Este abundante chile de carne de res de cocina lenta recibe un impulso de sabor, coloration y nutrición de muchas verduras tiernas como calabacín, zanahorias y pimientos. Contáctalo por la mañana para una comida entre semana satisfactoria.
¡Haga su pink de chile Web Veggie con esta comida de olla de cocción lenta llena de sabores! Las especias clásicas de chile como el polvo de chile, el comino y el ajo se mezclan con un arco iris de verduras frescas y frijoles ricos en fibra para una cena acquainted saludable que te espera después del trabajo.
Cómo hacer chile de carne de carne de olla de cocción lenta
Su olla de cocción lenta hace todo el trabajo pesado en esta receta. ¡Todo lo que necesitas hacer es dorar la carne, cortar las verduras y luego tirar todo en tu olla de cocción lenta!
Algunos de ustedes me han preguntado si es posible omitir el paso de dorar la carne en una sartén y simplemente agregar carne molida cruda en la olla de cocción lenta.
Hay dos razones por las que no recomendamos esto. Primero, la carne fría en tierra puede permanecer cruda en una olla de cocción lenta durante mucho tiempo, dando tiempo a la carne para ser … funky. No queremos eso.
En segundo lugar, Browning la carne trae muchos sabores a la fiesta. ¡Vale la pena el paso adicional para obtener esa bondad caramelizada en su chile last!
¿Puedo hacer chile de carne de carne de olla de cocción lenta en la estufa?
¡Sí! Si desea hacer esta receta en la estufa en lugar de en una olla de cocción lenta, dore la carne en el fondo de una olla grande. Luego agregue los ingredientes restantes, cubra la olla y deje que el chile cocine a fuego lento por un tiempo.
La belleza de Chili es que puedes cocinarlo todo el día en la estufa si quieres. O puede dejar que a fuego lento durante solo una hora para mezclar los sabores y ablandar las verduras.
¿Qué debo servir con chile?
¡Tiempo de cobertura! Algunos de nuestros ingredientes de chile favoritos son:
- queso rallado
- cCrea agria
- trozos de aguacate
- cilantro picado
- cebolla verde
- Pico de Gallo
En cuanto a los combinaciones de menú, una ensalada verde fresca y brillante va perfectamente bien con un chile de carne de carne de olla de cocción lenta. A nuestros hijos también les encanta sumergir los chips de tortilla en su chile. También prueba nuestro pan de maíz con especias ¡Lo cual nunca es mejor que cuando se sumerge en un tazón de chile!
Concepts de cena más satisfactorias
Chile de olla de cocción lenta
Este abundante chile de carne de res de cocina lenta recibe un impulso de sabor, coloration y nutrición de muchas verduras tiernas.
Porciones: 8
Calorías: 196kcal
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Carne molida de carne molida en una sartén a fuego medio-alto rompiéndola en trozos pequeños. Cube cebolla y agréguela a la sartén y saltee hasta que estén tiernos.
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Agregue a la sartén el ajo picado, el pimiento, las zanahorias y el calabacín, así como todas las especias: polvo de chile, comino, ajo en polvo y orégano. Saltee hasta que se liberen los sabores, aproximadamente un minuto. Agregue todo a una olla de cocción lenta de 6 cuartos.
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Agregue maíz congelado, frijoles, tomates cortados en cubitos y agua. Dar un revuelo a todo y ponte alto durante 3-4 horas o bajo durante 6-8 horas.
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Sirva caliente con queso rallado, crema agria, cilantro, cebollas verdes o cualquier otra cobertura que ame.
Calorías: 196kcal | Carbohidratos: 28gramo | Proteína: 17gramo | Gordo: 3gramo | Grasa saturada: 1gramo | Colesterol: 25mg | Sodio: 539mg | Fibra: 8gramo | Azúcar: 7gramo
