Desde el otoño de 2021, Match to Serving ha documentado las historias de más de 100 personas que compartieron historias inspiradoras que encarnan todo lo que es genial sobre la condición física y el servicio. Esas historias presentaban héroes De las seis ramas de las fuerzas armadas de los Estados Unidos, así como de varios socorristas. Incluso hemos cubierto eventos que otros medios de comunicación no tienen.
Tan diferente y único como lo ha sido cada historia, todos tienen dos temas comunes. Cada persona que aparece encontró su propia forma de hacer una diferencia profunda, y todos consideraron que el health period un pilar que respaldaba sus esfuerzos.
Estas historias no solo sirven como fuentes de inspiración, sino que se duplican como un llamado a la acción, y en los casi 250 años de historia de los Estados Unidos, es posible que nunca haya un momento más importante para que los estadounidenses se concentren tanto en el estado físico como en el servicio en este momento.
Una encrucijada para la condición física y el servicio
Desde 1983, Might ha sido reconocido como Mes nacional de health físicos y deportes. También es el Mes Nacional de Apreciación Militar. Esas dos causas tienen más en común que el mes que comparten. La aptitud física es parte de la base del servicio, y ambos han visto mejores días.
Según el más reciente Hacer que America se sienta saludable nuevamente el informemenos de uno de cada cuatro jóvenes estadounidenses cumplen con los requisitos físicos para servir en cualquiera de las ramas del ejército de Estados Unidos. También informan que aproximadamente el 40% de los niños de la nación sufren de alguna forma de enfermedad crónica.
Estos números bajos obviamente afectan a los reclutadores de nuestra nación porque el grupo de candidatos para el servicio ha disminuido sustancialmente, y eso solo afecta el número de niños que serían elegibles para el servicio. No cubre a aquellos que incluso considerarían a los militares como una posibilidad de carrera deseada. Según un informe de 2022 del Departamento de Defensa, solo el nueve por ciento de los civiles de 16-24 años planean unirse al ejército.
Editor militar de M&F y miembro emérito de la President’s Council on Sports activities, Health y Vitamin Rob Wilkins ha visto crecer este problema, y es por eso que ha sido proactivo para reunirse con líderes militares y hablar sobre los temas de varios eventos.
“Estas no son solo estadísticas, son señales de advertencia. Cuando solo el 9% de los civiles jóvenes consideran el servicio militar, estamos perdiendo más que posibles reclutas”, dijo Wilkins. Estamos perdiendo nuestra base de resiliencia nacional “.
Centrarse en soluciones
Señalar los problemas obviamente es importante, pero se necesita dedicar más tiempo a encontrar soluciones, y hay muchas personas que se han comprometido a hacer exactamente eso. Algunas de esas personas han compartido su experiencia y opiniones con nosotros, incluida la Dra. Tina Burke, quien explicó que algo tan easy como inculcar una rutina consistente de la noche y acostarse. ayudarlo a mejorar la cantidad y la calidad del sueño.
“Pequeñas cosas como cepillarse los dientes, poner pijamas al mismo tiempo, mantener el medio ambiente en un buen lugar que sea propicio para dormir es muy importante”.
Dormir lo suficiente nos permite estar en nuestro mejor momento durante el día mientras estamos despiertos, incluso mientras estamos entrenando. Todas y cada una de las formas de actividad física pueden tener un impacto positivo en su salud y bienestar common. El chef Daniel Thomas puede ser mejor conocido por la comida que prepara para los líderes de Estados Unidos, pero incluso tan ocupado como está, se toma el tiempo para hacer lo que sea porque sabe que la aptitud es una gran parte del trabajo y su deber private de ser su mejor yo para quienes lo rodean.
“Trabajo en casa con sentadillas, flexiones y cardio, pero también tomo medidas cuando puedo. También levanto pesas en casa porque ayuda con la vida cotidiana”.
El sistema escolar también comparte la responsabilidad de ayudar a la próxima generación a estar lista para la edad adulta, incluido el departamento de educación física. Enseñar a los niños cómo estar activos y hacer que se muevan durante la clase no solo les ayuda a ser mejores estudiantes, sino que también puede ayudarlos a ser más saludables.
Maestros de educación física como Jermar Rountree se comprometen a guiar a los niños sobre cómo ser más saludable y mejor. Rountree es consciente de que su posición también es un privilegio porque llega a ser un mentor para tantos niños que, como él, puede ser una inspiración para los demás más tarde.
“Cada año miro a los estudiantes y me veo en un montón de zapatos. Puedo mirarlos e ir ‘Yo period tú’. Hace que hablar con los estudiantes sea mucho más fácil “.
Luego, está el alimento que comemos, que ha sido un foco central de conversación en 2025. Puede haber cambios de política que pueden afectar nuestras dietas en el futuro, pero comenzar a mejorar la forma en que comemos comienza con los alimentos que ponemos en nuestras propias tablas. Algunos de los mayores problemas de salud de Estados Unidos pueden tratarse o prevenirse simplemente prestando mejor atención a cómo comemos. El Dr. Main Regan Stiegmann ha estado al tanto de este tema durante mucho tiempoy ha hablado muchas veces alrededor de seis pilares que cambian el juego para todos los estadounidenses: una alimentación integral, una dieta predominante de plantas, actividad física, sueño, manejo del estrés, evitación de sustancias que serían contraproducentes, como drogas y alcohol, y conexiones sociales positivas.
“Debemos hacerlo mejor para observar nuestra salud física y aptitud física. Debemos apreciar nuestro sueño, el manejo del estrés y nuestras elecciones de alimentos, y mitigar el uso de sustancias arriesgadas, como la cafeína, la nicotina o el alcohol en exceso. Debemos comenzar de manera inteligente los seis pilares”.
Más cambios por venir y para mejor
La educación y la información que se ha compartido a lo largo de los años es tan valiosa como se usa. Wilkins y otros en la comunidad militar sienten que la salud de los hijos de Estados Unidos es mucho más que un tema político para debatir, puede ser una cuestión de seguridad nacional.
La buena noticia es que cada uno de nosotros puede tomar medidas ahora y en el futuro que pueden tener un efecto compuesto tanto en la salud de nuestra nación como en la fuerza de su fuerza militar. La aptitud física es un tema y un tema que debería priorizarse mucho más que el reconocimiento que recibió este mes.
“La solución comienza con cada uno de nosotros. La aptitud física no es solo una salud private, es defensa nacional. Cada flexión, cada opción de comida saludable y cada compromiso con el bienestar fortalece nuestra seguridad colectiva”.
Estamos tomando este compromiso igual de serio. Match to Servir continuará buscando a los expertos, héroes y líderes que están trabajando para marcar la diferencia, de modo que para el próximo año en este momento, podemos estar haciendo un informe especial del Mes Nacional de Health y del Deporte para hablar sobre los grandes cambios que han llegado en un año. Las personas increíbles que presentamos y sus historias inspiradoras servirán como ejemplos y brindarán orientación para ayudarnos a todos nosotros a hacer nuestra parte.
“La serie Match to Serve da vida a esta misión, compartiendo historias reales de quienes respondieron la llamada”, dijo Wilkins. “A través de sus viajes de health y servicio, vemos lo que es posible: una América más fuerte, construyó una opción saludable a la vez. Su ejemplo nos inspira a actuar. Porque cuando nos cuidamos a nosotros mismos, cuidamos a nuestro país. El tiempo para comenzar es ahora”.
