¿Te sientes estresado y necesitas un poco de cuidado private? ¡Estás en el lugar correcto!
Hemos reunido 15 recetas caseras de nuestros archivos para desestresarte de la cabeza a los pies, para que puedas relajarte y recargarte con tratamientos de belleza caseros y sencillos. Ya sea que esté buscando rejuvenecer su piel, tratar sus pies o relajar los músculos adoloridos, estos brebajes fáciles de preparar lo ayudarán a lograr la belleza de pies a cabeza.
Prepárese para mimarse con ingredientes naturales y rituales calmantes diseñados para eliminar el estrés y hacer que se sienta renovado por dentro y por fuera.
Elimine el estrés con 15 recetas de belleza de pies a cabeza
Cabello
masaje del cuero cabelludo
Un masaje siempre es una buena thought, y un masaje en el cuero cabelludo es pura relajación para todo el cuerpo. Además, el proceso puede mejorar la circulación, nutrir el cuero cabelludo e hidratar el cabello, lo que a su vez puede dar como resultado un cabello más grueso y que crece más rápido.
Tratamiento casero del cuero cabelludo
Al combinar aceites naturales, aceites esenciales y otros ingredientes botánicos específicos, puedes crear una mezcla de aceites para el cuero cabelludo personalizada que se adapte a tu tipo y necesidades de cabello. Combínalo con un masaje para obtener todos los beneficios de un tratamiento del cuero cabelludo.
Rostro
rodando jade
Además de beneficios como el alivio de la tensión muscular y la mejora de la circulación de la piel, el movimiento facial puede ser una práctica relajante y que scale back el estrés. La suave presión y movimiento del rodillo funciona como un masaje facial para mejorar el estado de ánimo y el bienestar basic. Añade esta práctica a tu rutina diaria de cuidado de la piel o regálate un masaje con rodillo de jade en tu día de cuidado private.
Vaporizadores faciales con aceites esenciales
Hay muchas formas de hacer un vapor facial en casa, pero somos partidarios de esta versión de aceite esencial que es básicamente una bomba de baño para el rostro. Coloque uno en un recipiente con agua caliente para calmar, relajar y aliviar la tensión en el cuerpo y la mente.
facial de oxigeno
Este se convertirá rápidamente en uno de los favoritos, especialmente si prefiere gastar el dinero que tanto le costó ganar en algo más que tratamientos para el cuidado de la piel. Una versión asequible de los populares tratamientos faciales con oxígeno del spa, que puedes realizar fácilmente en casa.
Cuerpo
Cómo hacer un baño de burbujas
Los baños de burbujas tienen que estar en lo más alto de mi lista de cuidados personales. Combinado con música relajante y una mascarilla, un baño de burbujas es básicamente un día de spa. Puedes empezar con tan solo cuatro ingredientes para hacer los tuyos propios y trabajar para que incluyan más ingredientes calmantes y desestresantes para la piel.
Bombas de baño de CBD
Piensas en bombas de baño, piensas en relajantes. Piensas en CBD, piensas en desestresante. Combinar los dos da como resultado una manera fácil de que tu piel absorba el CBD, mientras todo tu cuerpo se relaja en agua tibia.
Baño de pétalos de rosa
¡Vale la pena probar esto solo por el aspecto de los pétalos de rosa en el baño! Desde el punto de vista de la aromaterapia, la rosa puede favorecer la relajación y mejorar el estado de ánimo. Solo asegúrate de usar pétalos de rosa orgánicos si pruebas estas recetas.
Pastillas de ducha de aromaterapia.
¿No hay tiempo para un baño? Aún puedes disfrutar de los beneficios desestresantes de la aromaterapia en la ducha. También puede agregar flores de lavanda y manzanilla para obtener beneficios adicionales y una apariencia regalable.
Aceite de masaje casero
Nada cube ‘adiós estrés’ como un masaje. No sólo sienta bien, sino que también se puede mejorar añadiendo aceites esenciales relajantes y calmantes como el de lavanda o manzanilla. Hacer tu propia mezcla te garantiza disfrutar de tus aromas favoritos en el proceso.
Velas de masaje de bricolaje
Elaboradas con cera de soja y aceites esenciales respetuosos con la piel, las velas de masaje son el epítome de una experiencia de spa. Se derriten fácilmente y la cera está lo suficientemente fría como para resultar agradable en la piel. Aceites como incienso, rosa, nuez moscaday manzanilla funcionan mejor para aliviar el estrés, mientras ylang ylang, manzanilla, lavanda, salvia y la madera de cedro son ideales para un efecto calmante.
Barras de burbujas de bricolaje
Nos encantan las bombas de baño y los baños de burbujas de todo tipo, pero sobre todo nos encantan las barras de burbujas. Son divertidos, están en porciones perfectas para cada uso y pueden enriquecerse con la combinación adecuada de aceites esenciales calmantes.
Manos
Recetas calmantes para manos suaves
Es posible que no siempre tengas la posibilidad de comprometerte con un baño de burbujas o incluso un tratamiento facial. Pero si encuentra tiempo para esto, disfrutará de unas manos suaves e hidratadas y se sentirá rejuvenecido.
Pies
Masaje de reflexología podal
La reflexología se utiliza a menudo para aliviar el dolor y la ansiedad y, en basic, para mejorar la salud y el bienestar basic. Masajear los pies se siente especialmente bien y, en combinación con aceites esenciales calmantes, puede hacer maravillas después de una semana difícil.
Baño de pies con sal de Epsom
Un baño de pies caliente ayuda a calmar los músculos, hidratar la piel y puede aliviar los dolores y molestias causados por estar de pie durante horas o caminar con zapatos incómodos. ¿Y qué podría ser más relajante que simplemente sentarse ahí, leyendo una revista, mientras tus pies reciben un regalo?
