Alopecia por tracción: causas, prevención y tratamiento

El cuero cabelludo es como un jardín: se necesita mucho cuidado y atención para mantener los resultados exuberantes y saludables. Es un ecosistema delicado. Y aunque las plantas sanas (o hebras, en esta metáfora) son resistentes, esto es sólo hasta cierto punto. Si arrancas algo de raíz, corres el riesgo de dañar la planta. y el suelo.

Lo mismo ocurre con tu cabello y tu cuero cabelludo. Un cuero cabelludo sano produce un cabello fuerte, pero el estrés y los tirones repetidos pueden dañar todo el sistema. Si eres devota de las trenzas, las coletas apretadas o los tejidos, es posible que notes pérdida de cabello o alopecia. La alopecia se presenta en muchas formas, pero la alopecia por tracción (palabra clave: tracción, que se refiere a tirar) es específica del estrés de los peinados ajustados. “El estrés mecánico prolongado en el cabello puede provocar daños permanentes y pérdida de folículos”, cube el dermatólogo certificado Andy Goren, MD. Desafortunadamente, cube Goren, una vez que la alopecia por tracción se nota, es irreversible.

Afortunadamente, eso no significa que estés condenado a perdida de cabello. Si detecta la alopecia por tracción a tiempo, puede evitar daños mayores. Y si ya lo estás experimentando, todavía tienes algunas opciones. Para resolver el caso, le preguntamos a Goren, la dermatóloga certificada Sheila Farhang, MD, y la tricóloga Zoe Passam, cómo identificar la alopecia por tracción y detenerla en seco (sin juego de palabras).

¿Qué es la alopecia por tracción?

“La alopecia por tracción es un tipo de pérdida de cabello que se produce como resultado de fuerzas de tracción repetidas y prolongadas sobre el cabello”, cube Passam. “Esto provoca un trauma excesivo en los folículos pilosos que, si se mantiene durante un largo período de tiempo, puede provocar una pérdida permanente del cabello”.

Cuando tiras con fuerza de tu cabello, los folículos se inflaman, dañan y eventualmente dejan cicatrices. “En las primeras fases, el cabello puede volver a crecer. Sin embargo, las formas crónicas que duran varios años pueden dejar cicatrices y eso es permanente”, cube Farhang.

¿Cuáles son las causas de la alopecia por tracción?

La alopecia por tracción no ocurre de la noche a la mañana. Es algo así como la erosión costera: ocurre gradualmente. Si te pones el cabello ajustado repetidamente durante varios años, es posible que notes que tu cabello se adelgaza y posiblemente no vuelva a crecer.

Passam cube que lo ve a menudo en mujeres negras que acuden a su clínica porque tienen peinados ajustados (como trenzas y trenzas) a menudo se introducen en la primera infancia. Peinados para cosercoletas o moños apretados, y pelucas También puede causar estrés en los folículos pilosos. “Otros incluyen a aquellos que se recogen un moño en la espalda todos los días, especialmente cuando el cabello está mojado”, cube Farhang.

¿Cuáles son los síntomas de la alopecia por tracción?

La caída del cabello es el síntoma número uno, y potencialmente el más obvio, de la alopecia por tracción. “Se ve con mayor frecuencia en los márgenes del cabello, donde las fuerzas de tracción tienden a ser mayores, pero puede ocurrir en cualquier lugar dependiendo del peinado”, cube Passam. “Por lo normal, se produce una recesión de la línea frontal del cabello y, a veces, la caída del cabello puede estar precedida por dolor, picazón y protuberancias en el cuero cabelludo”, agrega. Tome los síntomas de dolor e irritación como señales de advertencia de que podría ocurrir alopecia por tracción y pase directamente a la prevención.

También suele ser bastante fácil diferenciar la alopecia por tracción de otra forma de pérdida de cabello. Si estás perdiendo cabello pero no tienes antecedentes de usarlo en estilos ajustados, probablemente no tengas alopecia por tracción. Querrá consultar a un dermatólogo lo antes posible por otras causas.

Cómo evitar la alopecia por tracción

Para evitar la alopecia por tracción, querrás reconsiderar cualquier estilo ajustado (o al menos darle a tu cuero cabelludo un descanso de esos estilos de vez en cuando). “La alopecia por tracción es inducida con mayor frecuencia por el peinado, por lo que se deben evitar peinados que dañen los folículos pilosos, como colas de caballo, trenzas apretadas, planchas y extensiones de cabello reducir el riesgo de desarrollar alopecia por tracción”, cube Goren.

“Evitar tratamientos químicos, como tintes y alisadores, ayudará a que el cabello sea menos prone a la rotura y, por lo tanto, a mantener la mayor longitud posible”, añade Passam. “Mantener una buena dieta, con mucha proteína, también ayudará a favorecer el crecimiento saludable del cabello”.

Cómo se puede tratar la alopecia por tracción

La prevención es el nombre del juego para la alopecia por tracción. “Por lo normal, se desarrolla durante varios años y, a menudo, es irreversible a menos que se trate en una etapa temprana”, cube Goren. Por eso quieres tratar tu cuero cabelludo lo más amablemente posible y dejar de peinarte mientras estás por delante. Si te duele el cuero cabelludo, ahora es un buen momento para darle un descanso a tu cabello.

Si ya has perdido cabello, recuperarlo será un poco más difícil, si no imposible. “La posibilidad de que el cabello se recupere de la alopecia por tracción depende en gran medida del tiempo transcurrido desde el inicio de la caída del cabello”, cube Passam. “Si esto es más reciente, es posible que sea posible cierta recuperación, pero si es más prolongado, es possible que se hayan producido cicatrices en el folículo, que, por lo tanto, no podrá volver a crecer un cabello”.

Aquellos que se encuentran en las últimas etapas de la alopecia por tracción pueden consultar a un dermatólogo sobre los buenos y tradicionales tratamientos tópicos. minoxidilque es la mejor opción (aunque no está garantizada) para que parte del cabello vuelva a crecer.

La conclusión ultimate

¿La buena noticia? Llevar el cabello recogido en una cola de caballo apretada de vez en cuando no provocará una caída permanente del cabello y es possible que notes algo de dolor e irritación antes de experimentar un daño irreversible. Si evitas esos estilos o al menos le das a tu cuero cabelludo un descanso largo y saludable, es posible que puedas prevenir la alopecia por tracción y posiblemente incluso que vuelva a crecer parte del cabello perdido. “Quieres ver a tu dermatólogo lo antes posible”, cube Farhang.

La mala noticia es que si ya estás experimentando pérdida de cabello debido a estilos ajustados, es possible que hayas cicatrizado el folículo, lo que significa que es posible que no vuelva a crecer. En ese momento, su mejor opción es consultar a un dermatólogo sobre tópicos o esteroides recetados.