La temporada de celebraciones nos trae tantas delicias que mantener un plan de alimentación saludable puede ser un desafío. Entre las tentaciones más difíciles de resistir se encuentran los cócteles fríos y las bebidas calientes que alegran nuestro espíritu, pero que a menudo están cargados de exceso de calorías y azúcar.
Ahora aquí tienes un pequeño regalo que puedes darte a ti mismo. Estas 17 bebidas divertidas y sabrosas te permiten disfrutar de los sabores de la temporada y aún así perder peso. Incluyen los favoritos tradicionales elaborados con ingredientes saludables y opciones nuevas y frescas que seguramente le encantarán a usted y a sus invitados. Si bien son perfectos para fiestas y otros eventos especiales, puedes disfrutarlos cuando quieras para que tu día sea un poco más festivo.
¡Pruebe estas recetas saludables de bebidas navideñas esta temporada!:
No es necesario que te guste el café para disfrutar de la diversión espumosa de un café con leche. En su lugar, puedes comenzar con una base de té Earl Gray, la variedad que tiene un sabor ligero y cítrico que combina con sus hojas de té negro con mucho sabor. Mezclar leche de avena, miel y extracto de vainilla realza el sabor y espesa la consistencia de este Receta temprana de Gray Latte. La cobertura de espuma convierte su taza de té diaria en una bebida especial llena de sabor pero baja en calorías.
Hemos mejorado la clásica bebida navideña para todos. Ya sea que esté perdiendo peso, evitando los productos lácteos o simplemente quiera un ponche de huevo perfectamente dulce y cremoso, este Receta de ponche de huevo con leche de almendras sin lácteos hace que sea fácil para usted darse el gusto. Los huevos y la leche de almendras aportan proteínas que te dan energía, mientras que la miel, la vainilla, la canela y la nuez moscada aportan ese sabor auténtico. Hágalo un día antes de servirlo y tendrá la consistencia adecuada.
Cualquier reunión se vuelve muy especial cuando sirve gaseosas. Receta de ponche navideño espumoso de granada. Contiene granada, la fruta de coloration rojo brillante que está repleta de nutrientes. Todo lo que debes hacer es llenar la ponchera con los ingredientes simples y servir. Observe cómo los invitados disfrutan bebiendo una bebida de fiesta sin alcohol pero llena de sabor.
A menudo se nos cube que tengamos cuidado con cualquier cosa que sea demasiado buena para ser verdad, pero estamos aquí para decirte que puedes calentarte con chocolate caliente additional rico mientras controlas tus calorías. Este Receta de chocolate blanco caliente con menta comienza con leche descremada rica en proteínas que se vuelve más cremosa cuando agregas la cobertura batida sin grasa. Mezcle chocolate blanco actual y extracto de menta para obtener una combinación perfecta para las fiestas que parece indulgente pero que tiene el equilibrio perfecto para usted.
Cuando el brunch sea parte de su celebración, hágalo aún más festivo sirviendo bebidas navideñas refrescantes y cítricas que sean fáciles de preparar. Este Receta de cóctel sin alcohol Mock-Mosa de pomelo presenta los sabores ácidos y picantes del jugo de pomelo, naranja y lima endulzados con miel actual. Vierta un chorrito de agua con fuel para que esté deliciosamente burbujeante sin agregar calorías adicionales. Puede prepararlo con anticipación para que esté listo cuando lleguen los invitados.
Sidra caliente de manzana y arándano caliente es un poco como saborear una tarta de manzana fresca pero sin todas las calorías y el azúcar. Nos gusta darle a esta bebida navideña un toque de sabor y un toque de coloration mezclando jugo de arándano con jugo de manzana. Las rodajas de naranja endulzan la mezcla y las ramas de canela le dan sabor. A medida que la sidra se calienta en la estufa, tu hogar se llena de los agradables aromas de la temporada.
Si te gusta tomar un cóctel elegante mientras te relacionas, pero no quieres sentirte abrumado por las calorías adicionales que obtienes con el alcohol, prepara una jarra de este sencillo. Cóctel sin alcohol con spritzer de Cran-Raz. Comience con jugo de cóctel de arándano y agregue jugo de lima y agua mineral para hacer una mezcla que tenga un hermoso coloration rosado con un sabor agrio y ligeramente dulce. Las frambuesas congeladas lo mantienen fresco y sirven como una pequeña guarnición dulce.
No tienes que esperar a que llegue un día de nieve para preparar una tanda de chocolate caliente que a ti y a tu familia les encantará. Este Receta saludable de chocolate caliente con caramelo salado está elaborado con leche descremada y cobertura batida sin grasa, por lo que tiene pocas calorías pero aún tiene la cremosidad que desea. El cacao en polvo le da un verdadero sabor a chocolate, mientras que la salsa de caramelo sin azúcar y una pizca de sal marina lo rematan con un broche de oro.
Los cócteles sin alcohol te permiten unirte a la diversión de la fiesta y mantenerte encaminado hacia tu objetivo de pérdida de peso. Las manzanas reales dan esto genial. Receta de Appletini sin alcohol un rico sabor y coloration. Unos cuantos chorros de jugo de limón le dan un sabor fresco y una guarnición de una rodaja de manzana lo une todo. Asegúrese de hacer más para cualquiera que quiera evitar el alcohol.
Si prefieres tus cócteles sin alcohol salados en lugar de dulces, prueba nuestra versión del clásico Bloody Mary. La base de jugo de tomate o vegetales bajo en sodio se realza con los sabores picantes de la salsa inglesa, el rábano picante y la salsa picante. Hazlo tan picante o suave como quieras. ¿Sabes qué es aún mejor? bebiendo esto Receta de cóctel sin alcohol flaco Bloody Mary También te brinda una de tus porciones diarias de vegetales sin almidón.
Los lattes combinan el agradable sabor amargo del café con el cremoso contraste de la leche tibia y la espuma. Preparar bebidas y cafés con leche navideños parece complicado en las cafeterías, pero esto Receta de café con leche dulce y canela muestra lo sencillo que es prepararlo en su propia cocina, sin necesidad de equipo especial. Para mantener bajas las calorías, utiliza leche descremada y Truvia. Cubra con una pizca de canela y estará listo para beber.
Puedes disfrutar de los sabores de la temporada y recargar energías con proteínas al mismo tiempo. Empezar con Mezcla de batido de proteína de chocolate Nutrisystem. Si te encanta el sabor del moca, agrega café en lugar de agua a la mezcla. Sube el sabor con cacao en polvo y extracto de menta. para hacer esto Receta de batido proteico de chocolate y menta Aún más festivo, termine con una cobertura batida baja en grasa y una guarnición de bastones de caramelo triturados.
Todo tu cuerpo se sentirá cómodo cuando pruebes esta sabrosa bebida navideña. Está hecho con su té caliente favorito y se realza con especias cálidas como canela, clavo y nuez moscada, junto con un poco de miel dulce y jugo de limón agrio. Sin el whisky estándar, este Receta de cóctel sin alcohol Sizzling Toddy es tan bajo en calorías que puedes consumirlo cualquier día que quieras para aliviar el frío.
El té fermentado conocido como kombucha es in style porque contiene probióticos. También puede ser la base para deliciosas bebidas navideñas. Hoy en día puedes encontrar muchas variedades de kombucha en las tiendas. Usamos kombucha de limonada de jengibre y cero azúcar para hacer esta refrescante Kombucha de granada y jengibre. Lo condimentamos con jugo de granada para darle un sabor ligeramente ácido y dulce. Adorna con unas semillas de granada y unas hojas de menta fresca y quedará tan bonito como saludable.
El chocolate y el coco son los sabores complementarios de una barra de chocolate clásica. Se unen en esta variación de la tradicional bebida caliente. Comienza con leche de coco con sabor a vainilla, que hoy en día se encuentra en las vitrinas de lácteos de la mayoría de los supermercados. El coco tostado y la cobertura batida a base de coco aportan sabor. Cacao en polvo y unas gotas de potente extracto de almendras completan la combinación. Este Receta saludable de chocolate caliente con almendras y alegría es tan bueno que ahuyentará tus antojos de una barra de chocolate.
Convierta la clásica bebida navideña en un refrigerio rico en proteínas que lo mantendrá encaminado hacia su pérdida de peso incluso durante la temporada de indulgencias. Todo lo que necesitas hacer es mezclar Mezcla de batido de proteínas de vainilla Nutrisystem con ponche de huevo gentle o bajo en grasa y leche vegetal de vainilla sin azúcar de tu elección. Elija entre leche de avena, almendras, anacardo o soja. Condimente con canela y nuez moscada y agregue un extracto de ron sabroso pero sin alcohol. Este Receta de batido proteico de ponche de huevo y vainilla Tiene un sabor tan auténtico que podría convertirse en una de las bebidas navideñas favoritas de su familia e invitados.
Las bebidas especiales navideñas que ofrecen las cafeterías durante la temporada navideña parecen atractivas, hasta que descubres que contienen toneladas de calorías y azúcar. Con esta versión, obtienes la misma mezcla satisfactoria de sabores de menta, chocolate y café que te encantan. Sin embargo, está elaborado con ingredientes saludables como leche de almendras, cacao en polvo y extracto de menta. Bonificación: hacer esto Receta de cerveza fría flaca con moca y menta usted mismo en lugar de conducir hasta la cafetería le ahorra tiempo y dinero.
