Beneficios de los baños de vinagre

Muchos tipos de baños son excelentes para desintoxicación y relajación. Sin embargo, uno de los más simples es un baño de vinagre de sidra de manzana de bricolaje. Son excelentes para el cuidado de la piel y con un solo ingrediente, ¡no podrían ser más fáciles!

No soy fanático del olor del vinagre, pero soy un gran fanático de los baños de vinagre de manzana. Dejan mi piel y mi cabello luciendo y sintiéndose increíbles.

Beneficios para la salud de un baño ACV

El vinagre de manzana es un remedio casero versátil para una piel sana y un cuerpo más saludable. Puede infundirlo con hierbas para un remedio pure y tónico para la salud, o sorbélo para aliviar la acidez estomacal.

Rociado sobre la piel, saca el aguijón de las quemaduras solares y los remojos de vinagre de manzana ayudan a aliviar el pie del atleta. Hay tantos beneficios para la salud del uso de ACV, especialmente para la salud de la piel.

Vitaminas y minerales en vinagre de manzana

El vinagre de manzana (ACV) es una fuente pure de vitaminas B, vitamina C y minerales traza, lo que lo hace nutrir para la piel. El ACV está hecho de jugo de manzana y tiene un perfil nutricional comparable, incluidos los antioxidantes. ACV fermentado con la “Madre” La cultura es aún más rica en compuestos beneficiosos.

Más investigación muestra el vínculo entre el ACV y la pérdida de peso y cómo puede ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre e insulina. Incluso puede obtener suplementos de vinagre de manzana o manzana o ¡Haz tus propias gommies!

Es posible que podamos obtener algunos de estos nutrientes empapando en ellos, ya que la piel es el órgano más grande del cuerpo. Sin embargo, nuestra barrera de la piel absorbe más fácilmente las vitaminas solubles en grasas y el ACV tiene las solubles en agua. Incluso si no aumenta los niveles de nutrientes internos cuando se usa en un baño de desintoxicación, ¡todavía tiene beneficios para la piel!

Ácidos beneficiosos

El vinagre es naturalmente ácido, por lo que ayuda a restaurar el equilibrio de pH de la piel, que debería ser ligeramente ácido. El equilibrio de pH de muchos jabones y productos para el cuidado de la piel es alcalino e interrumpe el microbioma de la piel. Aunque ayuda a restaurar el pH de la piel, tiene un efecto alcalinizante internamente y muchos lo usan para una mejor digestión y como un remedio de reflujo ácido.

El vinagre de sidra de manzana contiene principalmente ácido acético, pero también encontrará ácido málico, ácido cítrico y otros. Todos realizan funciones ligeramente diferentes y cuáles están presentes depende del tipo de manzana utilizada.

Además, muchas personas con problemas de la articulación notan la mejora de la remojo en los baños de vinagre de manzana. ACV es un antiinflamatorio conocido tanto interna como tópico. Estos ácidos y vitaminas beneficiosos pueden ser parte de la razón.

Alivia los problemas de la piel

El ACV puede ayudar a matar naturalmente los hongos y las bacterias en la piel gracias a sus propiedades antimicrobianas. Sus propiedades antifúngicas lo convierten en una excelente manera de combatir las infecciones por levaduras, Candida y el pie de atleta. Los investigadores lo han usado para tratar infecciones obstinadas de Candida en el cuerpo, en el área vaginal e incluso en la boca.

Por esta razón, los baños AVC también a veces se recomiendan para infecciones del tracto urinario. El vinagre puede ayudar a matar la levadura o el hongo y crear un entorno donde sea difícil para la infección prosperar.

Algunas personas usan ACV para Alivio del eczema (dermatitis atópica) y otras afecciones de la piel. Un juicio de 2019 hizo que las personas con eccema remojaran el brazo en ACV diluido durante 10 minutos al día. Aquellos con piel wise notaron irritación y nadie tenía una piel significativamente mejor después de empaparse. Sin embargo, un estudio en animales de 2016 encontró que el uso de una crema ACV ácida ayudó a evitar que se desarrollen parches de eccema. Al equilibrar el vinagre de sidra de manzana PH de la piel, puede ayudar a los eccema que la piel propensa a mantenerse más saludable.

Los expertos en atención médica a menudo recomiendan vinagre para problemas de la piel. Estas mismas propiedades antibacterianas y ácidos beneficiosos hacen que el vinagre sea efectivo contra los Zits. Un pequeño toque de ACV a menudo puede ayudar a revertir un ZIT durante la noche.

Reducir el olor del cuerpo

El olor corporal ocurre cuando las bacterias se mezclan con sudor o humedad del cuerpo y prospera en el ambiente húmedo cálido. Especialmente ama los lugares calientes como las axilas. El vinagre de manzana ayuda a matar bacterias y a reducir el olor. También crea un entorno donde es menos possible que el olor prospere.

Varios estudios han analizado los efectos antibacterianos del vinagre y han hecho algunos descubrimientos impresionantes. El vinagre no solo puede luchar contra una variedad de patógenos, sino que también ayuda con cepas bacterianas resistentes.

No lo he probado personalmente, pero muchas personas que no pueden tolerar desodorantes con bicarbonato de sodio Diluta el vinagre de sidra de manzana para usar como desodorante con excelentes resultados. Un desintoxicación También puede ser útil para aquellos con olor corporal o axilas irritadas.

Otros usos de la piel para ACV

• Como mencioné, un pequeño toque de ACV a menudo puede remediar un zit durante la noche
• También uso un aerosol diluido de vinagre de manzana (1 cucharada en 1 taza de agua) como un tóner facial relajante
• Puede usar este mismo spray en las axilas para un desodorante pure. Algunas personas encuentran que necesitan aumentar la concentración del vinagre para el desodorante.
• Vinagre sin diluir en hongos en la uña o remojo en una solución fuerte (50:50) de vinagre y agua de sidra blanca o manzana.
• ACV DAB en verrugas
• Enjuague el cabello con 1/4 taza de ACV en 1 taza de agua para cabello brillante.

¿Cómo se usa vinagre? ¿Alguna vez has tomado un baño de vinagre de manzana?