Lo que necesitas saber
- El informe 12 months in Sport 2024 de Strava se publicó el miércoles y muestra las tendencias de health de los usuarios en todo el mundo.
- El informe muestra tendencias para 135 millones de usuarios activos de Strava, incluido un aumento en las actividades grupales.
- El “Apple Watch Collection” y el “Apple Watch SE” fueron los dos mejores dispositivos de seguimiento para carreras, con el Garmin Forerunner 245 en tercer lugar.
- Dos computadoras para bicicletas Garmin Edge encabezaron la lista de actividades de paseo rastreadas.
Strava es una de las aplicaciones sociales de health más populares del mundo, y sus tendencias anuales del Año del Deporte brindan una visión interesante de las tendencias de cientos de millones de atletas en todo el mundo. Por eso fue fascinante ver que Apple había destronado a Garmin como el reloj para correr más widespread de la plataforma.
Según el informe 2024el Apple Watch Collection y el Apple Watch SE fueron el equipo número uno y dos para todos los corredores, seguidos por el Garmin Forerunner 245. El año pasado, el El Garmin Forerunner 235 de 8 años fue el más widespread en todo el mundo para corredores, mientras que el Forerunner 245 fue el reloj más utilizado en EE. UU.
El informe de este año solo mostró datos globales, pero los relojes Apple son muy populares en los EE. UU., por lo que probablemente habrían ganado de todos modos. Garmin todavía dominaba con sus aclamados ciclocomputadores Edge 530 y 830, y el Wahoo Elemnt Bolt V1, el mejor ciclocomputador de 2023 en EE. UU., quedó en tercer lugar.
Fuera del equipo, el informe mostró un aumento importante en los clubes de corredores y en los grupos de más de 10 personas, y las mujeres en explicit se unieron a los clubes de Strava un 89% más en 2024 que en 2023.
El informe Strava 12 months in Sport 2024 mostró que el ritmo de actividad medio de los corredores fue de 10:15 por milla; El informe de 2023 mostró cifras medianas más bajas para la mayoría de las generaciones, aparte de los Boomers, por lo que o las personas desaceleraron a nivel mundial en 2024 o los corredores de mayor edad sesgaron la mediana.
Para otras actividades, el ritmo o velocidad promedio fue de 12,1 mph para los ciclistas, 19:40 min/milla para los caminantes y 22:06 min/milla para los excursionistas. Ahora sabemos qué ritmo debemos seguir para ser “mejores que la media”.
Curiosamente, Strava cube que el 72% de las actividades cargadas provienen de la aplicación móvil. Mientras relojes de health son el gran favorito de los maratonistas y medio maratonistas, uno de cada cuatro corredores de 5K usa sus teléfonos, tal vez usando un HRM externo como el Polar H10 o ignorando por completo la frecuencia cardíaca y otros datos basados en la muñeca.
Por qué Apple de repente venció a Garmin entre los corredores de todo el mundo
Como alguien que cubre ampliamente los relojes para correr, creo que hay algunas razones por las que Apple de repente dominó la categoría de equipos Strava para corredores.
El primero tiene que ver con la categorización easy y las ventas brutas: Apple vende constantemente alrededor del 20% de todos los dispositivos portátiles en todo el mundo (por IDC), y todos los relojes Apple “Collection” como el Serie 9 o la Serie X se clasifican como el mismo “Apple Watch” en Strava, lo que permite que años de diferentes generaciones de Apple Watch se unan para ocupar el primer puesto. Lo mismo ocurre con las dos generaciones de Apple SE.
(Tanto como yo Me encantó el Apple Watch Extremely 2 por su precisión y su pantalla enorme y ultrabrillante, no creo que se cuente en la misma categoría).
Garmin observa todas las actividades de registro como sus propios dispositivos distintos y hemos visto cinco nuevos relojes Garmin Forerunner en los últimos años. Los Forerunner tienen una longevidad excelente, de ahí la razón por la que el Forerunner 235 2015 y el Forerunner 245 2019 mantuvieron sus coronas Strava durante tanto tiempo, pero sospecho que muchos de estos fanáticos leales de Garmin cedieron y actualizaron al Forerunner 165, 255, 265, 955 o 965 en últimos años – o lo intenté otro reloj garmin marcas como las populares Fénix 8.
Por lo tanto, es possible que la participación de Garmin en corredores Strava no se haya desvanecido por debajo de Apple, sino más bien que el Precursor 265herramientas de carga de entrenamiento o el precursor 165Las ventajas económicas de Strava tentaron a 235 y 245 usuarios a cambiar, y cada reloj reclama una porción distinta de la base de usuarios de Strava.
Aún así, Apple debe recibir al menos algo de crédito por este nuevo dominio de Strava, porque ha enfatizado seriamente la mejora de su software program de ejecución en las últimas generaciones.
Comenzó con watchOS 9 en 2022, cuando Apple permitió a los corredores ver zonas de frecuencia cardíaca, potencia de carrera, cadencia o elevación durante un entrenamiento; competir con sus tiempos de ruta anteriores; y reciba datos de seguimiento precisos utilizando una base de datos de senderos públicos de Apple Maps. Garmin ya tenía todo esto y más, pero Apple recortó distancias.
Más recientemente, con watchOS 11, Apple agregó 7 días y 28 días. carga de entrenamiento información en forma de gráfico, que muestra si estás sobreentrenando o aflojando en comparación con tus esfuerzos anteriores, para que puedas ponerte en forma sin esforzarte demasiado ni lastimarte. No puedes ver números de carga de entrenamiento específicos ni desgloses aeróbicos/anaeróbicos como ofrece Garmin, pero es una métrica optimizada para corredores novatos.
Incluso si los “corredores serios” tienden a usar relojes Garmin con mayor duración de batería, Apple está acaparando el mercado de corredores ocasionales desde el sofá hasta corredores de 5 km que intentan ponerse en forma y perder peso. La propia Strava decía en el comunicado de prensa que “los corredores de 5 km tendían a optar por un Apple Watch, mientras que el Garmin Forerunner period más widespread para distancias más largas”.
Básicamente, Apple está democratizando la información sobre carreras, poniéndola a disposición de personas que no están seguras de estar listas para comprometerse con un reloj deportivo especializado. Entonces, aunque uso los relojes Garmin con mayor frecuencia, creo que Apple se abalanza para reclamar la corona superior de Strava es un avance asombroso, porque significa que más tipos de personas se están enamorando de correr (o al menos luchando contra la angustia para ponerse en forma). ).
Lo mismo probablemente se aplica a Reloj de píxeles 3 propietarios ahora que Fitbit hace que correr sea una prioridad – incluso si tienen números de Strava mucho más pequeños que los propietarios de Apple Watch.
Listo para Strava
El Garmin Forerunner 165 es uno de los mejores relojes de health económicos del mercado para cualquiera que intente tomarse más en serio la carrera, con entrenamientos diarios sugeridos diseñados para mejorar su VO2 Max, seguimiento multisatélite preciso y duración de la batería de 11 días. .
