Es hora de abrazar la temporada de suéteres abrigados, comidas acogedoras y ponerse al día con sus seres queridos junto al fuego. Pero en medio de la caída de las temperaturas, la piel incómoda y con picazón también puede aparecer en las festividades, sin ser invitada.
Los cambios repentinos en el clima inside y exterior pueden hacer que su piel sea más susceptible. Afortunadamente, puedes proteger tu piel de forma proactiva actualizando tu rutina de cuidado de la piel en invierno.
¡Comencemos, porque cariño, hace frío afuera!
¿Cómo puede afectar el clima invernal a mi piel?
Es pure sentir los efectos del cambio de estación en la piel durante todo el año. Pero el frío invernal tiene una reputación particularmente notoria.
eso es porque Los climas secos y fríos pueden obstaculizar la función de barrera pure de la piel.. El barrera cutánea trabaja para mantener las cosas buenas dentro (agua, aceites) y las no tan buenas fuera (irritantes, contaminación). Pero cuando sus defensas bajan, las células de la piel aumentan su producción de proteínas proinflamatorias y cortisol. ¿El resultado? La piel estresada puede volverse aún más reactiva al frío del invierno. y pueden seguir sensibilidad y sequedad.
cuando tu barrera cutánea no funciona de la mejor manera, también puede afectar la producción de lípidos de la piel. Estas grasas naturales ayudan a retener la humedad, pero cuando no están en óptimas condiciones, la piel puede terminar sintiéndose seca y tirante.
No te preocupes: unos pequeños ajustes en tu rutina pueden ayudar a calmar las cosas.
Tu rutina de cuidado de la piel de invierno paso a paso
Paso 1: utiliza un aceite limpiador nutritivo
Un limpiador de aceite es tu mejor opción para una limpieza profunda que no dañe la piel. El aceite atrae el aceite, lo que lo hace perfect para eliminar suavemente los residuos a base de aceite, como el sebo de la piel, el maquillaje resistente al agua y algunos protectores solares resistentes al agua.
Lo más importante, Busque limpiadores en aceite con la suavidad de una emulsión. Esta textura suave respeta la barrera cutánea y mantiene la piel en invierno más que cómoda.
Nuestra recomendación: Limpieza esencial
Paso 2: aplica una crema hidratante para los ojos.
Dado que la piel debajo de los ojos es una de las más finas del cuerpo, también es uno de los primeros lugares que muestra signos de sequedad. ¿Nuestro héroe de hidratación favorito? ácido hialurónico. Esta molécula, que se encuentra naturalmente en nuestras articulaciones, tejido conectivo y piel, retiene y se une al agua. Y Fórmulas para el contorno de ojos que contienen ácido hialurónico. puede ayudar a aumentar la hidratación y suavizar los primeros signos visibles del envejecimiento.
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Paso 3: busca un suero hidratante
La piel tirante y seca es lo opuesto a la comodidad. Es por eso que los meses más fríos indican la necesidad de una hidratación intensa.
Tanto en tu rutina matutina como vespertina, recurre a un suero de ácido hialurónico para ayudar a retener la humedad. Opte por fórmulas con péptidos para un efecto suavizante adicional.
Nuestra recomendación: Concentrado Hialurónico
Paso 4: recurra a una crema hidratante específica
Ahora es el momento de selle la humedad con una crema hidratante reconfortante. Y si bien la hidratación también ocupa un lugar central en este paso, es mejor encontrar una fórmula que se ajuste a sus necesidades específicas.
Entre los 20 y los 30 años, un crema hidratante ligera a base de ácido hialurónico debería funcionar, mientras que las pieles más maduras pueden beneficiarse de cremas más ricas y rejuvenecedoras. Para este último, considere fórmulas que contengan carnosina para ayudar a suavizar y reafirmar la piel en invierno.
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Paso 5: No olvides el protector photo voltaic
Incluso cuando los días se acortan y las noches se alargan, aún necesitas proteger tu piel de radiación ultravioleta. Los rayos UVB que causan quemaduras solares son más fuertes en verano. Sin embargo, aún pueden afectar su piel durante todo el año, especialmente cuando disfrutando de los deportes de invierno.
Mientras tanto, a diferencia de los rayos UVB, La radiación UVA es constante durante todo el día. Y llega a tu piel incluso en días nublados y dentro de su automóvil, oficina o casa. ¡Opta por un protector photo voltaic etiquetado como amplio espectro – lo que significa que cumple con los estándares de la FDA para la protección contra los rayos UVA. Y cuanto mayor sea el SPF, mayor será también la protección contra los rayos UVA.
Nuestra recomendación: Eryfotona actínica
La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel y fomenta una renovación saludable, lo que significa que también puede ayuda a suavizar la textura de la piel para eliminar la piel seca y escamosa. Pero hay algunas consideraciones especiales cuando se trata de los meses más fríos. Algunos exfoliantes manuales, también conocidos como exfoliantes granulados, pueden irritar aún más la piel y provocar más sequedad.
En una rutina de cuidado de la piel de invierno para piel seca, Los exfoliantes químicos como los AHA (alfa-hidroxiácidos) son la opción perfect. ácido glicólico es un AHA common con propiedades que atraen agua, lo que significa que es efectivo y al mismo tiempo es amable con la piel que sufre la tristeza invernal.
¿Cómo empezar? Elige un fórmula de ácido glicólico adecuado a sus necesidades específicas. Si es la primera vez que usa uno, comience lentamente y siga las instrucciones del producto. ¡Y recuerda aplicar protector photo voltaic todos los días!
A medida que bajan las temperaturas, recurre a esta rutina de cuidado facial de invierno paso a paso y disfruta de una piel sana y hermosa.
¿No estás listo para revisar toda tu rutina? Recuerde que incluso los pequeños cambios pueden marcar la diferencia entre un cutis seco e irritado y una piel cómoda e hidratada. Empiece ahora y se calentará con el frío invernal antes de que se dé cuenta.
Referencias:
¹Datos en archivo. ISDIN Corp. 2024. Morristown, Nueva Jersey
2Draelos ZD, Gunt H, Zeichner J, Levy S. Evaluación clínica de un humectante antienvejecimiento de bakuchiol de base pure para pieles sensibles. J Drogas Dermatol. 1 de diciembre de 2020; 19 (12): 1181-1183. doi: 10.36849/JDD.2020.5522. PMID: 33346506.
3Engebretsen, Ok., Johansen, J., Kezic, S., Linneberg, A. y Thyssen, J. (2016), El efecto de la humedad y la temperatura ambientales sobre la función de barrera cutánea y la dermatitis. J Eur Acad Dermatol Venereol, 30: 223-249. https://doi.org/10.1111/jdv.13301
4Meyer Ok, Pappas A, Dunn Ok, et al. Evaluación de cambios estacionales en la piel del rostro con y sin acné. Revista de Fármacos en Dermatología: JDD. Junio de 2015; 14(6):593-601. PMID: 26091385.
Amy es una estratega de contenidos que convirtió una obsesión a tiempo parcial por el cuidado de la piel en una pasión a tiempo completo. Su experiencia como narradora creativa incluye una variedad de temas de estilo de vida y tecnología en Washington DC y Barcelona. ¿Qué hay en su bolsa de viaje? Crema contorno de ojos y protector photo voltaic, siempre.
