La mayoría de los empleados, confinados en sus escritorios durante la mayor parte de un día laboral típico, corren un alto riesgo de caer en un estilo de vida sedentario. La mayoría de las personas que trabajan de 9 a 5 trabajos de oficina se mueven activamente sólo durante sus desplazamientos. Incluso cuando se trabaja desde casa, existe el riesgo de permanecer inactivo, especialmente con la conveniencia de programar reuniones virtuales, que lo mantienen a uno pegado a su asiento.
Normalmente, los trabajadores de oficina permanecen sentados entre 5 y 9 horas al día. Según un estudio coreano de J Fam Med de 2020, equivale aproximadamente a dos meses de estar sentado cada año. Estar sentado durante mucho tiempo puede afectar a los músculos, reduciendo su capacidad para metabolizar grasas y azúcares de forma eficaz. Potencialmente aumenta niveles de colesterol y el riesgo de diabetes. Este sedentarismo también afecta notablemente a músculos importantes como piernas, glúteos, caderas y espalda.
Dolor lumbar está aumentando entre los trabajadores de oficina de todas las edades, principalmente debido al creciente número de roles sedentarios. La combinación de estar sentado durante mucho tiempo y malos hábitos de vida puede tener efectos perjudiciales en el cuerpo con el tiempo. Los empleadores deberían ser conscientes de esto, ya que dolor de espalda ocupa un lugar destacado entre las razones por las que los empleados faltan al trabajo.
Este artículo funciona como una guía para los incentivos de los programas de bienestar.
La necesidad de programas de incentivos para el bienestar de los empleados
Las empresas ahora están implementando programas de bienestar para los empleados para abordar los estilos de vida sedentarios y los problemas de salud. Estas iniciativas tienen como objetivo alentar y apoyar a los empleados a mantener hábitos saludables de manera constante. Los programas de bienestar de los empleados tienen como objetivo captar las opiniones de los empleados sobre las decisiones alimentarias, descubriendo malentendidos, mitos, barreras y hábitos nutricionales poco saludables. Estas iniciativas van más allá de la elección de alimentos, abordan y promueven un estilo de vida más saludable en el mundo empresarial y también abordan los hábitos sedentarios.
Los incentivos de bienestar son vitales para fomentar hábitos saludables entre los empleados y, a menudo, se combinan con campañas de bienestar para impulsar la participación. Un incentivo de bienestar, ya sea interno o externo, sirve como motivación y puede adoptar la forma de recompensas y reconocimiento.
Eleve el compromiso y el bienestar de los empleados con un programa integral de bienestar corporativo que va más allá de lo común.
La importancia de los incentivos del programa de bienestar
El programa de bienestar tiene como objetivo alentar a los empleados a adoptar y mantener hábitos saludables. Si bien la motivación interna es excellent, algunos pueden tener problemas con hábitos poco saludables y necesitar apoyo. Es unbelievable ver empleados inscribiéndose con entusiasmo en un programa de bienestar justo después de que RR.HH. lo lance. Ahí es donde entran los incentivos y las recompensas.
Un enfoque práctico implica ofrecer pequeños incentivos a los empleados seleccionados al azar que completen diferentes partes del programa de bienestar. No todos los empleados reciben un incentivo. En cambio, obtienen la oportunidad de participar en una selección aleatoria. Los empleados son elegibles para esta selección al completar un objetivo de salud private, participar en un taller o aceptar un desafío. La perspectiva de ganar es agradable y, a menudo, suficiente para motivar a la mayoría de los empleados.
La eficacia de la concesión de incentivos disminuye si no se los orienta y realiza un seguimiento adecuado. Por lo tanto, gestionar un programa de incentivos de bienestar eficiente es essential para obtener resultados positivos.
Planificación de un programa de incentivos de bienestar eficaz
A continuación se incluye una guía paso a paso que le ayudará a planificar un programa de incentivos de bienestar eficaz:
- Identifique los comportamientos que desea incentivar.
- Elija inteligentemente los incentivos adecuados sin agotar el presupuesto de bienestar
- Comprender las motivaciones de los empleados para los incentivos.
- Opte por un método simplificado y sencillo para incentivar.
- Fomentar la comunicación abierta durante todo el proceso.
- Priorizar la selección de incentivos orientados a la salud.
Principales tipos de incentivos
A continuación se detallan las diferentes categorías de incentivos, principalmente según el presupuesto:
- Incentivos de costos: Se trata de recompensas tangibles y el coste varía según la calidad y cantidad de los materiales. Puedes establecer un presupuesto por empleado o solo para los ganadores en un año. Los incentivos de costos se pueden clasificar en tres niveles:
- Incentivos de bajo costo: Los ejemplos incluyen botellas de agua, gorras, esterillas de yoga, bolsos, auriculares, and so forth.
- Incentivos de costo medio: Opciones como membresías de gimnasios, dispositivos portátiles, zapatos, equipos de salud, and so forth.
- Incentivos de alto costo: Lujos como vacaciones, un día libre remunerado, portátiles, teléfonos móviles, and so forth.
- Incentivos sin costo: Se trata de recompensas intangibles y se pueden implementar sin ningún gasto adicional. Algunos ejemplos incluyen:
- Proporcionar descansos remunerados en la oficina para hacer ejercicio o meditar.
- Ofreciendo horarios de trabajo flexibles.
- Permitiendo elegir un horario de trabajo desde casa cada semana.
- Incentivos basados en el progreso: Estos incentivos tienen como objetivo involucrar activamente a los empleados. Por ejemplo, puede aplicar este sistema a un desafío de pérdida de peso de 6 semanas, recompensando a los participantes que cumplan objetivos semanales específicos.
- Incentivos basados en la participación: En este tipo, los empleados reciben recompensas por participar en talleres de bienestar o eventos como seminarios, ya sea a través de un sistema de puntos o certificados. Este incentivo es well-liked por promover el trabajo en equipo y su falta de competencia.
- Incentivos basados en resultados: Los empleados reciben este incentivo al completar una meta de bienestar. Si bien es menos inclusivo y excluye a los participantes que no terminan un desafío, cut back la competencia entre los participantes.
Concepts de incentivos para programas de bienestar para su lugar de trabajo
A continuación se presentan algunas concepts prácticas de incentivos de bienestar:
Licencia pagada
La vida diaria de un empleado common está llena de responsabilidades personales y relacionadas con el trabajo. Les deja poco tiempo para ellos mismos. Hacer malabarismos con largas jornadas de trabajo, cumplir con plazos, gestionar asuntos familiares y satisfacer otras necesidades a menudo afecta el bienestar. Puede provocar posibles problemas de salud. Una forma gratificante de abordar este desequilibrio entre la vida laboral y private es regalar a sus empleados una licencia remunerada. Por ejemplo, si un empleado logra sus objetivos de desempeño o bienestar en un año determinado, ofrecerle días libres adicionales puede ser un incentivo muy valioso.
Incentivos de salud
Entre varios incentivos, los empleados están particularmente entusiasmados con las empresas que ofrecen seguro médico. Se destaca como un incentivo importante que impacta significativamente el compromiso de los empleados. Los programas de incentivos de seguros médicos tradicionales generalmente se centran en reembolsar los gastos de atención médica.
Estos incentivos pueden incluir recompensas por logros como perder peso o mantener un estilo de vida libre de tabaco. Sin embargo, los incentivos de salud modernos se extienden más allá de los beneficios médicos esenciales, y algunos brindan beneficios tanto a los empleados como a sus familiares por participar en exámenes o evaluaciones de salud.
Incentivos de acondicionamiento físico
Los incentivos de health motivan a los empleados a mejorar su bienestar físico. Es especialmente beneficioso para los trabajadores de oficina, que principalmente llevan una vida sedentaria. Estos incentivos promueven una mayor actividad física. A veces, la meditación interna o el gimnasio no son factibles debido al espacio limitado de oficina. En ese caso, ofrecer membresías en gimnasios es una excelente alternativa.
Los recursos en línea y fuera de línea pueden contribuir eficazmente a la salud de los empleados. Las membresías en establecimientos de comida saludable, plataformas de bienestar en línea como HealthifyMe y aplicaciones de meditación mejoran la efectividad de los programas de bienestar.
Incentivos profesionales
No es necesario motivar a los empleados únicamente con recompensas relacionadas con la salud. Para los empleados dedicados y comprometidos alineados con los objetivos de la organización, valiosos incentivos pueden contribuir a su desarrollo profesional. Aumente la participación de los empleados de alto rendimiento en su programa de bienestar brindándoles recompensas que mejoren sus carreras, como capacitación, educación y otros beneficios relacionados con el trabajo.
Incentivos de tránsito
Ofrezca apoyo financiero o descuentos en pases de transporte público para que los desplazamientos en autobús, tren o metro sean más económicos para los empleados. Además, ofrezca ventajas como plazas de aparcamiento reservadas para quienes participen en viajes compartidos.
Incentivos personales
Estos incentivos se personalizan según las necesidades únicas de cada empleado. Por ejemplo, felicitar a los empleados por un logro o hito en el bienestar con tarjetas de regalo es una gran concept. El uso de tarjetas de regalo añade flexibilidad y un toque private, especialmente cuando puedes adaptarlas a marcas o servicios específicos que ya gustan a los empleados.
La última palabra
Para que los programas de bienestar sean eficaces, es basic planificar cuidadosamente los incentivos, teniendo en cuenta las necesidades y motivaciones de los empleados. La gestión eficiente de estos programas garantiza resultados positivos y una fuerza laboral más sana y comprometida. Estos incentivos pueden adoptar diversas formas y abordar distintos aspectos del bienestar. Desde incentivos basados en el progreso dirigidos a objetivos de salud específicos hasta incentivos basados en la participación que fomentan el trabajo en equipo, las empresas tienen una variedad de opciones para elegir.
Comprender a los empleados y sus necesidades personales es essential. Cuanto más se adapten los incentivos para mapear los deseos reales, más influencia tendrá el programa para atraer una alta matrícula. Este principio también se aplica a la hora de seleccionar un proveedor de bienestar corporativo para su empresa.
