arcilla bentonita Es una arcilla curativa derivada de la ceniza volcánica. Desde que se descubrió por primera vez en Montmorillon, Francia, también se le llama arcilla montmorillonita. Me encanta la arcilla de bentonita para usos externos como mascarillas faciales y como remedio pure para la hiedra venenosa, la dermatitis y la dermatitis del pañal. Sin embargo, el uso interno de arcilla bentonita es más controvertido.
Aquí están mis pensamientos sobre la arcilla bentonita para uso interno.
Beneficios para la salud de la arcilla de bentonita cuando se usa internamente
Hay dos tipos principales de arcilla bentonita: bentonita sódica y bentonita cálcica. La arcilla de bentonita de sodio es muy absorbente. Se utiliza para la agricultura y la industria debido a su capacidad para aumentar la retención de agua y crear un sello. La arcilla de bentonita de calcio es el tipo de arcilla que se utiliza con mayor frecuencia por sus beneficios para la salud.
Desintoxicante
La bentonita tiene un gran valor nutricional. Se sabe que proporciona una variedad de minerales, incluidos calcio, magnesio, sílice, cobre, hierro, sodio y potasio. Cuando se disuelven en agua, estos minerales de la bentonita producen rápidamente una fuerte carga eléctrica.
Debido a su carga negativa, la arcilla bentonita atrae sustancias con carga positiva. Es un proceso llamado “adsorción”. Las toxinas como los pesticidas, el moho y otras impurezas suelen tener una carga positiva. Por eso la bentonita es un ingrediente común en la pasta de dientes para blanquear los dientes, las mascarillas faciales y el cuidado de la piel.
Sin embargo, dado que es Al ser un aglutinante tan eficaz, la ingestión de arcilla bentonita puede ser una parte útil de un plan de desintoxicación. Parece funcionar en la práctica. A continuación se muestran algunos ejemplos:
- Aflatoxinas: Las aflatoxinas son compuestos tóxicos producidos por ciertos moldes. Pueden crecer en edificios dañados por el agua y contaminar alimentos como los cereales. La exposición a estos mohos puede provocar importantes problemas de salud. La buena noticia es que la bentonita puede unirse a las aflatoxinas, ayudando a eliminarlas del cuerpo.
- Pesticidas: La arcilla bentonita puede ayudar a unir los pesticidas que han ingresado al cuerpo a través de los alimentos, el agua o el medio ambiente. El paraquat es uno de los herbicidas más utilizados en el mundo y uno de los más tóxicos. La arcilla bentonita es un conocido aglutinante de paraquat.
- Metales pesados: En estudios con animales, la arcilla bentonita parece eficaz para unir metales tóxicos, incluidos plomo, cobre y cadmio.
La arcilla bentonita puede ayudar, pero es sólo una pieza del rompecabezas para reducir la exposición a las toxinas. También es importante comer productos orgánicos, usar filtros de agua y evitar el contacto con toxinas.
Aliviar el estreñimiento
La bentonita puede ayudar con ciertos problemas digestivos, como el SII con estreñimiento dominante. Cuando se ingiere, la arcilla bentonita se hincha y forma una sustancia gelatinosa. El volumen añadido estimula los músculos intestinales, creando “peristalsis”. Ayuda a mover los desechos a través de los intestinos más fácilmente.
Las propiedades desintoxicantes de la arcilla bentonita pueden ayudar a eliminar toxinas del tracto digestivo. Como favorece la salud intestinal, este efecto limpiador también puede aliviar el estreñimiento. Sin embargo, es importante tener cuidado con la cantidad que utiliza. Tomar demasiada agua o no beber suficiente agua puede empeorar el estreñimiento.
Calmante las úlceras de estómago
Cuando se ingiere, la arcilla bentonita puede ayudar a formar una capa protectora en el estómago. La barrera puede proteger las áreas ulceradas de una mayor irritación por el ácido del estómago. También puede ayudar a reducir la inflamación y promover la curación. Algunas personas han notado mejoría con las úlceras. Sin embargo, es una buena thought consultar con su médico antes de agregar bentonita a su plan de tratamiento.
Salud de la piel
Si bien no es un beneficio interno directo, mejorar la salud intestinal con arcilla bentonita a veces puede conducir a una piel más clara. Es bien sabido que los problemas digestivos y las toxinas pueden contribuir a problemas de la piel como el acné o el eczema.
Arcilla Bentonita para Uso Interno
La FDA ha clasificado la arcilla bentonita como “generalmente reconocida como segura” (GRAS) para uso interno. Simplemente no lo han aprobado para tratar afecciones médicas específicas. Como se mencionó anteriormente, la arcilla bentonita puede ser bastante eficaz para desintoxicar y favorecer la digestión.
Es una buena thought hablar con su profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento nuevo, especialmente si tiene problemas de salud subyacentes. También puede interferir con ciertos medicamentos. Para estar seguro de tomarlo internamente de forma segura, asegúrese de que su fuente de arcilla bentonita sea de calidad alimentaria. También se debe analizar y determinar que tiene un bajo contenido de plomo.
Posibles efectos secundarios de la arcilla bentonita interna
La arcilla bentonita puede provocar efectos secundarios en determinadas personas, especialmente si no se utiliza correctamente. Aquí hay algunos síntomas y preocupaciones que debe tener en cuenta:
- Constipación: La arcilla bentonita puede absorber agua en el tracto digestivo. Por lo tanto, si no se toma con suficiente agua, puede provocar estreñimiento.
- Otros problemas digestivos: En un ensayo clínico, algunas personas experimentaron gases, hinchazón, dolor belly y diarrea cuando tomaron bentonita durante 2 semanas. Sin embargo, esas personas representaron sólo el 10% de los participantes en el estudio. Los otros participantes no tuvieron problemas y no importaba si tomaban 1,5 gramos o 3 gramos por día.
- Deficiencias de nutrientes: La bentonita puede unirse a vitaminas y minerales en el tracto digestivo cuando se toma en exceso. Con el tiempo, podría interferir con la absorción y causar deficiencias de nutrientes – especialmente electrolitos clave. Pero en cantidades normales (hasta 3 gramos), no redujo la absorción de nutrientes.
- Contaminación por metales pesados: Algunos productos de arcilla bentonita contienen trazas de metales pesados como plomo, arsénico y mercurio. Tomar arcilla contaminada puede causar graves problemas de salud con el tiempo.
Obtenga arcilla bentonita de calidad alimentaria y siga las dosis recomendadas para minimizar los riesgos.
Cómo tomar arcilla de bentonita internamente
La bentonita es fácil de incorporar a tu rutina diaria. Una dosis típica es de ½ a 1 cucharadita de arcilla de bentonita en polvo en 1 taza de agua una vez al día. Sin embargo, algunos ensayos clínicos han utilizado hasta 3 gramos diarios. Es una excelente manera de comenzar cada día.
Asegúrese de tomarlo al menos una hora antes que otros suplementos y medicamentos, ya que puede disminuir su eficacia. También es importante beber mucha agua cuando se toma arcilla bentonita por vía oral. Sin suficiente agua, la bentonita puede secar y estreñir.
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Conclusión
Si bien me encanta una buena mascarilla casera de arcilla de bentonita o un baño desintoxicante, también aprecio poder tomar arcilla de bentonita internamente. Es un gran apoyo pure para la desintoxicación y la promoción de un sistema digestivo saludable. Como beneficio secundario, incluso puede mejorar la salud de la piel desde adentro hacia afuera.
¿Utiliza arcilla bentonita internamente? ¿Te ha ayudado en algo? ¡Comparte con nosotros a continuación!?
