Estamos usando todos los atajos para poner estos burritos de pollo de asta en la mesa rápidamente. El pollo preparado, el arroz con microondas y los frijoles enlatados en la salsa de chile son excelentes ingredientes rápidos que solo necesitan calentarse. Me gusta condimentar las cosas agregando condimentos de fajita al pollo y algunos jalapeños en escabeche al last también.
¡Estos burritos de pollo asado son la receta de cena rápida definitiva, llena y rápida! En la mesa en 30 minutos, son perfectos para esas ocupadas noches de semana. ¡No solo es fantástico para una cena caliente, sino que puede hacer que se avecinen para refrigerar y comerlos como un almuerzo frío al día siguiente!
Utilizo pollo rallado de un pollo comprado en tienda, o sobras de su Pollo asadoy paquetes de arroz de microondas para racionalizar esta receta y el resultado es simplemente increíble.
📋 Ingredientes
📺 Mira cómo hacerlo
*** Receta completa con pasos detallados en la tarjeta de receta al last de esta publicación***
- Cocine la cebolla, el pollo triturado y los condimentos en aceite en una sartén caliente hasta que la cebolla se ablande.
- Mueva el pollo hacia un lado de la sartén y agregue los frijoles y revuelva antes de calentarse.
- Mientras tanto, cocine el arroz según las instrucciones del paquete y coloque las tortillas calentadas planas sobre una lámina de papel de aluminio.
- Ensamble los burritos con el arroz, el pollo, los frijoles y todos los ingredientes.
- Envuelva la tortilla firmemente en la lámina y gire los extremos para sellar. Luego servir.
Propina
Puede hacerlos con anticipación, pero si lo hace, deje de lado la lechuga y la crema agria (no son excelentes recalentados, use la crema agria como salsa). Make arriba y envuelva los burritos en papel de aluminio, luego enfríe y refrigere hasta un día. Vuelva a calentar en el horno (en la lámina) durante 15-20 minutos a 180 ° C ventilador/400 ° F/marca de gasoline 6 hasta que se caliente la tubería.
Es la solución perfecta para cuando tienes poco tiempo y hambre de una comida deliciosa y satisfactoria.
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🍽️ qué servirlo con
Podrías servir a estos burritos junto a:
🍲 Cenas rápidas más fantásticas
? Preguntas frecuentes
Puedes hacerlos con anticipación, pero si lo haces, deja de lado la lechuga
y crema agria (no son excelentes recalentadas: use la crema agria como
salsa en su lugar). Make Up y envuelve los burritos en papel de aluminio, luego fresco y
Refrigere hasta un día. Recalentar en el horno (en la lámina) para 15-20
Minutos a 180 ° C ventilador/400 ° F/marca de gasoline 6 hasta la tubería caliente por todas partes.
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Coloque el pollo cocido en una tabla y corte o arrance la carne. Rompe en pedazos del tamaño de un bocado.
1 pollo asado pequeño cocido
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Calienta el aceite en una sartén grande (sartén) a fuego medio -alto. Agregue la cebolla, el pollo, el condimento fajita, la sal y la pimienta. Mezcle y fríe durante 5–6 minutos, revolviendo a menudo, hasta que el pollo esté caliente y la cebolla comience a suavizarse.
2 cucharadas de aceite, 1 cebolla pequeña, 2 cucharadas de condimento fajita, ¼ cucharadita de sal, ¼ cucharadita de pimienta negra molida
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Mueva el pollo hacia un lado de la sartén. Agregue los frijoles en salsa de chile y caliente durante 5–6 minutos, revolviendo con frecuencia y apretando los frijoles con la parte posterior de una cuchara a medida que se calientan. Revuelva el pollo varias veces también, para que no se queme.
1 x 400g (14 oz) de frijoles mixtos en salsa de chile
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Mientras se cocinan el pollo y los frijoles, calienta el arroz, según las instrucciones del paquete (generalmente un par de minutos en el microondas).
1 x 250g (9 oz) Paquete de arroz cocido listo
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Coloque cuatro grandes piezas de papel de aluminio y coloque una tortilla calentada en cada pieza de papel de aluminio.
4 grandes tortillas de harina
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Divida el arroz, el pollo y los frijoles entre las tortillas. Intente organizar en la mitad inferior de cada tortilla (para que sea más fácil enrollar más tarde). Cubra con el queso, los jalapeños, el cilantro, la salsa y la crema agria, luego coloque un par de hojas de lechuga en la parte superior.
75 g (¾ taza) queso cheddar finamente rallado (rallado), 2 cucharadas de jalapeños en escabeche, un pequeño grupo de cilantro fresco, 4 cucharaditas de salsa de tomate, 4 cucharaditas de crema agria, 1 LECHUMA LECHA GEM
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Enrolle el burrito, colocando los extremos mientras roda. Envuelva en la lámina y gire los extremos, luego sirva.
La información nutricional es aproximada por porción, esta receta sirve 4.
Calorías: 633kcal | Carbohidratos: 53gramo | Proteína: 46gramo | Gordo: 26gramo | Grasa saturada: 8gramo | Grasa poliinsaturada: 5gramo | Grasa monoinsaturada: 10gramo | Grasa trans: 0.03gramo | Colesterol: 115mg | Sodio: 960mg | Potasio: 769mg | Fibra: 9gramo | Azúcar: 5gramo | Vitamina A: 2098IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 248mg | Hierro: 5mg
La información nutricional se calcula automáticamente, por lo que solo debe usarse como una aproximación.
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