MAN v FAT lanzó recientemente un membership piloto en Margate, que apoya a personas mayores de 50 años para que participen en nuestra increíble comunidad con hombres de su misma edad.
Si bien tenemos muchos, muchos hombres en MAN v FAT que tienen 50 años o más, recibimos comentarios de que les gustaría tener su propio grupo, donde el ritmo del fútbol period un poco más lento.
El membership de pilotos de Margate ha tenido un buen comienzo y Brad Rogers fue el primero en alcanzar su marca de pérdida de peso del 5%.
Nos reunimos con él para saber más: –
¿Cómo te han parecido las primeras semanas de MAN v FAT Seniors?
Las primeras semanas de MAN v FAT Seniors han sido un cambio refrescante. Ha sido un desafío pero también motivador, gracias a la camaradería y las experiencias compartidas de otros miembros del grupo.
Habiendo jugado fútbol durante años, descubrí que combinar el deporte que amo con un plan estructurado para perder peso me mantiene concentrado.
Como líder sénior de una empresa de atención médica que se centra en la salud y la protección de las personas mayores, también siento la responsabilidad de dar el ejemplo en lo que respecta a mantenerme activo y saludable, lo que hace que el programa sea aún más significativo para mí.
¿Qué beneficios has encontrado al participar con un grupo de hombres de edad related?
Participar con un grupo de hombres de edad related ha sido uno de los aspectos más motivadores del programa. Crea un entorno en el que todos entendemos las luchas de los demás, tanto física como mentalmente.
He notado que el sentido del humor compartido, el espíritu competitivo y las experiencias de vida que todos aportamos han fomentado un vínculo fuerte.
Como responsable del bienestar de los demás en mi vida profesional, ha sido importante priorizar también mi propia salud. Este grupo me ayuda a ser responsable de una manera que se alinee con mis objetivos personales y profesionales.
¿Cuál ha sido la historia de sus primeros éxitos con la pérdida de peso?
Mis primeros éxitos se deben a la reintroducción de la coherencia en mi rutina de ejercicios, junto con el aspecto competitivo de la estructura MAN v FAT. También descubrí que mi hijo, que juega como portero, me ha inspirado a predicar con el ejemplo.
Verlo esforzarse a una edad tan temprana me recuerda la disciplina y la alegría que el fútbol trajo a mi vida, y estoy tratando de canalizar eso nuevamente en mi rutina.
La combinación de esta inspiración private y mi responsabilidad como líder en atención médica me ha dado el impulso no solo para perder peso sino también para mejorar mi bienestar common.
¿Cuáles son sus objetivos a largo plazo con MAN v FAT?
Mis objetivos a largo plazo con MAN v FAT incluyen alcanzar y mantener un peso más saludable y al mismo tiempo seguir mejorando mi condición física. Pero más allá de los números, se trata de mantener el fútbol como una parte integral y divertida de mi vida.
Quiero mantenerme activo para poder seguir siendo un modelo a seguir para mi hijo, mostrándole que la perseverancia y la determinación dan sus frutos.
Además, como alguien que trabaja en el sector de la salud, quiero practicar lo que predico: cuidar mi propia salud y bienestar para poder dar un ejemplo positivo a quienes me rodean.
Mi objetivo es desarrollar hábitos para toda la vida que me ayuden a mantener mi salud física y psychological a medida que envejezco.
¿Ha probado otras rutas para lograr la pérdida de peso y por qué MAN v FAT le ha funcionado?
Probé varias otras rutas, incluidos clubes como Weight Watchers, pero MAN v FAT funcionó para mí porque combina dos cosas clave: fútbol y trabajo en equipo.
A diferencia de otros programas, donde a menudo me sentí aislado en mi proceso de pérdida de peso, aquí estoy rodeado de otras personas que comparten la pasión por el fútbol y comprenden los desafíos de envejecer mientras intento mantenerme en forma.
Como profesional de la salud, soy muy consciente de la importancia de mantenerme activo, pero descubrí que es mucho más fácil mantener el compromiso cuando formo parte de un grupo con objetivos compartidos. Este entorno competitivo pero de apoyo ha sido un issue importante para mantenerme encaminado. No se trata sólo de la balanza; se trata de ser parte de algo más grande y saludable.
Nuestro membership MAN v FAT Margate Senior se lleva a cabo los lunes por la noche en el Margate FC. Regístrate aquí!
