuidado de la piel como un momento para “yo”. Como se mencionó anteriormente, el cuidado de la piel se ha convertido en un mecanismo de afrontamiento para muchos de nosotros, especialmente durante un momento difícil y desafiante como este. Con toda la disrupción y la incertidumbre, una cosa a la que la gente se ha aferrado es al hecho de que pueden controlar y mejorar sus hábitos, incluido el cuidado de su piel. Cuando tenemos esta mentalidad sobre el cuidado de la piel, además de pensar en ello como mimos en lugar de una tareaserá más possible que seamos consistentes y obtengamos mejores resultados.

¡Teniendo en cuenta estos consejos, definitivamente podrás alcanzar tus objetivos de cuidado de la piel durante la cuarentena!

Pero existen dificultades y conviene ser conscientes de ellas.

A continuación se presentan algunas advertencias a las que debe prestar atención antes de lanzarse de cabeza a una nueva rutina de cuidado de la piel.

¿Cuáles son algunas cosas que se deben evitar cuando se trata del cuidado de la piel en cuarentena?

Otra forma de mejorar tu rutina es ser consciente de ciertas cosas que debes evitar mientras cuidas tu piel desde casa.

• Evite cualquier cosa que sólo deba ser practicada por esteticistas autorizados. Es una buena concept evitar hacer ejercicios intensos. exfoliaciones y extracciones químicas en casa. Estos procedimientos se consideran agresivos, incluso desde un punto de vista profesional, por lo que existen muchos riesgos asociados al intentarlos en casa. Es más seguro probar una mascarilla facial casera o un tratamiento sobre el que hayas consultado a un dermatólogo antes de usarlo. ¡Lo último que desea es tener una reacción alérgica, una infección o un sarpullido en respuesta a un tratamiento que no es para uso doméstico!
• No exfolies ni humectes demasiado.En este momento, la mayoría de nosotros tenemos una tendencia a volvernos demasiado agresivos en nuestros hábitos de exfoliación e hidratación con la esperanza de combatir la sequedad que podríamos estar experimentando. Sin embargo, este no es el mejor curso de acción. En su lugar, se recomienda exfoliar no más de cada dos días e incorporar una crema hidratante o mascarilla que incluya ácido hialurónico. Dependiendo de tu tipo de piel, puedes aplicar humectantes dos veces al día, pero asegúrate de usar mascarillas faciales no más de una vez a la semana, porque el uso excesivo puede provocar más irritación.
• Deja de tocarte la cara. Vale, esto es difícil, especialmente cuando estamos sentados en casa frente al televisor o la pantalla de la computadora la mayor parte del día. Tocarse la cara no solo es una de las formas más fáciles de propagar potencialmente el virus, ¡sino que definitivamente tampoco le hace ningún favor a tu piel! Según uno estudiarexiste una forma eficaz de reducir la cantidad de veces que te tocas la cara a lo largo del día contando y siguiendo este proceso.
• Deja de analizar demasiado tu piel. Otro gran inconveniente para muchos de nosotros durante el autoaislamiento es pasar demasiado tiempo analizando nuestra piel en el espejo. Definitivamente esto no va a ayudar con el estrés y la ansiedad que ya sentimos por el estado common de las cosas en el mundo. Es mejor evitar acumular aún más estrés sobre nosotros mismos durante la cuarentena concentrándonos demasiado en nuestros problemas de piel y apariencia. ¡Intenta sustituir ese análisis por algunos ejercicios de respiración profunda, meditación, actividad física y cualquier otro pasatiempo que reduzca la tensión!

Pensamientos finales

Ahora que ha abierto los ojos a lo que se debe y no se debe hacer en el cuidado de la piel durante la cuarentena, con suerte le resultará más fácil perfeccionar su rutina y seguir lo que funciona para usted.

¡No solo podrás avanzar hacia los objetivos de piel que deseas lograr en la cuarentena, sino que también podrás llevar estas prácticas y tu hermosa piel contigo a tu vida regular!

Sabemos que estos son tiempos difíciles, pero al menos puedes sentirte bien con la forma en que cuidas tu piel durante el autoaislamiento.

Estamos aquí para ayudarle a alcanzar todos los objetivos de piel que tenga y esperamos que este artículo le brinde las herramientas que necesita para prepararse para el éxito.