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viernes, julio 4, 2025

Anillo de ensalada de verano con vinagreta de hierba de limón


Anillo de ensalada de verano con vinagreta de hierba de limón (flores comestibles + verduras de verano)

Celebre la belleza del verano con este impresionante anillo de ensalada de verano, una pieza central vibrante y de temporada que sabe tan bien como parece. Esta ensalada fresca presenta lechuga crujiente, guisantes ombaseados, hinojo fragante, zanahorias soleadas, rábanos rosados, pepinos crujientes, púrpura colinabohierbas aromáticas de jardín y flores comestibles coloridas, todas organizadas en forma festiva de corona de verano. Cubierto con una pizca de hierba de aceite de oliva de limón, este plato fresco a base de plantas es perfecto para reuniones de verano, fiestas de solsticio o cualquier celebración de clima cálido. De hecho, creo que esta ensalada es una oferta impresionante en duchas nupciales, bodas y fiestas de compromiso. Es amigable con el vegano, sin gluten, fácil de armar y seguramente sorprenderá a sus invitados con sabor y presentación. Además, puede personalizar los ingredientes, como verduras, hierbas y flores comestibles, a lo que tiene disponible.

Jardinería en Suecia durante la temporada de verano

Dado que mi esposo es sueco, y he pasado 30 años conociendo las tradiciones encantadoras y ricas de esta región, me encanta celebrar el verano sueco (Midmommar), que es una de las vacaciones más queridas y culturalmente significativas del país, solo para la Navidad. Es una celebración del solsticio de verano, que marca el día más largo del año en que el sol apenas se pone en muchas partes de Suecia. Los suecos celebran el regreso del verano, la fertilidad y la abundancia de la naturaleza, una tradición con raíces paganas y costumbres populares. Es especialmente significativo en Suecia debido a los inviernos largos y oscuros. Midsummer es el momento de regocijarse a la luz del sol, las flores y la vegetación. Una de las tradiciones clave en el verano sueco es criar y bailar alrededor del Maypole (Majstång), que es un poste decorado con flores y vegetación criada en un verde o jardín de pueblo, y los bailes y canciones tradicionales de anillos se realizan a su alrededor, a menudo por niños y familias. Las niñas usan coronas de flores (Blomsterkrans) en su cabello, que son hechas a mano de flores silvestres y hierbas, un viejo símbolo de fertilidad y un guiño a la naturaleza. Se sirven muchas comidas y bebidas festivas, que presentan la recompensa de la naturaleza durante la temporada de verano.

Este anillo de ensalada de verano es un guiño al tradicional flores silvestres y anillos de hierbas que las niñas usan sobre sus cabezas durante el verano sueco. Con un exuberante lienzo de verduras de ensalada verde y roja, la ensalada está salpicada de colour de rábanos rosados, zanahorias de naranja, hinojo pálido, kohlrabi morado y guisantes de colour verde primavera y pepino. Un toque de hierbas frescas plumosas de su elección, que incluye blusas de hinojo, menta, perejil, eneldo y albahaca acentúa el anillo de ensalada. Y coloridas flores comestibles de su gusto, como pensamientos, lavanda, capacitación, caléndula y girasoles, decoran la superficie de esta hermosa ensalada. Todo se sirve con una vinagreta de aceite de oliva de hierbas frescas de limón fácil, que se puede colocar en el centro del anillo de ensalada, si lo desea. ¡Delicioso, fácil y hermoso!

Si bien puede usar los maridajes de vegetales, hierbas y flores que recomiendo aquí, no dude en pensar un poco fuera de la caja. Yo presento púrpura colinaboque está disponible en Suecia durante el verano, así como en los EE. UU. Lo encuentro en mi mercado de agricultores locales, pero si no puede encontrarlo, cambie remolacha cruda afeitada o repollo rojo. Pruebe diferentes colores de zanahorias, como amarillo o morado. E intercambiar espárragos o brócoli frescos por los guisantes de nieve. ¡Tu decides! Me gusta usar un mandolina Para afeitar el hinojo, los rábanos, las zanahorias y el kohlrabi para obtener rodajas delgadas. No lo coloque en la configuración más delgada, ya que las verduras pueden volverse tan delgadas que no se aferran bien. Si no tiene una mandolina, corte finamente con un cuchillo afilado. Incluya cualquier hierba fresca que tenga disponible o prefiera. Como siempre tengo mi jardín de hierbas, tengo mucho que elegir, como eneldo, perejil, cilantro, albahaca, menta, perejil, orégano, estragón y tomillo. Y también crío el mío flores comestiblescomo pensamientos, lavanda, caléndula, rosas, girasoles y nasturtio. Incluso puedes usar las flores de tus hierbas y verduras, como rúcula, hierbas, calabaza y flores de rábano. Aprenda sobre flores comestibles aquí. Intente servir esta ensalada en un plato redondo grande. Si no tiene un plato redondo grande, puede organizar una forma de anillo en una fuente rectangular o cuadrada o una tabla de corte de madera. Si bien no necesita servir el aderezo para la ensalada en un tazón en el medio del anillo, me gusta arreglarlo en el centro para preservar la delicadeza de la ensalada (presenta la presentación puede hacer que se marchite). Además, ayuda a mantener la forma del anillo de ensalada.


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Descripción

Celebre la temporada con este anillo de ensalada de verano: lechuga contemporary, guisantes, hinojo, pepino, zanahorias, kohlrabi, hierbas y flores comestibles con vinagreta de hierba de limón. ¡Un showstopper de verano!


Anillo de ensalada de verano:

  • 1 cuarto (4 tazas) Ensalada tierna y tierna de ensalada roja y verde (es decir, lechuga de hoja de roble rojo, lechuga verde de hoja, lechuga de mantequilla, col rizada o espinacas, lechuga de gema)
  • 1 taza en rodajas frescas guisantes (acerca de 1 pulgadas)
  • 5 rosa rábano (Pruebe los rábanos de sandía, presentados en las fotos de arriba), en rodajas finas
  • 1 pequeño hinojo bulbo, finamente afeitado, reservando ¼ taza de hinojo picado
  • 2 pequeño zanahoriasen rodajas finas
  • 2 Bulbos de kohlrabi morados, en rodajas finas
  • 1 medio pepinosin pelar, picado
  • ¼ de taza hierbas picadas frescas (es decir, perejileneldo, menta, albahaca, cilantrotomillo, estragón)
  • ¼ de taza Flores comestibles frescas (es decir, pensamientos, lavanda, caléndula, rosas, girasoles, vacilación, hierbas y flores de vegetales; vea las notas a continuación para obtener más información)

Vinagreta de hierba de limón:

  • 3 cucharadas aceite de oliva virgen further
  • 1 grande limónjugo
  • ¼ cucharadita sal
  • ¼ cucharadita pimienta negra
  • 1 cucharada Surtido Herbas picadas frescas (es decir, perejil, eneldo, menta, albahaca, cilantro, tomillo, estragón)
  • 1/2 cucharada pétalos de flores frescos variados (es decir, pensamientos, lavanda, caléndula, rosas, girasoles, vacilación, hierbas y flores de vegetales; vea las notas a continuación para obtener más información)


  1. En un tazón grande (aproximadamente 3 cuartos de capacidad), agregue la ensalada de verduras, guisantes en rodajas, rábanos rosados ​​en rodajas, bombilla en rodajas y hojas de hinojo picadas, zanahorias en rodajas, kohlrabi en rodajas y pepinero picado. (Prueba un mandolina Para afeitar el hinojo, los rábanos, las zanahorias y el kohlrabi para obtener rodajas delgadas. No lo coloque en la configuración más delgada, ya que las verduras pueden marchitarse).
  2. Agregue hierbas y flores picadas (vea las notas a continuación).
  3. Mezcle suavemente y reserve.
  4. Put together la vinagreta de hierba de limón agregando aceite de oliva, jugo de limón, hierbas, flores comestibles, sal y pimienta a un plato pequeño. Batir hasta que esté suave.
  5. Vierta el aderezo de ensalada en un tazón pequeño (el mejor o blanco funciona mejor) y colóquelo en el centro de una fuente de servicio redonda grande (aproximadamente 18-20 pulgadas; vea las notas a continuación).
  6. Organice la ensalada alrededor del vestuario de la ensalada, acumulándose en forma de anillo redondeado.
  7. Servir de inmediato. Puede vestir suavemente la ensalada justo antes de servir, o dejar que los huéspedes agregue aderezo. (Puede omitir el vestuario en el centro y arrojarlo a la ensalada justo antes de servir, si lo desea; aunque el tazón ayuda al anillo a mantenerse en forma).
  8. Hace 8 porciones (aproximadamente 1 ½ tazas cada una).

Notas

Si bien puede usar los maridajes de vegetales, hierbas y flores que recomiendo aquí, no dude en intercambiarlos con otros productos. Púrpura colinabo está disponible en Suecia y EE. UU. En muchos mercado de agricultores locales, pero puede comerciar con remolacha cruda afeitada o repollo rojo. Pruebe los espárragos frescos, el brócoli o las zanahorias de colour diferentes para variar.

Probar un mandolina Para afeitar el hinojo, los rábanos, las zanahorias y el kohlrabi para obtener rodajas delgadas. No lo coloque en la configuración más delgada, ya que las verduras pueden ser tan delgadas que no se sostienen bien.

Incluya cualquier hierba fresca que tenga disponible o prefiera.

Prueba una variedad de flores comestiblescomo pensamientos, y los pétalos de lavanda, caléndula, rosas, girasoles y nasturtio. Incluso puedes usar las flores de tus hierbas y verduras, como rúcula, hierbas, calabaza y flores de rábano. Aprenda sobre flores comestibles aquí.

Intente servir esta ensalada en un plato redondo grande (18-2 pulgadas). Si no tiene un plato redondo grande, puede organizar una forma de anillo en un plato rectangular o cuadrado grande, o tabla de corte de madera.
Si bien no necesita servir el aderezo para la ensalada en un tazón en el medio del anillo, al hacerlo preserva la delicadeza de la ensalada, que puede marchitarse rápidamente cuando se viste. Además, ayuda a mantener la forma del anillo de ensalada.

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 0 minutos
  • Categoría: Guarnición
  • Cocina: Americano

Nutrición

  • Tamaño de porción: 1 ½ tazas
  • Calorías: 74
  • Azúcar: 3 g
  • Gordo: 5 g
  • Grasa saturada: 1 g
  • Carbohidratos: 7 g
  • Fibra: 2 g
  • Proteína: 1 g

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